Phụ nữ và Cuộc sống

Mẹo ăn uống vui vẻ mà vẫn giảm cân

Cắt giảm các loại thực phẩm là chiến lược mà không ít người kiên trì đeo đuổi với mục đích đạt được là giảm cân.

Các thực phẩm này sẽ giúp lấp đầy dạ dày của bạn và giữ cho cơ thể đủ nước - Ảnh: Shutterstock

Tuy nhiên, không cần phải ép mình nhịn ăn những món yêu thích, bạn vẫn có thể lấy lại vóc dáng thon gọn, theo Women’s health.

Ăn nhiều chất xơ

Chất xơ và giảm cân đã được liên kết có một mối quan hệ mật thiết. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các loại thực phẩm giàu chất xơ thường đòi hỏi phải nhai nhiều. Khi chúng ta nhai sẽ cho phép bộ não có thêm thời gian để nhận thấy bụng đã được lấp đầy. Ngoài ra, chất xơ cũng giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn và hấp thụ đường chậm hơn, từ đó khiến bạn cảm thấy no lâu hơn.

Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cũng cho thấy những người tuân theo chế độ ăn nhiều chất xơ thường có cân nặng rất lý tưởng, bởi những thực phẩm này thường có hàm lượng calo thấp và hầu hết đều chưa qua chế biến.

Ăn thực phẩm nhiều nước

Ngoài việc thêm các loại thực phẩm giàu chất xơ vào mỗi bữa ăn, muốn giảm cân hiệu quả, cũng cần thường xuyên… ăn vặt, nhưng phải đảm bảo thức ăn vặt là những món chứa hàm lượng nước dồi dào, như: dưa hấu, dưa leo, bí xanh, dâu tây, bông cải xanh, và sữa chua.

Các thực phẩm này sẽ giúp lấp đầy dạ dày của bạn và giữ cho cơ thể đủ nước trong suốt cả ngày. Khi cơ thể ngậm nước, bạn sẽ ít có khả năng ăn các món ăn không lành mạnh.

Ăn sáng thường xuyên

Ăn sáng có liên quan với chuyện giảm cân được hay không?

Câu trả lời là: Ăn một bữa ăn sáng lành mạnh đã được chứng minh có tác dụng giữ ghrelin (hoóc môn đói) không hoành hành. Ngoài ra, ăn sáng đều đặn còn đóng vai trò thúc đẩy sự trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy calo hữu hiệu hơn.

Và một số nghiên cứu gần đây còn cho thấy ăn trứng vào bữa sáng có thể làm giảm bớt lượng calo mà bạn tiêu thụ trong suốt cả ngày.

Ăn nhiều lần trong ngày

Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn 4 bữa/ngày có xu hướng bị mất nhiều trọng lượng hơn những người chỉ ăn 2 hoặc 3 bữa. Theo các nhà khoa học, lí do có thể là vì ăn uống thường xuyên giúp kiểm soát được cơn đói chặt chẽ hơn.

Để đánh bay cảm giác thèm ăn một vài giờ trước bữa ăn, chỉ cần thưởng thức một món ăn nhẹ chứa đầy protein và chất xơ sẽ giúp bạn ăn ít hơn trong bữa ăn sau đó. Nghe có vẻ phản trực giác, nhưng đây là lí do tại sao các bữa ăn lưng lửng giữa chừng lại có hiệu quả đối với việc giảm cân.

Khi ăn với cảm giác không bị cơn đói hành hạ, bạn sẽ có xu hướng lựa chọn thực phẩm tốt hơn và ăn chậm hơn, từ đó sẽ hỗ trợ tích cực cho kế hoạch thu gọn vòng eo.

Ăn đêm

Quan niệm vốn cho rằng ăn vặt vào ban đêm sẽ góp phần phá hoại mục tiêu giảm cân, nhưng thật ra nếu ăn vặt một cách khoa học, hiệu quả đem lại sẽ khiến bạn phải bất ngờ.

