Phụ nữ và Cuộc sống: Suc-khoe

Hiển thị các bài đăng có nhãn Suc-khoe. Hiển thị tất cả bài đăng

Xét nghiệm huyết thống cha con là gì?

Xét nghiệm huyết thống cha con là một phương pháp xác định quan hệ họ hàng giữa cha và con thông qua phân tích ADN của họ. Xét nghiệm huyết thống cha con được sử dụng trong nhiều trường hợp như xác định cha đứa trẻ, giải quyết tranh chấp hậu sự, hoặc tìm kiếm người thân trong các trường hợp mất tích hoặc bị bỏ rơi.

Xét nghiệm huyết thống cha con là gì?

Xét nghiệm huyết thống cha con (hay còn gọi là xét nghiệm ADN tổ tiên) là một loại xét nghiệm phân tích DNA giúp xác định quan hệ họ hàng giữa các cá nhân trong gia đình.

Thông qua phân tích DNA từ mẫu máu hoặc nước bọt của các thành viên trong gia đình, xét nghiệm huyết thống cha con có thể xác định liệu các cá nhân đó có chung tổ tiên hay không, cụ thể là cha con hoặc ông bà, cố tổ, tiên tổ của gia đình.

Kết quả xét nghiệm huyết thống cha con có thể giúp xác định chắc chắn về quan hệ họ hàng giữa các thành viên trong gia đình, đặc biệt là trong trường hợp các thành viên không biết rõ về nguồn gốc họ hàng của mình hoặc trong các vụ ly dị, trao đổi trẻ, nhận nuôi hoặc di cư gia đình.

Ngoài ra, xét nghiệm huyết thống cha con còn được sử dụng trong thực hiện các chương trình kiểm tra cha đẻ trong việc giải quyết tranh chấp quyền lợi, tài sản trong gia đình.

Quy trình xét nghiệm huyết thống cha con như thế nào?

Quy trình xét nghiệm huyết thống cha con bao gồm các bước sau:

Lấy mẫu máu hoặc nước bọt từ cha, con và các thành viên trong gia đình cần xác định quan hệ cha con. Các mẫu này sẽ được đánh số mã riêng để phân biệt.
Tiến hành phân tích DNA của từng mẫu máu hoặc nước bọt bằng kỹ thuật PCR (Polymerase Chain Reaction) để tìm kiếm các điểm khác nhau giữa các mẫu DNA.
Các kết quả phân tích sẽ được so sánh với nhau để xác định sự trùng hợp hoặc không trùng hợp giữa các mẫu DNA.
Kết quả cuối cùng sẽ cho biết xác suất quan hệ cha con giữa các thành viên trong gia đình.
Kết quả cuối cùng sẽ được báo cáo cho khách hàng hoặc bác sĩ yêu cầu xét nghiệm.

Quy trình này được thực hiện bởi các phòng xét nghiệm có chuyên môn và kinh nghiệm trong lĩnh vực xét nghiệm huyết thống cha con.

Xét nghiệm huyết thống cha con có độ chính xác cao không?

Xét nghiệm huyết thống cha con được coi là một trong những phương pháp xác định quan hệ cha con chính xác nhất hiện nay. Tuy nhiên, độ chính xác của phương pháp này có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố như:

Chất lượng mẫu: Mẫu máu hoặc nước bọt cần phải đủ lượng và đủ chất lượng để phân tích. Nếu mẫu bị ô nhiễm hoặc không đủ chất lượng, độ chính xác sẽ bị giảm.
Chất lượng kỹ thuật phân tích: Kỹ thuật phân tích cần phải được thực hiện đúng cách và đủ chính xác để đảm bảo kết quả đúng.

Sự thật của thông tin về quan hệ cha con: Nếu thông tin về quan hệ cha con không chính xác hoặc bị giấu kín, kết quả xét nghiệm cũng sẽ không chính xác.

Tuy nhiên, nếu được thực hiện đúng quy trình và với chất lượng mẫu đảm bảo, xét nghiệm huyết thống cha con có độ chính xác rất cao, thường vượt quá 99,9%.

Thời gian nhận kết quả xét nghiệm huyết thống cha con là bao lâu?

Thời gian nhận kết quả xét nghiệm huyết thống cha con có thể khác nhau tùy thuộc vào từng phòng xét nghiệm và phương pháp xét nghiệm được sử dụng. Tuy nhiên, thời gian nhận kết quả thường dao động từ 3 đến 7 ngày làm việc.

Cần lưu ý rằng đây là thời gian ước tính và có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng công việc của phòng xét nghiệm và số lượng mẫu được gửi đến trong cùng một thời điểm. Trong trường hợp khẩn cấp, có thể yêu cầu xét nghiệm ưu tiên để nhận kết quả nhanh chóng hơn.

Giá thành của xét nghiệm huyết thống cha con là bao nhiêu?

Giá thành của xét nghiệm huyết thống cha con có thể khác nhau tùy thuộc vào từng trung tâm xét nghiệm và quốc gia.

Tuy nhiên, thường thì giá của một xét nghiệm huyết thống cha con có thể dao động từ vài triệu đồng đến vài chục triệu đồng, tùy thuộc vào độ phức tạp của mẫu và quy trình phân tích.

Nếu bạn cần thực hiện xét nghiệm huyết thống cha con, nên tìm hiểu và so sánh giá cả của các trung tâm xét nghiệm uy tín trước khi quyết định lựa chọn.

Trung tâm xét nghiệm huyết thống cha con nào uy tín tại Việt Nam?

Trung tâm xét nghiệm ADN Novagen là một trong những trung tâm xét nghiệm ADN có tiếng tại Việt Nam. Novagen được thành lập từ năm 2004 và hiện nay đã có hơn 17 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực xét nghiệm ADN.

Trung tâm có đội ngũ chuyên gia và kỹ thuật viên có trình độ chuyên môn cao, được đào tạo chuyên sâu trong lĩnh vực xét nghiệm ADN. Novagen cung cấp các dịch vụ xét nghiệm ADN như xác định quan hệ họ hàng, xác định cha mẹ, xác định tổ tiên, xác định tộc thế, xét nghiệm di truyền và sức khỏe.

Trung tâm Novagen sử dụng công nghệ tiên tiến và thiết bị hiện đại để đảm bảo chất lượng xét nghiệm. Novagen cũng thường xuyên tham gia các chương trình kiểm định độc lập để đảm bảo tính chính xác của kết quả xét nghiệm.

Ngoài ra, Novagen còn có đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp và thân thiện để hỗ trợ khách hàng trong suốt quá trình xét nghiệm. Đội ngũ nhân viên của Novagen đều có đạo đức nghề nghiệp cao và luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu.

