Phụ nữ và Cuộc sống

Khách Tây bình chọn 10 địa danh hấp dẫn nhất Việt Nam

Đất nước Việt Nam qua con mắt của những vị khách du lịch nước ngoài luôn bình yên và thân thiện.

1. Bán đảo Sơn Trà

Bán đảo Sơn Trà luôn mang đến cho du khách vẻ bình yên hấp dẫn

Bán đảo Sơn Trà của thành phố Đà Nẵng có cả biển xanh, cát trắng, rặng san hô lung linh sắc màu và cánh rừng rậm rạp. Bán đảo có nhiều bãi tắm tuyệt đẹp cho du khách như: bãi Bắc, bãi Nam, bãi Phật. Nếu muốn khám phá vẻ đẹp hùng vĩ của núi rừng, du khách có thể đến thăm đảo Khỉ.

2. Lăng nhà Nguyễn

Lăng nhà Nguyễn là một địa điểm du lịch mà các khách Tây đến Huế nhất định sẽ không bỏ qua

Lăng mộ các triều vua nhà Nguyễn được xây theo phong cách tôn giáo địa phương, với nhiều góc đối xứng, hoa văn tin tế, tỉ mỉ, vườn cây được chăm chút cẩn thận luôn là địa điểm ghé thăm của những vị khách muốn tìm hiểu về lịch sử Việt Nam.

3. Đảo Phú Quốc

Đảo ngọc Phú Quốc với non xanh nước biếc, khí hậu hiền hòa níu chân du khách

Đảo ngọc Phú Quốc luôn là lựa chọn hàng đầu cho những vị khách nước ngoài muốn tìm đến một khung cảnh yên bình và hoang dã. Những bãi cát dài, làn nước trong xanh và khí hậu ấm áp đủ níu chân bất kỳ ai đến nơi đây.

4. Đồng bằng sông Cửu Long

Đồng bằng sông Cửu Long trù phú, tươi tốt với khí hậu ấm áp

Vựa lúa lớn nhất Việt Nam cũng là cái nôi sinh ra nhiều nét văn hóa đặc sắc mà ai cũng muốn dduwwjc khám phá một lần. Đến đồng bằng sông Cửu Long, bạn có thể tham gia một phiên chợ nổi với hàng ngàn loại đặc sản, trái cây, hay ăn thử những món chỉ riêng nơi này mới có như lẩu mắm, cá kèo, bông điên điển...

5. Cổng trời Sapa

Đường lên Cổng Trời với những bậc thang lô nhô đá sắc

Sapa nổi tiếng với khung cảnh núi non trùng điệp, đẹp như tranh vẽ với thung lũng xanh, rừng nguyên sinh bạt ngàn và những ngôi nhà sàn xinh xắn của người dân tộc. Để cảm nhận hết vẻ đẹp nơi đây, khách hàng nên một lần đến đèo Trạm Tôn hay còn gọi là Cổng Trời để bao quát được vẻ đẹp hùng vĩ này.

6. Vườn Quốc gia Phong nha – Kẻ Bàng

Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng thu hút nhiều vị khách ưa khám phá, mạo hiểm

Vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng là khu bảo tồn thiên nhiên đã được UNESCO công nhận. Nơi đây có hang Sơn Đoòng – hang động lớn nhất thế giới và từng góp mặt trong một bộ phim bom tấn của Hollywood.

7. Vịnh Hạ Long

Vịnh Hạ Long là điểm đến hàng đầu đối với những du khách Tây phương du lịch Việt Nam

Vinh Hạ Long đã quá nổi tiếng với du khách trong và ngoài nước vì vẻ đẹp huyền ảo và kỳ vĩ của biển trời rộng lớn và dãy núi đá vôi với đủ hình thù và kích cỡ khác nhau. Không khí xung quanh các đảo rất trong lành, đậm vị mặn của muối, khiến nơi này càng thêm huyền bí.

8. Chùa Một Cột

Chùa Một Cột với dáng hình bông hoa sen đang khoe sắc

Chùa Một Cột là ngôi chùa có kiến trúc độc đáo nhất Việt Nam với hình dáng một đóa hoa sen đang vươn mình nở trên mặt nước, đây là ngôi chùa được xây dựng ở giữa thủ đô Hà Nội vào năm 1049 dưới thời vua Lý Thái Tông.

9. Ghềnh Đá Đĩa

Ghềnh Đá Đĩa trong ánh nắng ban mai

Ghềnh Đá Đĩa là một thắng cảnh nổi tiếng của Phú Yên, đây là một dải đá được hình thành từ bazan núi lửa với các độ cao khác nhau. Ghềnh Đá Đĩa là một viên ngọc hiếm có của ngành du lịch, với vẻ đẹp hoang sơ và độc đáo hiếm có.