Trước khi ngủ, ăn nhẹ một quả anh đào hoặc một hũ sữa chua không béo có thể giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Và ngủ nhiều có liên quan đến việc ăn ít vào ngày hôm sau. Ngoài ra, sữa chua cũng chứa casein, một chất dinh dưỡng có thể giúp cơ bắp phục hồi nhanh hơn sau một buổi tập luyện căng thẳng.

Và khi cơ thể được phục hồi, năng lượng sẽ nhanh chóng được lấp đầy.

Theo Thanh Niên

Đọc thêm »

Phú quý, giàu nghèo do nguyên nhân nào?

Tuan Le Duc 15:17 Doi-song

Trong cuốn sách Nhân quả Giàu - Nghèo, Thượng tọa Thích Chân Quang có viết: Giàu là do siêng năng giúp đỡ, bố thí người khác. Nghèo là do hà tiện, bỏn xẻn, ích kỷ, không chịu bố thí. Thật ra, phú quý, giàu nghèo do nguyên nhân nào?

Số mệnh con người là đã được định trước, từ công danh bổng lộc, giàu có hay nghèo đói, sống thọ hay chết yểu, …hết thảy đều do vận mệnh đã an bài. Câu chuyện được trích từ “Hội Xương Giải di” kể về viên quan lệnh sử Khúc Tư Minh có thể đoán biết vận mệnh khiến Thượng thư Triệu Đông Hi bội phục sẽ giúp bạn hiểu hơn về điều này.

Triệu Đông Hi nhậm chức Lại bộ Thượng thư. Ở vị trí này, ông đảm nhiệm việc tuyển chọn quan viên hàng năm, theo lệ cũ có thể đề bạt người lên làm viên ngoại. Theo đó, khi thời điểm tuyển chọn đến, ai ai cũng tranh thủ đến thỉnh cầu để được tiến cử.

Có một quan lệnh sử tên Khúc Tư Minh, trong hai năm qua không hề nghe ông ta tiến cử bản thân hoặc một người nào khác. Triệu Đông Hi mới có lời với ông rằng: “Theo lệ tuyển chọn quan viên trước giờ, người ở tất cả phủ thự đều có thể trở thành quan viên hoặc đề đạt một người nào đó, âu cũng có chỗ tốt”. Tư Minh nghe xong, chỉ ậm ờ cho qua chuyện rồi tìm cách thoái lui.

Giàu nghèo là do số mệnh?

Đông Hi rất lấy làm lạ, nhân một ngày khác lại triệu Tư Minh đến hỏi chuyện: “Dựa vào quyền thế của ta bây giờ, trong hơn ba nghìn người muốn được tuyển chọn kia thì chỉ cần ta cất bút đề tên thì họ sẽ một bước từ nghèo hèn sang phú quý, cơm no áo ấm. Tất thảy đều do ngòi bút này quyết định, ai nấy đều mong cầu, vậy mà ngươi lại không nói lời nào, ắt hẳn có nguyên nhân gì đây?”

Tư Minh bèn giải bày: “Sống chết của con người là do vận mệnh quyết định, phú quý cũng là do trời định, có mệnh làm quan ắt sẽ làm quan, hà cớ chi phải vì chuyện này mà phiền muộn? Trong hơn 3 nghìn người kia, ai được làm quan thì thảy đều là do vận mệnh an bài, cũng chỉ là mượn bút của Thượng thư ngài đây mà điểm tên. Tôi tự biết vận mệnh của mình còn chưa đến lúc, cho nên đâu dám tới đây quấy rầy”.

Đông Hi nói: “Nếu như người đã nói vậy, thì quả thật là người có tài, chẳng phải có thể biết được họa phúc của bản thân mình hay sao?”
Tư Minh đáp lời: “Thật không dám nhận mình là người có tài, Tư Minh tôi đây vào năm sau mới có thể được Thượng thư trao cho một chức quan, cho nên trước giờ không có lời thỉnh cầu nào”.