Tổng quan, Novagen là một trung tâm xét nghiệm ADN có uy tín và chất lượng trong lĩnh vực xét nghiệm ADN.

Thông tin liên hệ: Trung tâm xét nghiệm ADN huyết thống Novagen

Hotline: 083.424.3399
Địa chỉ: 36 Đường Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM
Website: https://novagen.vn

Bản đồ đường đi

Đọc thêm »

Xét nghiệm ADN là gì? Địa chỉ xét nghiệm ADN uy tín tại TPHCM

Tuan Le Duc 17:51 Suc-khoe

Xét nghiệm ADN là phương pháp xét nghiệm cho phép kiểm tra được mối quan hệ huyết thống chính xác nhất. Hiện nay, có rất nhiều trung tâm xét nghiệm ra đời. Và vấn đề mà nhiều người băn khoăn đó là hiểu rõ về xét nghiệm ADN là gì và chọn được trung tâm xét nghiệm ADN uy tín?

Xét nghiệm ADN là gì?

ADN của mỗi người thường bao gồm các vật chất di truyền được thừa hưởng từ cả bố và mẹ, trong đó 1 nửa được thừa hưởng từ bố và nửa còn lại nhận từ mẹ. ADN được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác và chứa các thông tin di truyền đã được mã hóa.

Xét nghiệm ADN được thực hiện để xác định quan hệ huyết thống giữa hai cá thể thông qua việc sử dụng ADN trong các tế bào của cơ thể. Ngoài nghiên cứu ở lĩnh vực di truyền y học, xét nghiệm ADN còn được phục vụ trong lĩnh vực điều tra hình sự.

Để làm xét nghiệm này, có thể sử dụng nhiều loại mẫu bệnh phẩm khác nhau như mẫu niêm mạc miệng, móng tay, móng chân, mẫu móc, chân tóc, cuống rốn, bao cao su hoặc bàn chải đánh răng,... Các tế bào trên cơ thể một người đều có cùng một loại ADN nên cho dù sử dụng mẫu bệnh phẩm nào thì kết quả xét nghiệm đều sẽ có độ chính xác giống nhau.

Hiện nay, trong số các phương thức xác định huyết thống thì xét nghiệm ADN được xem là chuẩn xác nhất. Trường hợp kết quả xét nghiệm cho thấy sự tương thích trong từng gen của các mẫu ADN giữa bố, mẹ và con thì tỷ lệ chính xác có quan hệ huyết thống lên tới 99.99%.

Ngược lại, khi mẫu ADN của 2 người được xét nghiệm là không khớp nhau, từ 2 gen trở lên có sự khác biệt thì chắc chắn không có mối quan hệ huyết thống ở đây.

Xét nghiệm ADN có ý nghĩa như thế nào?

Cuộc sống hiện đại luôn nảy sinh nhiều tình huống phức tạp mà ta không thể lường trước. Việc cần đến sự hỗ trợ của y học để giải đáp những thắc mắc, nghi vấn là cần thiết.

Đặc biệt, xét nghiệm ADN được sử dụng chủ yếu nhằm xác định mối quan hệ huyết thống giữa 2 đối tượng nghi vấn, có thể là xác định mối quan hệ cha con hoặc trong trường hợp tìm mộ liệt sĩ, tìm người thân mất tích. Ngoài ra, xét nghiệm này còn đóng vai trò quan trọng trong công tác điều tra tội phạm, hỗ trợ các chiến sĩ công an thu hẹp phạm vi và xác định đối tượng.

Trên góc độ y học, lợi ích lớn nhất của xét nghiệm ADN chính là việc xác định các bệnh di truyền. Thông thường, người ta chỉ đi khám khi thấy mình có dấu hiệu bất thường và khi đó mới phát hiện bệnh. Tuy nhiên, với xét nghiệm này, bạn có thể biết trước bệnh ngay cả khi chưa có biểu hiện nào ra bên ngoài.

Giá xét nghiệm ADN bao nhiêu tiền?

Rất khó để đưa ra con số cụ thể khi đề cập đến giá xét nghiệm ADN bao nhiêu tiền. Tùy thuộc vào từng đơn vị y tế mà mức giá sẽ có sự chênh lệch nhiều. So với bệnh viện, phòng khám công lập sẽ có mức giá thấp hơn so với bệnh viện, phòng khám tư nhân.

Hiện nay, mức giá xét nghiệm ADN thường dao động trong khoảng 2.000.000 – 20.000.000 đồng. Tuy nhiên, đây chỉ là mức giá tham khảo bởi vì chi phí xét nghiệm ADN còn bị chi phối bởi nhiều yếu tố khác nhau. Điển hình như:

Mẫu xét nghiệm
Mối quan hệ huyết thống cần xác định giữa các người tham gia kiểm tra
Thời gian nhận kết quả kiểm tra ADN
Cơ sở y tế, trình độ chuyên môn của bác sĩ
Hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế

Xét nghiệm ADN ở đâu uy tín?

Trong khám chữa bệnh, xét nghiệm chính được xem là bước quan trọng đầu tiên không thể thiếu. Chỉ có kết quả xét nghiệm xác thì quá trình điều trị bệnh mới diễn ra đúng cách và đạt hiệu quả cao.

Hiện nay, trên cả nước đã hình thành một hệ thống các đơn vị đạt tiêu chuẩn ISO và có thể làm các xét nghiệm ADN huyết thống cha con.

Tại Hà Nội hay TPHCM, các bạn có thể đến trung tâm xét nghiệm ADN NOVAGEN, một đơn vị uy tín về phân tích ADN và chẩn đoán bệnh di truyền.

NOVAGEN là đơn vị tiên phong trong ứng dụng công nghệ giải trình tự gen thế hệ mới (Next Generation Sequencing) vào xét nghiệm GEN và phân tích di truyền tại Việt Nam.

Tiến sĩ Đặng Trần Hoàng và cộng sự đã dành nhiều tâm huyết để xây dựng và phát triển NOVAGEN từ năm 2012 đến nay. Đội ngũ các nhà khoa học tại NOVAGEN đều được đào tạo bài bản về Sinh học phân tử, Di truyền Y học, Hóa Sinh, Công nghệ gen và Tin Sinh học.

Phòng Lab về công nghệ ADN của NOVAGEN đảm bảo tiêu chuẩn sạch về phòng xét nghiệm y học và tiêu chuẩn ISO 9001:2015. Hệ thống giải trình tự gen thế hệ mới NGS và phần mềm phân tích kết quả xét nghiệm ADN tự động (GeneMapper ID-X) cho phép độ chính xác đạt trên 99,99999%.