10. Cố đô Huế

Huế mơ màng trong ráng chiều yên tĩnh

Cố đô Huế từng là trung tâm kinh tế - văn hóa – xã hội của nước ta từ thời phong kiến, nơi đây có những ngôi chùa, đền đài, cung điện, lăng tẩm... với lối kiến trúc cổ kính và tinh tế. Du khách đến thăm cố đô Huế cũng là có dịp được tham quan, tìm hiểu về một chặng đường lịch sử của đất nước Việt Nam.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

6 điểm bạn chạm vào là chàng "sướng run"

Tuan Le Duc 10:58 Suc-khoe

Bạn hãy ghi nhớ những điểm cức khoái trên cơ thể chàng khi "lâm trận" nhé!

Đầu ngực

Đàn ông cũng rất thích hôn vào ngực chị em nhé!

Đừng nghĩ rằng chỉ phụ nữ mới thích được hôn vào ngực nhé, đàn ông cũng vậy đấy, mặc dù nó không phải là điểm nổi bật của các chàng nhưng đầu ngực có khá nhiều dây thần kinh cảm giác tụ tập ở đây, chàng sẽ thích thú mà rên lên khi bạn hôn, mút đầu ngực và thỉnh thoảng lại cắn nhè nhẹ lên nó đấy. Đầu ngực là điểm kích thích quá trình lên đỉnh cực nhanh nếu, một sỗ ít ở đàn ông yếu sinh lý sẽ lên đỉnh ngay trong quá trình này.

Rốn, bụng

Khẽ hôn nhẹ lên rốn anh ấy cũng khiến chàng hưng phấn và thích thú. Tất nhiên, vùng này bạn không thể tập trung hôn lâu như những nơi khác được, nhưng cũng đừng vì thế mà không chú ý đến nó. Bắt đầu bằng những nụ hôn phớt, hôn nhâm nhi, liếm xung quanh khắp vùng bụng và rốn, chắc chắn chàng cũng sẽ thích thú lắm đấy, hãy thử xem và bạn sẽ thấy được sự hưng phấn của chàng.

Đùi

Đùi trong hay đùi trên của chàng cũng không thể bỏ qua, nó là nơi khá nhạy cảm và có nhiều dây thần kinh cảm giác, vì vậy, chớ nên coi thường điểm nhạy cảm này.

Ngoài hôn, bạn có thể vuốt ve vào đùi trong của chàng, bạn sẽ thấy chàng rên lên vì sung sướng.

Cuối cùng là “cậu nhỏ”

"Cậu nhỏ" luôn là vị trí nhạy cảm mang nhiều khoái cảm nhất cho chàng, tại đây bạn có thể chỉ bằng các động tác mơn trớn vuốt ve, và hôn "cậu nhỏ" một cách điêu luyện cũng có thể khiến chàng "lên đỉnh" cực sướng.

Cột sống

Theo nhiều nghiên cứu, phần cột sống trên cơ thể người đàn ông thường rất nhạy cảm, điểm nhạy cảm này chạy từ cổ đến phần đốt cuối xương sống bên dưới cơ thể.

Xương cụt

Bạn có thể không tin, nhưng chỉ cần cọ xát nhẹ ở phần xương cụt của nam giới cũng có thể khiến chàng đê mê trong một thế giới khác. Điểm G bí hiểm. Đây chính xác là điểm G của chàng mà chị em nào cũng biết. Có rất nhiều cách để nàng kích thích “cậu nhỏ” của chàng. Bạn có thể dùng tất cả những gì có thể, từ bàn tay, bàn chân đến đôi môi của bạn. Chàng sẽ không thể buông tha cho bạn đâu.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

Cách chọn rau quả để không ngộ độc thuốc bảo vệ thực vật

Tuan Le Duc 10:53 Lam-me

Điều phải biết khi chọn rau quả để ngừa ngộ độc thuốc kích thích, thuốc bảo vệ thực vật, các bạn hãy bỏ túi ngay hôm nay!

Có giá trị dinh dưỡng đặc biệt quan trọng với các protein và lipid thực vật cung cấp cho cơ thể con người nhiều thành phần có hoạt tính sinh học bổ ích nên rau, quả là loại thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của cơ thể và không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mọi người.

Hãy rửa và ngâm kỹ rau quả để ngừa ngộ độc thuốc bảo vệ thực vật.