Đông Hi nói: “Vậy năm sau là chức quan gì?”. Tư Minh đáp: “Chuyện này xin ngài đừng để tâm”.

Đông Hi nói: “Nhưng ta muốn ngươi phải nói cho rõ”. Tư Minh không cách nào từ chối, đành giải bày: “Đã vậy thì ngay lúc này đây xin phép Thượng thư cho tôi được viết ra ngày tháng năm tôi được ngài phong quan, cùng với mức bổng lộc, viết xong tôi và ngài sẽ niêm phong lại. Xin ngài đem phong thư này ra nơi vách phòng khách khoét 1 lỗ nhỏ, cho vào rồi lấy hồ trát kín. Nếu năm sau ngày tôi được phong quan có sai khác bất kì chữ nào trên giấy này, tôi nguyện chết ngay trước mặt ngài”. Nói và làm xong, ông bèn cáo lui.

Đông Hi nghe xong bề ngoài im lặng không nói gì, nhưng trong tâm lại trách Tư Minh quá cuồng vọng và hoang đường, hẳn là mong trốn tránh việc đề cử người khác lên làm quan.

Thế rồi bỗng nhiên có một ngày, Hoàng Thượng thân hành đến suối nước nóng, trông thấy bạch lộc (hươu trắng) bay lên trời, liền đổi Hội Xương huyện thành Chiêu Ứng huyện, truyền lệnh cho Lại bộ Thượng Thư cử người đến đảm nhận chức quan trông coi nơi đó. Đông Hi lập tức đề đạt việc cử Tư Minh đến đó làm quan.

Sau khi mọi việc đâu vào đấy, Đông Hi lại triệu Tư Minh đến nói chuyện: “Hôm qua, Hoàng Thượng đi suối nước nóng, trông thấy bạch lộc thăng thiên, sửa nơi đó thành huyện Chiêu Ứng. Cái huyện kia so với Trường An thì một vạn năm cũng sẽ không bì được, hiện tại ta đã vì ngươi mà cử ngươi đến đó làm quan, vậy lời trước kia của ngươi đều chẳng phải đều là lường gạt cả sao? Bản thân ngươi làm sao mà có được năng lực tiên tri cơ chứ?”. Tư Minh bái tạ rồi nói: “Thỉnh Thượng thư khoét tường, mở lấy thư ra kiểm nghiệm lại một lượt vậy“.

Đông Hi lập tức làm theo, lấy thư ra thì thấy Tư Minh viết: Vào đúng năm này tháng này, Hoàng Thượng đến suối nước nóng, đổi huyện này thành Chiêu Ứng, đoán rằng bản thân sẽ được phong quan, còn kèm theo bổng lộc. Tất cả không một chữ cũng không sai chạy. Đông Hi vô cùng kinh ngạc, trong lòng rất lấy làm tâm phục, sau này không chuyện gì là không đến tham vấn Tư Minh. Bản thân Tư Minh phàm nói ra chuyện gì cũng đều vô cùng ứng nghiệm.

Đông Hi sau này bị bãi miễn chức Thượng Thư, phái người đến hỏi Tư Minh, xem ông sẽ được phong chức quan gì. Tư Minh hồi báo nói: “Làm quan ở một quận lớn hướng Tây“. 10 ngày sau, Hoàng thượng triệu kiến Đông Hi, hỏi ông ta về phong vận và thổ nhưỡng vùng Giang Tây, Đông Hi đối đáp khiến Hoàng Thượng rất lấy làm ưng ý, nói rằng: “Đông Hi quả thật là bậc quan phụ mẫu”, thế là phong ông ta làm quan sát sử Giang Nam.

Khi đã đến nhậm chức tại phủ quận, lúc có việc cũng không quên cử người đến hỏi ý kiến Tư Minh, không việc gì không ứng nghiệm. Hai năm sau, Đông Hi nhiễm bệnh nặng, cử người hỏi Tư Minh, vị này hồi báo rằng: “Đã đến lúc lo liệu hậu sự rồi”. Đông Hi biết rõ số mình không qua khỏi, bệnh ngày trở nặng hơn rồi qua đời.