Các bạn có thể tham khảo bảng giá xét nghiệm ADN tại Novagen dưới đây:

Loại xét nghiệm	Chi phí	Thời gian có kết quả
Xét Nghiệm Huyết Thống Tự Nguyện	Từ 2.500.000	48h
Xét nghiệm ADN Hành chính	Từ 3.500.000	48h
Thẻ ADN cá nhân	Từ 2.000.000	48h
Xét Nghiệm ADN Trước Sinh	Từ 20.000.000	7 ngày

Thông tin liên hệ:

Trung tâm xét nghiệm ADN huyết thống - NOVAGEN

Địa chỉ: 36 Trịnh Đình Thảo, Phú Trung, Tân Phú, TPHCM

Điện thoại: 0834 243 399

Website: https://novagen.vn/

Bản đồ hướng dẫn đường đi

Đọc thêm »

Cách để bạn duy trì sức khỏe tốt hằng ngày

Tuan Le Duc 21:00 1 Suc-khoe

Lối sống lành mạnh hơn rất tốt cho thể chất và sức khỏe tinh thần của bạn. Có thể chất tốt và tinh thần sảng khoái là điều ai cũng mong muốn. Dưới đây là một vài cách phổ biến để giúp bạn hiểu hơn để cải thiện những thói quen hằng ngày.

Nguồn: Unsplash - @Blubel

Giữ cho bản thân bạn một chế độ ăn uống nhiều dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để có sức khỏe tốt và dinh dưỡng tốt. Bằng cách ăn uống lành mạnh, bạn sẽ giảm nguy cơ suy dinh dưỡng và các bệnh không lây nhiễm (NCD) như tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ và ung thư. Ăn nhiều loại thực phẩm và tiêu thụ ít muối, đường và chất béo chuyển hóa bão hòa và được sản xuất công nghiệp là điều cần thiết trong chế độ ăn uống lành mạnh.

Nguồn: Unsplash - @Dan Gold

Bạn hãy cân nhắc ăn kết hợp các loại thực phẩm khác nhau, bao gồm trái cây, rau, các loại đậu, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Người lớn nên ăn ít nhất 5 lạng trái cây và rau mỗi ngày. Bạn có thể cải thiện lượng trái cây và rau quả bằng cách luôn bao gồm rau trong bữa ăn của mình hoặc ăn trái cây tươi và rau quả như đồ ăn nhẹ (đặc biệt nên ăn chúng theo mùa).

Nếu như muốn đơn giản thì bạn có thể ép hoa quả lấy nước (để tốt nhất thì bạn có thể dùng máy ép trái cây Philips vì các máy ép của các hãng lớn sẽ tối ưu lượng nước ép được).

Đừng hút thuốc

Hút thuốc lá gây ra các bệnh NCD như bệnh phổi, bệnh tim và đột quỵ. Thuốc lá không chỉ giết chết những người hút thuốc trực tiếp mà ngay cả những người không hút thuốc khi tiếp xúc với thuốc lá.

Các chất hóa học trong khói thuốc lá làm tăng khả năng mắc các bệnh tim mạch ở người. Cụ thể là thuốc lá có thể gây ra gây ra xơ vữa động mạch, đó là khi các mảng bám tích tụ trong máu và dính vào thành động mạch.

Nếu hiện tại bạn đang hút thuốc, vẫn chưa muộn để bỏ thuốc lá đâu! Một khi bạn làm vậy, bạn sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe ngay lập tức và lâu dài. Đừng hút thuốc lá và đấu tranh cho quyền được hít thở không khí không khói thuốc lá.

Tập thể dục

Tập thể dụng hay các hoạt động thể chất được định nghĩa là bất kỳ chuyển động nào của cơ thể được tạo ra bởi các cơ xương dẫn đến việc tiêu hao năng lượng. Điều này bao gồm tập thể dục và các hoạt động được thực hiện trong khi làm việc, vui chơi, thực hiện các công việc gia đình và các hoạt động thể chất.

Về lượng hoạt động thể chất cần thiết thì nó tùy thuộc vào nhóm tuổi của bạn nhưng người lớn từ 18-64 tuổi nên thực hiện ít nhất 150 phút hoạt động thể thao trung bình mỗi tuần. Tăng hoạt động thể chất cường độ vừa phải lên 300 phút mỗi tuần để có thêm lợi ích cho sức khỏe. Hoạt động thể chất thường xuyên là điều quan trọng nhất giúp cơ thể của bạn có thể cải thiện sức bền.

Ngoài ra, tập thể dục cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các mô của bạn và giúp hệ thống tim mạch của bạn hoạt động hiệu quả hơn. Và khi sức khỏe tim và phổi của bạn được cải thiện, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để hoàn thành các công việc hàng ngày.

Xét nghiệm máu

Ngoài việc phát hiện bệnh sớm, xét nghiệm máu còn giúp: Chẩn đoán và xác định các giai đoạn của bệnh như ung thư hay mỡ máu. Thêm nữa, điều này giúp xác định nguy cơ phát triển bệnh trong tương lai, bao gồm cả các tình trạng di truyền như ung thư vú.

Mỗi người khỏe mạnh cần đi khám sức khỏe định kỳ 6-12 tháng một lần. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh của từng cá nhân, các bác sĩ có thể lên lịch kiểm tra thường xuyên hơn hoặc ít thường xuyên hơn.

Trên là một số điểm cần lưu ý để có một sức khỏe tốt. Nếu có hứng thú, bạn có thể đọc thêm trong phần tin sức khỏe giúp bạn hiểu hơn về sức khỏe con người nói chung.

Đọc thêm »

7 lợi ích của bóng đá đối với sức khỏe tuổi trẻ

Tuan Le Duc 09:22 Suc-khoe

Những lợi ích của bóng đá mang lại cho con người là không thể phủ nhận. Bóng đá giúp rèn luyện sức khỏe, phát triển đam mê, giảm stress- sự căng thẳng, đốt cháy calo – giúp cơ bắp phát triển, cải thiện các bệnh tim mạch, giúp con người tư duy đoàn kết hơn…

Cập nhật tin tức bóng đá và xem trực tiếp bóng đá hằng ngày tại bóng đá trực tuyến

Phát triển đam mê

Bóng đá là môn thể thao được thu hút rất nhiều sự quan tâm của người hâm mộ trên thế giới. Bóng đá có thể thay đổi được cuộc đời của mỗi cầu thủ. Chỉ cần có đam mê, tất cả sẽ thành hiện thực. Cho trẻ em chơi bóng đá từ sớm giúp ươm mầm tài năng và phát triển khát vọng. Có thể bước đầu là từ bóng đá cơ bản, nhưng dần dần liền sẽ có thể thi đấu chuyên nghiệp và ra thi đấu quốc tế.