Tuy nhiên, giá trị kinh tế ngày càng cao của rau, quả đã và đang là nguyên nhân dẫn tới thực trạng có không ít người vì ham lợi nhuận mà trồng rau, quả không an toàn và nhiều cá nhân, cửa hàng, đại lý kinh doanh rau, quả tiềm ẩn nguy cơ gây ngộ độc và nguy hại đối với tính mạng của người tiêu dùng. Một trong những nguyên nhân chính và phổ biến nhất của tình trạng mất vệ sinh an toàn của rau, quả là dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, thuốc kích thích với nồng độ quá cao trong rau, quả. Đây là tác nhân thường gặp ở một số vụ ngộ độc gây rối loạn thần kinh trung ương, nhức đầu, nôn mửa, mất ngủ, giảm trí nhớ, nặng hơn có thể tổn thương thần kinh ngoại biên dẫn đến liệt.

Vì thế để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cả gia đình, bạn cần biết cách chọn cũng như sử dụng rau quả một cách hợp lý nhằm tránh ngộ độc thuốc bảo vệ thực vật. Và dưới đây là những mẹo đơn giản những hữu ích vô cùng để có được bữa ăn lành mạnh nhất, các bạn hãy lưu ý!

Cách chọn và sử dụng rau quả

- Không nên mua rau quả trái vụ, vì thời tiết không thuận lợi, sâu bọ phát triển nhiều, rau quả cằn cỗi, người trồng rau phải sử dụng hóa chất bảo vệ thực vật, thuốc kích thích để rau lớn nhanh.

- Nên chọn rau quả còn nguyên lành, không dập nát, có vết nứt, thối, ủng.

- Tránh mua rau quả gọt, thái sẵn, ngâm nước ở ngoài chợ.

- Nên mua rau củ tại các công ty uy tín, kiểm duyệt được hàm lượng thuốc trừ sâu.

- Nước dùng rửa rau quả phải là nước sạch, không nhiễm bẩn, nhiễm hóa chất, kim loại nặng hay vi khuẩn.

- Không nên sử dụng bất cứ thực phẩm nào có màu sắc khác thường, mùi vị lạ, thực phẩm tại nơi đã có người ngộ độc.

- Tự trồng rau sạch giúp người trồng kiểm soát được nguồn gốc thực phẩm là sạch, không có thuốc sâu, không thuốc kích thích.

Cách tránh ngộ độc

Để phòng tránh ngộ độc do ăn phải rau quả nhiễm thuốc bảo vệ thực vật, người tiêu dùng nên:

– Ngâm kỹ, rửa sạch từng lá, nhất là các kẽ lá cho thật sạch, gọt vỏ các loại quả ăn tươi. Riêng đối với các loại rau lá nhỏ như xà lách, cải soong, rau giền, bông cải thì nên pha vào nước rửa 1 – 2 muỗng cà phê muối để sâu bọ và côn trùng bò ra khỏi kẽ lá. Đối với các loại rau củ, trái cây, để nguyên củ, rửa sạch trước khi gọt vỏ.

– Rau quả phải ngâm ngập trong nước sạch 15 – 20 phút, rửa nhiều lần (ít nhất 3 – 4 lần) trong chậu nước đầy để loại trừ phần lớn các thuốc bảo vệ thực vật tồn dư, tức là loại trừ phần lớn nguy cơ ô nhiễm qua con đường rửa trôi.

– Nấu chín và mở vung khi nấu cũng là cách tốt để loại trừ phần lớn dư lượng hoá chất thực vật còn sót lại qua đường bay hơi.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

Đức Phật dạy về bảy hạng vợ ở đời

Tuan Le Duc 10:47 Doi-song

Trong kinh Tăng chi bộ III, chương Bảy pháp, Đức Phật dạy trên thế gian có 7 hạng vợ, đó là: vợ như mẹ, vợ như bạn, vợ như em gái, vợ như người phục vụ trung thành, vợ như kẻ trộm cắp, vợ như bà chủ, vợ như kẻ sát nhân.

1. Hạng vợ như mẹ là người vợ thương yêu và quan tâm lo lắng cho chồng như một người mẹ thương yêu và quan tâm lo lắng cho con. Người vợ này thương yêu, chăm sóc cho chồng chu đáo từng bữa ăn giấc ngủ, từng tấm áo manh quần, khi bệnh tật ốm đau; chăm lo, gìn giữ, bảo vệ chồng cũng như những gì thuộc về chồng; giúp cho chồng những điều hay, bù đắp cho chồng những chỗ khiếm khuyết.