Theo luật nhân quả về giàu và nghèo, những người thiếu tính vị tha, chỉ chăm chăm lo cho lợi ích của mình, không nghĩ tới người khác... là người có nghiệp bủn xỉn.

Trong cuốn sách Nhân quả Giàu - Nghèo, Thượng tọa Thích Chân Quang có viết: Giàu là do siêng năng giúp đỡ, bố thí người khác. Nghèo là do hà tiện, bỏn xẻn, ích kỷ, không chịu bố thí.

Khi phân tích luật nhân quả đầu tiên này cũng giống như là chúng ta đã chê người nghèo là đời xưa bỏn xẻn, ích kỷ. Thật ra không phải như vậy, khi phải phân tích thì buộc chúng ta phải liệt kê hết từng trường hợp. Đây là nhân căn bản nhất chứ không phải là nhân duy nhất của tất cả người mắc nghiệp nghèo, không phải ai nghèo cũng là do bủn xỉn, không phải ai giàu cũng là do tung tiền bừa bãi.

Người không biết đạo Phật, không tin nhân quả mà nghèo, thì có lẽ kiếp xưa do bủn xỉn, ích kỷ. Còn những Phật tử thuần thành bị nghèo thì có thể không phải là do bủn xỉn mà là do nguyên nhân khác, chúng ta sẽ đề cập sau.

Theo lời Phật dạy, để làm một bậc Thánh thì trước tiên là phải đập vỡ nghiệp bỏn xẻn. Trong Tứ thánh quả, từ sơ quả Tu Đà Hoàn, nhị quả Tư Đà Hàm, tam quả A Na Hàm và tứ quả A La Hán thì người chứng sơ quả Tu Đà Hoàn được Phật định nghĩa rất rõ ràng là người "không có đôi bàn tay nắm lại, sống với tâm tràn đầy vị tha".

Theo Khoahocthuvi

Đọc thêm »

“5 không trách, 7 không mắng”: Bí quyết gia đình hạnh phúc

Tuan Le Duc 14:49 Doi-song

Hai nguyên tắc dưới đây giúp cha mẹ và con cái gìn giữ tình cảm thiêng liêng, cao quý, cho tổ ấm gia đình luôn hạnh phúc, thuận hòa.

gia đình hạnh phúc, bí quyết, 7 không mắng, 5 không trách,

gia đình hạnh phúc, bí quyết, 7 không mắng, 5 không trách,

Nguyên tắc “5 không trách” dành cho con cái

1. Không trách cha mẹ kém cỏi

Khả năng của con người là có hạn, vì thế nếu có điều gì cha mẹ không làm được cũng là chuyện bình thường. “Công cha như núi Thái Sơn. Nghĩa mẹ như nước trong nguồn chảy ra”. Cha mẹ cho ta sinh mạng, lại vất vả bao năm để nuôi dưỡng chúng ta nên người, bởi vậy xin đừng bao giờ oán trách cha mẹ kém cỏi, không thể cho con cuộc sống tốt hơn. Hãy trân trọng và yêu thương cha mẹ bằng tất cả tấm lòng.

2. Không trách cha mẹ hay cằn nhằn

Cha mẹ được ví những người thầy đầu tiên của mỗi chúng ta, bởi lẽ rất nhiều chặng đường ta đang đi, cha mẹ đều đã từng trải qua. Với những kinh nghiệm sống của mình, cha mẹ luôn mong có thể chia sẻ để giúp con trở nên tốt hơn, vì thế mới hay cằn nhằn, nhắc nhở.

Bạn thấy phiền phức vì cha mẹ nói nhiều? Sự thật là chỉ có người quan tâm đến ta mới chịu tốn thời gian mà “nói nhiều” với ta như vậy. Rồi kì lạ thay, chỉ đến khi khó khăn trong cuộc sống làm bạn mệt mỏi, bạn mới thấy khao khát được nghe những tiếng cằn nhằn ấy biết nhường nào.