Cải thiện rèn luyện sức khỏe

Chơi bóng đá có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt môn thể thao này giúp tăng cường hệ tim mạch, giảm các nguy cơ về bệnh tật. Cải thiện các bệnh về huyết áp, bệnh tim, các bệnh mãn tính. Chơi đá bóng giúp rèn luyện sức khỏe, tăng sức đề kháng, giúp các chức năng hoạt động của các bộ phận trên cơ thể tốt hơn.

Giảm stress, căng thẳng

Lợi ích của bóng đá giúp cho chúng ta thoải mái hơn sau những giờ học, giờ làm việc căng thẳng. Chỉ cần được ra sân chơi thôi là tâm trạng có thể trở nên phấn khích hơn. Giúp giảm stress, giảm suy nghĩ tiêu cực và có thể giúp tâm lý phóng khoáng hơn.

Khi xem bóng đá, giúp người xem có thể tập trung hơn vào trận đấu, quên đi những vấn đề căng thẳng xung quang cuộc sống.

Đốt cháy calo tăng cơ bắp khỏe mạnh

Hoạt động thể thao nói chung, chơi đá bóng nói riêng, nó giúp cho con người rèn luyện thể chất. Đốt cháy calo trong cơ thể, giúp dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Tăng cơ bắp, giúp cơ bắp phát triển tốt nhất.

Các nhóm cơ ngực, cơ đùi, chân bụng săn chắc hơn. Giảm nguy cơ béo phì, thừa cân, giúp thân hình đẹp hơn.

Môn thể thao này giống như một bài tập phối hợp toàn thân giữa chạy bộ và các động tác xoay khớp. Khi đá bóng, mọi cơ quan trong cơ thể đều hoạt động và phối hợp nhẹ nhàng giúp bạn có một thân hình khỏe khoắn

Bóng đá cũng là bài tập aerobic, giúp cơ thể đốt cháy lượng calo và lượng mỡ dư thừa hiệu quả. Trung bình trong trận đấu mỗi cầu thủ sẽ tiêu hao khoảng 400 đến 700 calo một giờ.

Theo nghiên cứu, các hoạt động rèn luyện thể chất nói chung giúp con người rèn luyện sự dẻo dai và khỏe mạnh cơ bắp. Riêng đối với bóng đá còn tạo cho bạn thêm nhiều niềm vui, sự hứng thú trong quá trình luyện tập.

Những người thường xuyên phải uống rượu bia, ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc đang béo phì hãy tham gia một trò chơi hoạt động nào đó. Đặc biệt tham gia đá bóng có thể mỗi ngày hoặc mỗi tuần 1 vài buổi. Chắc chắn sau 1 thời gian sẽ cải thiện và giảm những tác hại đáng kể.

Giúp tư duy và phát triển khả năng phán đoán

Bóng đá giúp phát triển tư duy sáng tạo. Những kỹ thuật chơi bóng và khả năng phán đoán xử lý tình huống ngày càng được rèn luyện trở nên hoàn thiện hơn. Những người đá bóng giỏi luôn luôn có những tư duy rất sáng tạo và có sự chuẩn bị trước mọi trường hợp tốt hơn.

Nếu bạn đang yếu về mặt sáng tạo và tư duy, hãy tham gia ngay một lớp học bóng đá nào đó hoặc ra sân bóng chơi bóng cùng đồng đội. Chắc chắn sau một thời gian bạn sẽ cảm thấy cải thiện hơn rất nhiều.

Bóng đá giúp đoàn kết, tạo mối quan hệ

Bóng đá là môn thể thao giúp kết nối con người tốt nhất. Là hoạt động xã hội có ý nghĩa trên thế giới. Từ việc có những điểm chung cùng chơi bóng với nhau, là đồng đội của nhau, chúng ta có thể kết giao và tạo thêm nhiều mối quan hệ.

Ngoài ra trong quá trình luyện tập thì bóng đá giúp bạn hình thành được khả năng làm việc nhóm, giúp đoàn kết toàn đội tạo nên tính tập thể bền vững. Trên sân bóng, không có sự phân biệt giàu nghèo, địa vị xã hội, tôn giáo hay một ranh giới cá nhân nào cả.

Giải trí và nuôi dưỡng cảm xúc

Chơi bóng đá thật thú vị và xem nó lại càng cảm xúc hơn. Môn thể thao này có thể thu hút mọi người bằng mọi diễn biến trong một trận đấu. Đó có thể là cách chơi bóng kỹ thuật, hài hước hơn là những hành động kỳ lạ của cầu thủ hoặc thích thú khi thấy nhiều cầu thủ đẹp trai và nóng bỏng.

Xem thêm:

Đọc thêm »

Bóng Đá Và Những Lợi Ích Đối Với Sức Khỏe Nam Giới

Tuan Le Duc 17:35 Suc-khoe

Bộ môn thể thao bóng đá hiện nay được nhiều người lựa chọn nhằm nâng cao tinh thần sức khỏe mỗi ngày, đặc biệt là nam giới. Vậy những lợi ích đối với sức khỏe nam giới là như thế nào? Tìm hiểu những thông tin liên quan ở bài viết dưới đây.

Các chuyên gia khuyến cáo mỗi một người cần lựa chọn một bộ môn thể thao để tăng cường được sức khỏe mỗi ngày. Theo một số nghiên cứu cho thấy bộ môn thể thao bóng đá giúp cho những người bị cao huyết áp ở độ tuổi trung niên nâng cao được thể lực, điều hòa được tình trạng huyết áp và giảm thiểu nguy cơ bị đột quỵ.

Cập nhật tin tức bóng đá hằng ngày tại kênh bóng đá trực tuyến

+ Giảm béo hiệu quả: luyện tập thể thao bằng bộ môn bóng đá giúp đốt cháy được chất béo hiệu quả bởi sẽ khiến cho tim và cơ luyện tập nhiều. Đồng thời, quá trình vận động giúp đốt cháy được lượng mỡ thừa hiệu quả trong cơ thể, trong suốt quá trình vận động buộc người chơi phải chuyển đổi năng lượng theo cả hai đường hiếu khí và kị khí.

+ Cơ bắp săn chắc hơn mỗi ngày: vận động luyện tập bóng đá thường xuyên sẽ tăng cường sức mạnh cơ bắp. Bởi những động tác trong quá trình sẽ sử dụng toàn bộ cơ thể để vận động và chạy nhảy trong những đường chuyền bóng,…

+ Đồng thời, khi luyện tập chơi bóng đá mỗi ngày còn giúp các bạn rèn luyện được những kỹ năng tập trung, kiên trì và tính tứ giác cao độ hơn. Chơi bóng giúp nâng cao được tinh thần đoàn kết, tính sáng tạo và quyết đoán,…

Hãy luyện tập rèn luyện và lựa chọn bộ môn thể thao bóng đá để chơi mỗi ngày để giúp mọi người sở hữu được sức khỏe tốt nhất, đặc biệt đối với những người có tiền sử bị cao huyết áp.