Trong xã hội ngày nay cũng còn rất nhiều người vợ như thế, họ là mẫu người phụ nữ truyền thống trước đây. Tuy những đức tính của người phụ nữ truyền thống rất cần thiết, song đó chỉ là điều kiện cần, chưa phải là điều kiện đủ để xây dựng hạnh phúc gia đình trong mọi thời đại. Một người vợ có khả năng xây dựng hạnh phúc hôn nhân, gia đình không chỉ là người tình mà còn là người bạn, đồng thời có cả những đức tính của một người mẹ, người em. Người vợ như mẹ hết lòng thương yêu chồng con, hy sinh cho chồng con nhưng không trông mong được đền đáp. Người vợ như mẹ luôn lấy niềm vui, hạnh phúc của chồng con làm hạnh phúc của mình.

2. Kế đến, hạng vợ như bạn là người vợ hết lòng quý mến chồng, luôn tôn trọng chồng, không lấn lướt, không phân chia cao thấp với chồng, biết cư xử hợp lẽ như những người bạn với nhau. Người vợ như bạn biết quan tâm chia sẻ với chồng những tâm sự vui buồn, những khó khăn trong cuộc sống, trong công việc, sự nghiệp, đóng vai trò là người bạn tâm giao, là hồng nhan tri kỷ. Có nhiều gia đình, người vợ chỉ đóng vai trò là người tình mà thiếu vai trò người bạn đời, không có sự đổi trao tâm sự, chia sẻ những vui buồn ấm lạnh với chồng, không quan tâm đến tâm tư tình cảm của chồng, từ đó quan hệ vợ chồng không thắt chặt, thường xảy ra bế tắc, mất niềm vui và hạnh phúc.

Muốn quan hệ vợ chồng tốt đẹp, tình cảm gia đình nồng ấm, người vợ phải biết lắng nghe tâm sự của chồng, tìm hiểu tâm tư tình cảm của chồng, ước muốn của chồng, chia sẻ với chồng những khó khăn trong công việc (nếu như mình có thể) và trong cuộc sống. Ngược lại, nếu vợ chồng chỉ gặp nhau trên giường ngủ, thời gian khác thì việc ai nấy làm, chỉ biết có thú vui, sở thích cá nhân mình, chỉ biết có công việc, sự nghiệp của mình, chỉ chiều theo cá tính, bản năng của mình, tự tạo cho mình một thế giới riêng (chìm đắm trong cờ bạc; la cà đàn đúm với bạn bè, suốt ngày ngồi lê đôi mách nói chuyện thiên hạ; đua đòi, hưởng thụ; buông mình trong rượu bia, tiêu tiền vì những cảm giác ảo).

Có nhiều người vợ hoặc chồng vì đắm chìm trong thế giới ảo trên mạng internet mà hạnh phúc gia đình tan vỡ (nghiện game online, phim/truyện; mê chat, giao du, kết bạn với những người mà mình không hề biết mặt, không biết rõ về họ, hoặc chỉ biết rất mơ hồ, thậm chí biết không đúng sự thật vì họ chỉ bịa ra tên tuổi, thân phận của họ), để rồi ngày đêm cứ mơ tưởng về anh chàng đẹp trai, hấp dẫn hay cô nàng đẹp gái, quyến rũ với những lời có cánh trên mạng mà quên đi người chồng người vợ thật đang sống chung với mình.

Vợ chồng xem nhau như bạn cũng có nghĩa là xây dựng mối quan hệ trên tinh thần bình đẳng (không có chuyện chồng chúa vợ tôi, nam trọng nữ khinh hoặc ngược lại, vợ là số một, ngoài vợ không còn ai khác, nhất vợ nhì trời, vợ là bà hoàng – chồng là nô lệ v.v…). Vợ chồng bình đẳng như nhau có nghĩa là xem nhau như bạn bè, đối xử với nhau công bằng, không phân biệt tuổi tác, vai trò, vị thế trong xã hội, ai cũng được tôn trọng như nhau. Nhưng vợ chồng bình đẳng không có nghĩa là có quyền đối xử ngang nhiên tùy tiện, không cần tôn trọng nhau; bình đẳng không có nghĩa là có quyền có lời nói, hành vi khiếm nhã, không lịch sự, tế nhị, không cần kiêng nể người bạn đời của mình.

Có nhiều người vợ nói chuyện với chồng như tát nước vào mặt, la ó quát tháo, mắng sa sả vào mặt chồng bất kể tốt xấu, đúng sai, như thế chẳng những làm mất tư cách của mình mà còn làm tổn thương chồng và khiến cho chồng mất thể diện (vì có cô vợ có cách hành xử thiếu hiểu biết, kém văn hóa, đạo đức như thế). Dù cho người vợ đúng và người chồng sai quấy thì người vợ cũng phải có cách cư xử khôn khéo, tế nhị, vừa giúp chồng nhận ra chỗ dở, chỗ khiếm khuyết, vừa giữ được tư cách của mình, chẳng những thế mà còn nâng cao phẩm hạnh bản thân và khiến cho chồng cảm phục, người bên ngoài trông vào cũng thấy ngưỡng mộ.