3. Không trách cha mẹ vì mắng mình

Cha mẹ thường trách mắng vì không bằng lòng với tình trạng hiện tại của con cái. Bất cứ người làm cha, làm mẹ nào cũng mong con mình ngày một tiến bộ, giỏi giang để sau này có thể sống no đủ, thoải mái. Cha mẹ có trách mắng cũng vì không muốn ta mắc phải sai lầm họ từng mắc, lãng phí tuổi trẻ vào những thú vui vô bổ mà sẽ làm ta hối hận sau này.

4. Không trách cha mẹ chậm chạp

Khi cha mẹ già đi, động tác sẽ không còn linh hoạt, thần trí cũng không được minh mẫn như trước nữa. Nếu ngày ấy đến, xin bạn đừng chê trách cha mẹ phiền phức, chậm chạp. Hãy nghĩ đến thuở ta còn thơ bé, cha mẹ đã luôn chăm sóc ta từng li từng tí như thế nào. Nay đôi chân cha mỏi, cái lưng mẹ còng chẳng phải đều vì bao năm qua làm lụng vất vả để nuôi ta khôn lớn hay sao?

5. Không trách cha mẹ ốm yếu

Chúng ta vẫn hay “rùng mình” trước những tin tức con cái đối xử tệ bạc với cha mẹ già yếu. Dường như những kẻ vô ơn ấy đã quên mất ai là người không quản gió mưa vẫn kiếm tiền nuôi mình ăn học, chẳng ngại đêm trường vẫn chăm sóc khi mình ốm đau.

“Cha mẹ nuôi con bằng trời bằng bể”, vậy thì cớ sao “con nuôi cha mẹ lại kể tháng kể ngày”? Sinh, lão, bệnh, tử đời này có ai tránh khỏi? Vì vậy, cha mẹ già cả ốm đau cũng là chuyện thường tình. Chúng ta làm người thì hãy sống sao cho trọn chữ “hiếu”, đừng oán tránh mà hãy tận tâm chăm sóc cha mẹ mình, bạn nhé!

Nguyên tắc “7 không mắng” dành cho cha mẹ

1. Không mắng trẻ ở nơi đông người

Danh dự là thứ mà ai cũng có, bất kể người lớn hay trẻ nhỏ. Bởi vậy, cha mẹ cần chú ý không mắng mỏ con cái trước chốn đông người để tránh làm trẻ thấy xấu hổ, mất mặt.

2. Không mắng khi trẻ đã biết lỗi

Ông cha ta đã dạy: “Đánh kẻ chạy đi, không ai đánh người chạy lại”. Vì thế, một khi con trẻ đã nhận ra lỗi lầm của mình thì các phụ huynh nên ân cần chỉ bảo chứ đừng chì chiết thêm nữa.

3. Không mắng trẻ vào ban đêm

Đừng trách mắng trẻ vào lúc này, bởi lẽ con bạn có thể sẽ đem theo cảm giác tủi thân, buồn chán vào giấc ngủ. Chúng có thể khiến trẻ ngủ không ngon giấc, thậm chí gặp phải những cơn ác mộng đáng sợ.

4. Không mắng trẻ trong bữa ăn

Dân gian vẫn nói: “Trời đánh còn tránh miếng ăn”. Vì vậy, mọi lời phê bình, trách phạt hãy để sau bữa ăn hãy nói. Nếu không, điều đó không chỉ phá hỏng không khí bữa cơm gia đình mà còn ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ.

5. Không mắng khi trẻ đang vui mừng

Khi con người vui mừng, các kinh mạch trên cơ thể ở vào trạng thái khai thông tốt. Nếu ngay lúc đó lại bị trách phạt, mắng mỏ thì những ức chế tinh thần sẽ khiến kinh mạch đột ngột bị bế tắc, gây hại cho cơ thể. Chính vì thế, cha mẹ hãy nhớ đừng mắng khi trẻ đang vui mừng.