Bật mí những bài tập giúp luyện tập thể lực tốt hơn

Những bài tập thể lựa để bổ trợ giúp các bạn nam giới có thể lực tốt để chơi bộ môn thể thao bóng đá giỏi hơn mỗi ngày như:

– Hít đất: Hít đất mỗi ngày giúp tăng cường và sự dẻo dai trong sức khỏe. Nếu chưa quen những ngày đầu các bạn hãy hít đất tầm 10 cái, sau đó tăng dần số lượng.

– Chạy bộ: chạy bộ giúp rèn luyện được sức bền, bởi vậy mỗi ngày hãy dành khoảng 30 phút để chạy bộ, nên chạy vào mỗi buổi sáng sẽ tốt hơn rất nhiều.

– Gập cơ bụng: mỗi ngày tập 10 cái và tăng dần sau những thời gian tiếp theo.

– Dẫn bóng nhanh 20m: các bạn có thể lựa chọn bất kỳ cách dẫn bóng nào như: dẫn bóng ở mu giữa, mu ngoài hay mu trong,… nhưng cần phải đảm bảo về mỗi động tác thực hiện phải được 100 lần.

Luyện tập bộ môn bóng đá mỗi ngày giúp mọi người có thể có thể sở hữu được sức khỏe tốt và cơ bắp săn chắc hơn mỗi ngày. Bên cạnh đó, mọi người cần có kế hoạch ăn uống khoa học và hợp lý để duy trì được sức khỏe ổn định hơn.

Xem thêm:

Đọc thêm »

Tiêm phòng HPV và những thắc mắc thường gặp

Tuan Le Duc 14:45 Suc-khoe

Ung thư cổ tử cung là một căn bệnh ung thư phụ khoa thường gặp và rất nguy hiểm ở phụ nữ. Nếu không được phát hiện sớm, việc chữa trị bệnh ung thư cổ tử cung sẽ gặp nhiều khó khăn.

1. HPV là gì?

HPV là viết tắt của từ virus gây u nhú ở người, một virus có thể gây viêm nhiễm ở nhiều bộ phận của cơ thể.

Có khoảng hơn 100 type của HPV, được nhóm lại thành (i) các type nguy cơ cao (có thể gây ung thư) và (ii) các nhóm nguy cơ thấp (không gây ung thư).

Khoảng 30-40 type của HPV có thể gây viêm nhiễm vùng sinh dục; và có thể gây ra mụn cóc sinh dục ở cả nam và nữ giới, ung thư cổ tử cung ở nữ giới và ít gặp hơn, ung thư hậu môn và dương vật ở nam giới.

Một số type HPV khác có thể gây viêm nhiễm ở da của các ngón tay, bàn tay và mặt.

2. Ai có nguy cơ bị nhiễm HPV?

Các yếu tố nguy cơ của nhiễm HPV bao gồm:

Có nhiều bạn tình: Số lượng bạn tình càng lớn, nguy cơ bị nhiễm HPV càng cao. Có hoạt động tình dục với một người có nhiều bạn tình cũng làm tăng nguy cơ nhiễm HPV.

Trong khi việc sử dụng bao cao su có thể giúp làm giảm nguy cơ nhiễm HPV, tuy nhiên bao cao su không che phủ hết toàn bộ da vùng sinh dục và không đảm bảo bảo vệ 100%.

Hệ thống miễn dịch bị suy yếu: Những người có hệ thống miễn dịch bị suy yếu (ví dụ như có thể do Virus gây suy giảm miễn dịch ở người (HIV)/ hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải (AIDS) hoặc đang sử dụng các thuốc ức chế miễn dịch) đều có nguy cơ bị nhiễm HPV cao hơn.

3. HPV lây truyền như thế nào?

Nhiễm HPV rất phổ biến cả ở nam giới và nữ giới. HPV có thể lây truyền thông qua tiếp xúc da-da vùng sinh dục trong khi hoạt động tình dục, do dùng chung đồ chơi tình dục bị nhiễm virus và trong khi sinh đẻ từ người mẹ bị lây nhiễm sang con (hiếm gặp),

HPV không lây nhiễm qua việc ngồi lên bồn cầu hoặc chạm vào nắm cửa.

4. Các triệu chứng hoặc dấu hiệu của nhiễm HPV là gì?

Hầu hết trường hợp nhiễm HPV không có dấu hiệu hoặc triệu chứng gì. Đôi khi có thể xuất hiện mụn cóc ở vùng sinh dục hoặc ở các vùng khác của cơ thể và đó là một dấu hiệu của nhiễm HPV.

5. HPV có điều trị được không?

Chúng ta không thể điều trị được bản thân virus nhưng hầu hết trường hợp nhiễm HPV (90%) tự hết mà không cần bất cứ phương pháp điều trị nào.

Mặc dù không thể điều trị được bản thân virus HPV, việc làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung thường xuyên có thể giúp phát hiện những thay đổi ở cổ tử cung gây ra bởi nhiễm HPV.

Với phương pháp điều trị thích hợp, chúng ta có thể ngăn chặn việc các tế bào bất thường hoặc tiền ung thư tiến triển thành ung thư cổ tử cung.

Nhiễm HPV rất phổ biến cả ở nam giới và nữ giới.

HPV có thể lây truyền thông qua tiếp xúc da-da vùng sinh dục trong khi hoạt động tình dục, do dùng chung đồ chơi tình dục bị nhiễm virus

6. HPV liên quan tới ung thư cổ tử cung như thế nào?

Một vài type HPV có thể ảnh hưởng đến cổ tử cung, làm cho các tế bào thay đổi. May mắn thay, khoảng 90% trường hợp nhiễm HPV, virus tự biến mất và các tế bào trở về bình thường.

Trong một vài trường hợp, sự nhiễm HPV có thể kéo dài và làm cho các tế bào phát triển một cách bất thường. Nếu việc này không được phát hiện bằng xét nghiệm tế bào cổ tử cung ở giai đoạn sớm, một vài tế bào trong số các tế bào bất thường này có thể tiến triển thành ung thư cổ tử cung.

Đặc biệt là HPV type 16 và 18 gây ra khoảng 70% trường hợp ung thư cổ tử cung, trong khi HPV type 6 và 11 gây ra khoảng 90% trường hợp mụn cóc sinh dục.

7. Làm thế nào để tôi có thể bảo vệ bản thân không bị ung thư cổ tử cung một cách tốt nhất?

Làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung thường xuyên vì đây là phương pháp hiệu quả nhất để phát hiện ung thư cổ tử cung. Tất cả những phụ nữ từ 25 tuổi trở lên đã từng có quan hệ tình dục nên làm xts nghiệm tế bào cổ tử cung khoảng 3 năm 1 lần.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc tiêm phòng HPV để xác định xem bạn có phù hợp hay không. Phụ nữ nên tiếp tục định kỳ làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung cho dù đã tiêm phòng.

8. Tôi có thể làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung ở đâu?

Tại phòng khám sản phụ khoa hoặc bất cứ phòng khám đa khoa nào. Bạn cũng có thể gọi vào các đường dây tư vấn sức khỏe để biết thêm thông tin về xét nghiệm tế bào cổ tử cung và ung thư cổ tử cung.

9. Tiêm phòng HPV là gì?

Tiêm phòng HPV có thể giúp ngăn chặn các loại nhiễm HPV đặc biệt có thể dẫn tới ung thư cổ tử cung. Việc tiêm phòng HPV đạt được lợi ích tối đa khi vắc-xin được tiêm trước thời điểm bắt đầu hoạt động tình dục, tức là trước khi xảy ra sự phơi nhiễm với HPV.

10. Các loại vắc xin HPV khác nhau hiện thường được sử dụng?

2 vắc-xin, Gardasil và Cervarix, là hai loại hiện đang được chấp thuận cho việc sử dụng ở nhiều quốc gia.

11. Vắc xin này dành cho ai?

Vắc-xin được khuyến cáo sử dụng cho nữ giới từ 9 đến 26 tuổi (phụ thuộc vào loại vắc-xin cụ thể được sử dụng). Các vắc-xin hiệu quả nhất khi được tiêm trước lần quan hệ tình dục đầu tiên, ở những phụ nữ chưa bị phơi nhiễm với các type HPV được bao phủ bởi vắc-xin (HPV type 6, 11, 16, 18).

Nữ giới đang hoạt động tình dục có thể vẫn có lợi ích từ việc tiêm vắc-xin nếu họ chưa bị nhiễm các type HPV được bao phủ trong vắc-xin. Hãy hỏi bác sĩ để xác định xem có phù hợp với việc tiêm vắc-xin hay không.

12. Ai KHÔNG nên tiêm vắc-xin?

Bạn không nên tiêm vắc-xin nếu :

Bạn nhạy cảm với men hoặc bất cứ thành phần nào của vắc-xin. Bạn đang bị nhiễm trùng cấp mức độ vừa hoặc nặng.

Hãy chờ cho đến khi bạn phục hồi lại sau khi bị bệnh. Bạn bị rối loạn đông máu, dễ bị bầm tím hoặc chảy máu hoặc nếu bạn đang sử dụng các thuốc làm loãng máu (liệu pháp chống đông), trừ khi bác sĩ của bạn đưa ra lời khuyên khác.

Bạn nên hỏi bác sĩ để xem vắc-xin đó có thích hợp với bạn hay không.

13. Tại sao các vắc-xin HPV được khuyến cáo cho nữ giới từ 9 đến 26 tuổi?

Đây là khoảng tuổi được các nhà sản xuất khuyến cáo, đối với các vắc-xin đã được chấp thuận cho việc sử dụng ở nhiều quốc gia.

Nếu bạn ngoài 26 tuổi và mong muốn tiêm vắc-xin phòng HPV, tốt nhất là bạn hỏi bác sĩ để xem mình có thích hợp với việc tiêm vắc-xin không.

14. Tôi có một đứa con gái còn nhỏ tuổi. Nó có nên tiêm phòng không?

Vắc-xin được chấp thuận cho nữ giới từ 9 đến 26 tuổi (tùy thuộc vào loại vắc-xin cụ thể được sử dụng). Vắc-xin hiệu quả nhất trong việc bảo vệ chống lại một vài type HPV chọn lọc nếu được tiêm trước khi con gái của bạn bị phơi nhiễm với virus (thường là thông qua hoạt động tình dục).

Vì vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm hiểu thêm về việc tiêm phòng cho con gái của bạn.

15. Việc tiêm phòng HPV có bắt buộc không ?

Không, các vắc-xin HPV là không bắt buộc nhưng được khuyến cáo cho nữ giới để phòng chống ung thư cổ tử cung.

16. Sự bảo vệ kéo dài bao nhiêu lâu?

Các nghiên cứu đã cho thấy rằng thời gian bảo vệ phụ thuộc vào vắc-xin. Hiện vẫn chưa rõ liệu các mũi bổ sung hoặc nhắc lại sau đó có cần thiết hay không.

17. Các vắc-xin có an toàn và hiệu quả không?

Cả hai vắc-xin đã được chấp thuận là an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, độ an toàn và tính hiệu quả dài hạn vẫn đang được đánh giá thêm.

18. Những tác dụng phụ thường gặp nhất của vắc- xin HPV là gì?

Đau, sưng, ngứa và đỏ tại vị trí tiêm và các phản ứng chung bao gồm sốt là các tác dụng phụ thường gặp. Các báo cáo đơn độc về việc ngất xỉu ngay lập tức sau khi tiêm vắc-xin HPV cũng đã được ghi nhận ở một vài quốc gia.

Nếu bạn có bất cứ phản ứng phụ nào trên đây, xin hãy thông báo cho nhân viên y tế tiêm phòng cho bạn.

19. Các vắc-xin HPV có hiệu quả 100% trong việc phòng ung thư cổ tử cung không?

Không. Cũng giống như bất cứ sự tiêm chủng nào, tiêm phòng HPV không thể phòng bệnh 100%.

Tiêm phòng HPV không thể thay thế cho việc sàng lọc ung thư cổ tử cung thường quy, và những người phụ nữ đã tiêm phòng được khuyến khích tiếp tục làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung mỗi 3 năm 1 lần.

20. Tôi đã tiêm phòng. Tôi có nên tiếp tục làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung không?

Có ! Tất cả những phụ nữ từ 25 tuổi trở lên và đã từng quan hệ tình dục nên làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung mỗi 3 năm 1 lần kể cả khi bạn đã tiêm phòng.

Khoảng 30% trường hợp ung thư cổ tử cung là do type HPV mà vắc-xin không phòng chống được. Nói cách khác, các vắc-xin không phòng chống lại được TẤT CẢ các type HPV gây ung thư.

Làm xét nghiêm tế bào cổ tử cung thường xuyên vẫn là phương pháp dự phòng và phát hiện sớm ung thư cổ tử cung tốt nhất.

21. Tôi đang có thai/đang cho con bú. Tôi có nên đi tiêm phòng không?

Các vắc-xin HPV không được khuyến cáo sử dụng ở phụ nữ có thai. Thêm nữa, nếu bạn phát hiện ra mình mang thai sau khi tiêm 1 hoặc 2 liều vắc-xin, chúng tôi khuyến cáo bạn nên bỏ các liều còn lại cho đến khi sinh. Nhưng nếu bạn phát hiện ra mình mang thai sau khi hoàn thành 3 liều vắc-xin, việc bỏ thai là không cần thiết.