6. Không mắng khi trẻ đang gặp chuyện buồn

Những lời phê bình lúc này sẽ chỉ càng làm tâm trạng con bạn xấu đi, tạo thêm áp lực tinh thần cho trẻ. Những áp lực ấy nếu không được giải tỏa kịp thời có thể sẽ dẫn đến những hậu quả khó lường về sau.

7. Không mắng khi trẻ đang ốm

Điều này là quá rõ ràng, bởi lẽ ốm đau là khi cơ thể con người yếu đuối nhất, tinh thần cũng mềm yếu, dễ tủi thân. Thay vì trách mắng, điều cha mẹ cần làm là quan tâm và chăm sóc nhiều hơn đến con cái mình. Cảm giác được yêu thương có khi lại hữu hiệu hơn bất cứ bài thuốc nào trên đời.

Theo QTCS

Đọc thêm »

7 thắc mắc nhiều nhất về tình dục trên Google

Tuan Le Duc 23:26 Suc-khoe

Những thắc mắc phổ biến về tình dục này chứng tỏ hai giới có nhiều quan điểm đối lập nhau.

Tiến sỹ kinh tế Seth Stephens Davidowitz đã đưa ra các số liệu, cho thấy những mối quan tâm lớn của đàn ông và phụ nữ xung quanh vấn đề tình dục. Các dữ liệu này đã được công bố trên tạp chí New York Times, đưa ra những mối quan tâm khá trái ngược nhau của đàn ông và phụ nữ.

1. Từ khóa hot nhất “Hôn nhân không có tình dục”

Trên Google, các thắc mắc về một cuộc hôn nhân không có quan hệ tình dục đạt số lượng nhiều nhất. Những cụm từ như "cuộc hôn nhân không có tình dục" có số lượng tìm kiếm là 21.090 lần, nhiều gấp 3,5 lần hơn so với cụm từ "cuộc hôn nhân không hạnh phúc" và gấp 10 lần cụm từ "cuộc hôn nhân không tình yêu."

Bên cạnh đó, các phàn nàn về việc người bạn đời không muốn làm “chuyện ấy” cũng là băn khoăn lớn của nhiều người. Các cặp vợ chồng chưa cưới cũng phàn nàn nhiều về việc thiếu quan hệ tình dục.

2. Đàn ông trăn trở về kích thước “cậu bé”

Nhiều người đàn ông rất lo lắng về bộ phận sinh dục. Họ tìm kiếm trên Google với nhiều băn khoăn về vùng kín hơn bất kỳ một bộ phận nào khác trên cơ thể.

Đàn ông hỏi nhiều về cách làm thế nào để dương vật lớn hơn thay vì hỏi cách chỉnh đàn guitar, làm món trứng chiên hoặc sửa lốp xe. Một trong những mối quan tâm hàng đầu của đàn ông trên Google cũng về steroid (chất phát triển cơ bắp) liệu có làm dương vật nhỏ.

Đồng thời, một câu hỏi khác của nam giới đặt ra nhiều trên Google là dương vật có liên quan đến việc cơ thể hay tâm trí của họ già đi theo độ tuổi.

7 thắc mắc nhiều nhất về tình dục trên Google

3. Nhiều phụ nữ sợ “cậu bé” quá cỡ

Đối lập với phái mạnh, phụ nữ ít quan tâm đến kích thước dương vật. Nếu có 170 câu hỏi của phái mạnh thì chỉ có câu hỏi của các quý cô về “của quý”.

Thậm chí, 40% phụ nữ còn phàn nàn về kích thước dương vật của bạn đời quá lớn, khiến họ bị đau, 1% lượng tìm kiếm muốn biết cách khiến dương vật nhỏ hơn.

4. Làm thế nào để có thể quan hệ tình dục lâu hơn

Làm thế nào để có thể quan hệ tình dục lâu hơn cũng là trăn trở của nhiều nam nhi. Điều này một lần nữa lại không giống với các lo lắng của chị em. Thực tế, phụ nữ tìm kiếm nhiều hơn về cách lên đỉnh. Họ quan tâm đến việc đạt cực khoái, chứ không phải việc kéo dài bao lâu.

5. Đàn ông thích gì nhất ở phụ nữ?

Dường như đàn ông thích những bộ ngực lớn. Khoảng 12% tìm kiếm trên Google nói về bộ ngực lớn. Con số này cao hơn 20 lần so với tìm kiếm liên quan đến ngực nhỏ.

Đồng thời những người đàn ông cũng không muốn phụ nữ phẫu thuật ngực. Khoảng 3% tìm kiếm cho thấy họ muốn người con gái của mình có bộ ngực tự nhiên.

6. Phụ nữ quan tâm đến mùi của âm đạo

Phụ nữ, cũng giống như nam giới, có nhiều thắc mắc về bộ phận sinh dục. Thực tế, họ đã đặt rất nhiều câu hỏi về âm đạo giống như đàn ông hỏi về dương vật. Lo lắng của phụ nữ về âm đạo thường liên quan đến sức khỏe. It nhất 30% câu hỏi bày tỏ băn khoăn về wax, thu gọn và mùi hương.

Trong đó, mối quan tâm chung của nhiều phụ nữ là cải thiện mùi âm đạo. Phụ nữ thường xuyên lo ngại nhất khi âm đạo của họ có mùi tanh như cá, tiếp theo là mùi giấm, hành tây, amoniac, tỏi, phô mai, mùi cơ thể...

7. Đàn ông ngại nói với chị em về mùi âm đạo

Đàn ông không tìm kiếm nhiều các vấn đề liên quan đến cơ quan sinh dục của phụ nữ trên Google. Điều khiến đàn ông phàn nàn nhiều nhất về âm đạo của bạn đời chính là mùi. Hầu hết, những người đàn ông đang cố gắng tìm cách để nói với người ấy về mùi hôi mà không làm tổn thương họ.

Đôi khi, nam giới còn hỏi về cách phân biệt mùi để kiểm tra sự chung thủy của bạn đời khi cảm nhận thấy hương vị của bao cao su hoặc tinh dịch người đàn ông khác.

Theo Zing

Đọc thêm »

Loạt váy áo xinh yêu diện ngày Tết cực chuẩn

Tuan Le Duc 23:14 Thoi-trang

Những chiếc váy ngắn quen thuộc nhưng được F5 bằng nhiều họa tiết, màu sắc khiến bạn muốn diện ngay dịp đầu xuân.

Ngày xuân, những kiểu váy ngắn sẽ là lựa chọn thích họp cho các bạn gái du xuân dạo phố, vì nó phù hợp nhiều hoàn cảnh vừa tạo cảm giác thoải mái. Để phù hợp không khí Tết, bạn hãy chọn những chiếc váy thêu họa tiết hoa hay in chìm trên nền vải tạo điểm nhấn nổi bật.

Họa tiết bắt mắt, nhiều màu giúp bạn sành điệu hơn hẳn.

Điều lưu ý, các kẹp nơ có thể phối chiếc váy với thắt lưng bản to nhưng phải cùng màu ton-sur-ton nhé.

Kiểu dáng ống tay loe đang trở lại mạnh mẽ và khiến các cô nàng yêu vẻ nữ tính liệt vào danh sách "must-have" trong dịp Tết.

Sử dụng kỹ thuật cắt tinh tế, chiếc váy như được ghép nối từ hàng trăm bông hoa màu trắng tinh khôi.

Bạn hãy tô vẽ thêm chút màu sắc cho ngoại hình của mình với mốt không quần đi cùng kiểu áo được cắt lazer.

Màu đen xem ra bị thất sủng dịp tết. Nhưng nếu chọn một chiếc váy điểm nhấn cầu kỳ ở phần cô và đuôi máy, màu đen càng giúp tôn lên vẻ xinh yêu, thanh lịch cho bạn.