Nếu bạn đang cho con bú, bạn nên trao đổi với bác sĩ của mình trước khi tiến hành tiêm phòng HPV.

22. Tôi có thể tiêm phòng HPV ở đâu?

Bạn có thể tiêm vắc-xin phòng HPV ở các phòng tiêm chủng được cấp phép. Hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm hiểu thêm về việc tiêm phòng HPV trước khi quyết định tiêm.

23. Tôi được chẩn đoán bị bất thường cổ tử cung mà bác sĩ của tôi nói rằng nó có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung (có nghĩa là sự loạn sản trong thượng bì cổ tử cung hoặc viết tắt là CIN). Tôi có nên tiêm phòng HPV không?

Tốt nhất là bạn nên hỏi lại bác sĩ của mình, người sẽ khuyên bạn liệu vắc-xin có thích hợp cho bạn hay không cũng như mức độ thường xuyên bạn nên làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung.

24. Tiêm chủng HPV dành cho trẻ nam có được khuyến cáo không?

Tiêm phòng HPV cho trẻ nam hiện chưa được khuyến cáo , tiêm phòng HPV chỉ được khuyến cáo cho nữ giới từ 9 đến 26 tuổi theo chương trình NCIS.

Tuy nhiên, Bạn nên nói chuyện với bác sĩ của mình để tìm hiểu thêm về những lợi ích và hạn chế của việc tiêm phòng HPV cho con trai của mình.

Đọc thêm »

12 thói quen đang giết chết sức khỏe của bạn mỗi ngày

Tynatran 16:38 Chia-se , Suc-khoe

Có một số thói quen nhỏ hằng ngày mà chúng ta vô tình lặp đi lặp lại cũng gây ra không ít những nguy hại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bản thân. Hãy cùng tham khảo bài viết với những chia sẻ bổ ích, giúp bạn có sức khỏe tốt hơn bằng cách bỏ ngay những tật xấu này.

>>> Có thể bạn quan tâm:

12 thói quen làm hại sức khỏe của bạn từng ngày

Sử dụng điện thoại, máy tính trong nhiều giờ đồng hồ

Có thể nói xã hội hiện đại ngày nay cùng với việc phát triển ngành công nghệ thì sử dụng điện thoại thông minh hay máy tính bàn, laptop là những vật dụng không thể thiếu đối với chúng ta.

Tuy nhiên, do sở thích hay do công việc mà bạn dán chặt mắt vào màn hình điện thoại hay chiếc laptop của mình trong nhiều giờ đồng hồ, không hề thư giãn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều, ví dụ điển hình như : thị lực bị giảm, đốt sống cổ bị thoái hóa, hay não thiếu máu dẫn đến tình trạng hoa mắt chóng mặt, có thể có nguy cơ trầm cảm,…vì vậy mà bạn cần phải thư giãn và học cách rời bỏ chiếc máy tính bàn, laptop của mình , cân bằng thời gian làm việc cũng như có thể để mắt, cơ thể thư giãn một vài phút.

12-thoi-quen-dang-giet-chet-suc-khoe-cua-ban-moi-ngay

12 thói quen đang giết chết sức khỏe của bạn mỗi ngày

Gối đầu lên tay

Gần như đây là nguyên nhân mà khiến cho máu không lưu thông được , và làm cho cánh tay bạn bị tê liệt hoàn toàn , đồng thời khi bạn giơ cánh tay lên cao gối đầu, cũng làm cho vùng bụng căng lên, và thức ăn còn sót chưa kịp tiêu hóa trong dạ dày cùng với dịch tiêu hóa sẽ chảy ngược lại thực quản, làm áp lực lên niêm mạc thực quả, gây chảy máu, viêm phù thủng nặng, rất nguy hại.

Dùng tăm xỉa răng sau khi ăn

Đây là nguyên nhân gây viêm nướu răng, bạn nên dùng chỉ nha khoa là tốt nhất.

Trùm chăn kín đầu khi ngủ

Ngủ là khi cơ thể được nghỉ ngơi thư giãn, bạn cần phải được hô hấp đủ không khí , nhưng bạn lại trùm kín chăn, điều này gây ra tình trạng khó thở do không gian thở của bạn bị hạn chế lại. Ngột ngạt và khó chịu là cho các cơ quan bên trong cơ thể không được hoạt động do không đủ dưỡng khí , não sẽ bị ảnh hưởng nhiều nhất , tê liệt và tổn thương, khi bạn thức dậy sẽ mệt mỏi, ngáp nhiều hơn, cơ thể hoạt động kém linh hoạt, giảm trí nhớ.

Dùng tay dụi mắt liên tục

Hầu như đây là thói quen của hầu hết mọi người, khó có thể bỏ được. và hành động này là vô cùng nguy hại , hỏng mắt nếu như bạn tay đang bẩn, mắt của bạn là vùng nhạy cảm, sẽ làm cho vi khuẩn dễ dàng tấn công hơn, thậm chí là có thể bị bong võng mạc, gây mất thị lực vĩnh viễn, nó còn khiến lông mi bị tổn thương và gãy rụng nhiều hơn.

12 thói quen đang giết chết sức khỏe của bạn mỗi ngày

Nhịn ăn sáng

Cứ nghĩ rằng chẳng sao vì có thể còn giảm được cân nặng mong muốn, nhưng không phải vậy đâu nhé. Đây chính là bữa quan trọng nhất trong ngày của bạn đấy, nếu nhịn ăn sáng sẽ làm tăng nguy cơ về bệnh tim mạch, dạ dày và có thể chết người nếu trong thời gian dài.

Cắn móng tay

Điều này đơn giản là thói quen của bạn , nhưng hãy bỏ ngay đi vì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn vào khoang miệng dễ dàng. Chưa kể là nếu tay bị trầy xước, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào máu và gây nhiễm trùng huyết, đe dọa tính mạng .

Thường xuyên ăn khuya

Ăn nhiều đồ ăn vặt vào đêm muộn là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn, còn chưa kể đến ăn đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hoặc tiểu đường. Tốt nhất bạn nên hạn chế ăn vào ban đêm.

Ăn khuya và ăn vặt muộn sẽ là nguyên nhân ảnh hưởng tới vóc dáng của bạn, và tăng nguy cơ cao mắc các bệnh nguy hiểm như tiểu đường.

Nhịn tiểu tiện, đại tiện

Một thói quen lạ , nhưng nó là có thật, có thể là bạn ham công tiếc việc, hay có thể là do thói quen của bạn thì cũng rất nguy hiểm, gây cho cơ thể áp lực, kích thích tế bào ung thư ở bàng quang , và trong phân. Vì vậy mà tốt nhất là không nên nhịn tiểu tiện hay đại tiện bạn nhé.

12 thói quen đang giết chết sức khỏe của bạn mỗi ngày

Sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh

Ngồi lâu trong nhà vệ sinh sẽ làm cho tĩnh mạch của bạn bị áp lực, chưa kể là vi khuẩn từ đó lây lan khắp nơi và theo điện thoại để đến với bên trong cơ thể của bạn nhanh chóng.

Rửa mặt bằng nước quá nóng

Tắm và rửa mặt bằng nước nóng sẽ làm mạch máu và da đầu bị ảnh hưởng, gây hiện tượng đau đầu và chóng mặt

Không tẩy trang

Thói quen này của các bạn nữ sẽ làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, làm cho tuyến mồ hôi bị bí bích lại lâu ngày sinh mụn mủ, mụn bọc, tổn thương da và làm nhanh tốc độ lão hóa da mặt. Bạn nên tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ dù là không trang điểm nhé.

Để biết thêm nhiều thông tin hữu ích hơn về sức khỏe, đời sống, làm đẹp hãy theo dõi https://www.phunuvacuocsong.info/ . Chúng tôi sẽ luôn cập nhật thông tin bổ ích và chính xác . Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Đọc thêm »

Rụng tóc nhiều là triệu chứng của bệnh gì?

Tuan Le Duc 17:46 Suc-khoe

Bình thường chúng ta có khoảng 100.00 -200.000 sợi tóc. Trong đó có khoảng 90% tóc luôn ở giai đoạn mọc kéo dài 2-6 năm, và 10% tóc ở dạng không mọc kéo dài 2-3 tháng, ở giai đoạn này tóc sẽ rụng.Khi 1 sợi tóc rụng thì sẽ có ngay một mầm tóc mới thay thế sợi tóc cũ . Tóc mọc khoảng 1.2cm/1 tháng thì mọc chậm dần.

Thông thường một ngày có khoảng 30-60 sợi tóc rụng và cũng có lượng ấy tóc mới mọc lên. Nhưng khi số tóc rụng này vượt quá 100 sợi mà không có dấu hiệu mọc lại thì có thể mắc bệnh rụng tóc.

Triệu chứng rụng tóc dự báo bệnh gì?

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, trong đó không phải nguyên nhân nào cũng cần phải lập tức lo ngại và chữa chạy, tuy vậy có nhiều nguyên nhân ác tính bạn cần lưu ý khắc phục ngay, để đảm bảo sức khỏe cho cả mái tóc và cơ thể.

1. Stress

Theo các chuyên gia sức khỏe, trầm cảm và căng thẳng ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh và hệ miễn dịch nhiều hơn bạn tưởng. Nó có thể dẫn đến hàng loạt sự rối loạn và làm sản sinh ra telogen effluvium - một chất gây nên rụng tóc, ảnh hưởng đến chu trình phát triển của tóc, khiến tóc rụng nhiều đột ngột.

Bệnh lí về suy giảm chức năng chuyển hóa: lupus ban đỏ, lichen phẳng, xơ cứng bì, vảy nến, bệnh về tuyến giáp, giang mai, viêm da tiết bã… đều khiến tóc rụng nhiều, rụng thành mảng…

2. Thiếu máu

Người mắc bệnh thiếu máu, người vừa trải qua trấn thương hay phẫu thuật, bà bầu mới sinh vừa mới mất nhiều máu… đều khiến tóc rụng do máu là nguồn nuôi dưỡng chính cho tóc.

3. Mất cân bằng hormone

Trường hợp này thường xảy ra với phụ nữ đang mang thai, sau sinh, phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang hoặc phụ nữ tiền mãn kinh. Do ở các giai đoạn này hormone trong cơ thể người phụ nữ có sự lên xuống bất thường ảnh hưởng đến vòng đời của tóc, khiến giai đoạn tăng trưởng của tóc bị rút ngắn, tóc rụng nhiều.

4. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Tóc thưa cũng như rụng tóc nhanh là dấu hiệu phổ biến của hội chứng gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên Tạp chí Sức khỏe Phụ nữ quốc tế đã cho thấy rằng việc giảm nội tiết tố androgen đã làm giảm sự phát triển tóc mới, và đây có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng các chị em đã mắc hội buồng trứng đa nang.

Hội chứng buồng trứng đa nang vô cùng nguy hiểm, tác động đến chu kì kinh nguyệt dẫn đến việc thụ thai gặp cản trở hoặc không thể thụ thai… Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến hiếm muộn, thậm chí vô sinh ở nhiều cặp vợ chồng.

5. Suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém)

Tuyến giáp có chức năng tiết ra kích thích tố tuyến giáp, cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể, bao gồm cả mái tóc của chị em. Tuyến giáp kém không sản xuất đủ hormone có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và kết cấu của tóc trên da đầu cũng như lông mày và lông trên cơ thể.

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Dermatology Ấn Độ vào năm 2008 ghi nhận rằng suy giáp có liên quan đến rụng tóc từng vùng. Nghiên cứu cũng nhấn mạnh nên đến bệnh viện để tầm soát các bất thường về tuyến giáp nhất là khi có triệu chứng thường xuyên và rụng tóc từng vùng lớn.

6. Bệnh Lupus

Trong thực tế, tóc mỏng, tóc rụng thường là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh lupus, nhất là lupus ban đỏ. Rụng tóc ở bệnh nhân lupus có thể xảy ra trong khi gội đầu hoặc chải tóc. Khi đó, tóc trở nên khô, giòn và thô.. Cùng với rụng tóc, nếu chị em thường xuyên bị mệt mỏi, đau khớp, sưng, đau cơ, đau đầu, viêm loét miệng, nhạy cảm ánh sáng và phát ban hình bướm trên má và mũi… thì cần phải đi bệnh viện để kiểm tra ngay vì có thể chị em đã mắc bệnh Lupus rồi.

7. Da đầu bị nhiễm trùng

Da đầu không khỏe mạnh có thể gây ra tình trạng viêm trong các nang tóc, làm cho rụng thường xuyên. Có nhiều loại nhiễm trùng da đầu khác nhau, nhưng phổ biến nhất là nấm da capitis. Đó là một loại nhiễm trùng nấm, cũng giống như “bệnh ghẻ” của da đầu. Các loại nấm có thể sống trên các tế bào chết của tóc và lây lan dễ dàng. Nó có thể ảnh hưởng đến phần da nơi nó kí sinh hoặc toàn bộ da đầu. Các khu vực bị nhiễm thường bị hói với những chấm nhỏ màu đen.

Theo TTVH

Đọc thêm »