3. Hạng vợ như em gái là người vợ biết khiêm tốn nhún nhường, tôn trọng, kính nể chồng, thương yêu quý mến chồng như đứa em gái đối với anh trai. Đây là đức tính rất quan trọng trong việc xây đắp quan hệ vợ chồng bền vững. Có những người vợ có bản tính hung dữ, kiêu căng ngạo mạn, không biết cư xử, thường lấn lướt những ông chồng hiền, yếu đuối, nhu nhược, hoặc những người chồng kém thế hơn về trình độ học vấn, năng lực làm việc, tài sản, vai trò, vị thế trong xã hội. Những người vợ như thế không xem chồng như người anh, không xem chồng như người bạn, không xem chồng như người yêu.

4. Hạng vợ thứ tư là vợ như người phục vụ. Đặc điểm của những người phục vụ là ân cần, niềm nở và cần mẫn, chu đáo. Người vợ cũng cần có những đức tính này. Trong việc chăm sóc gia đình, chăm sóc chồng con cần tận tụy (hết lòng nhiệt tình, không làm qua loa, lấy lệ), làm mọi việc một cách sốt sắng và vui vẻ, siêng năng, chăm chỉ, chu đáo. Bởi người vợ và người chồng là hai thành viên chính trong gia đình, là rường cột để xây dựng ngôi nhà hạnh phúc. Chồng con, sự nghiệp gia đình là một phần cuộc sống của người vợ, cho nên người vợ cần hết lòng chăm nom, gìn giữ, vun đắp, sống vì gia đình cũng chính là vì bản thân mình.

Ngược lại với đức tính người vợ như người phục vụ là người vợ như kẻ cắp, người vợ như bà chủ.

5. Hạng vợ như kẻ cắp là người vợ luôn tiêu hoang, xài phí, làm tiêu tan sự nghiệp gia đình bởi những thói hư tật xấu: đua đòi xa xỉ, rượu bia, cờ bạc, ăn chơi hưởng thụ sa đà, không biết vun đắp, gìn giữ tài sản, sự nghiệp gia đình.

6. Hạng vợ như bà chủ là người vợ có tính gia trưởng, thường tỏ ra uy quyền, làm việc và cư xử với thái độ độc đoán, độc tài, thường hay lấn lướt chồng, xem chồng như người dưới tay, như kẻ ăn người ở, nắm hết mọi quyền hành và điều khiển chồng như con rối, khiến chồng không thể ngẩng mặt lên với thiên hạ, khiến chồng thất tín, bất nghĩa với người thân, bạn bè, đồng nghiệp. Những người vợ lười biếng, tham ăn uống hưởng thụ, suốt ngày không làm gì cả, ngồi lê đôi mách hoặc mê bạc bài, thường gắt gỏng la lối quát tháo chồng con, không quan tâm đến nỗi khổ tâm, khó nhọc của chồng, đây cũng xem là hạng vợ như bà chủ.

7. Ngoài ra còn một hạng vợ đáng sợ hơn nữa là vợ như kẻ sát nhân, kẻ gây rối. Họ là những người vợ có tâm địa xấu xa độc ác, không có tình yêu thương chồng con, bỏ rơi chồng con để chạy theo tiền tài, danh vọng, hoặc tình nhân, hay chạy theo những niềm vui, đam mê ích kỷ của mình, tự phá nát gia đình mình và gây đau khổ cho người khác (ví dụ như lấy chồng người, dụ dỗ trai tơ; nghiện bạc bài, tình dục, ma túy…). Báo chí gần đây đưa tin, có người vợ giết chồng để lấy tiền bảo hiểm trả nợ bạc bài; có người vợ thuê người vào trộm két sắt của chồng để lấy tiền trả nợ do làm ăn thua lỗ… Đây đều là hạng vợ bất lương, hay hạng vợ sát nhân như trong kinh nói.

Theo lời Phật dạy, người vợ mang lại hạnh phúc cho gia đình, cho những người thân người thương là người vợ có những đức tính của người mẹ, người bạn, người em gái, người phục vụ. Những người vợ có các đức tính đó có thể xem là người vợ hoàn hảo về nhân cách, phẩm hạnh và có khả năng mang lại hạnh phúc cho gia đình. Ngược lại những hạng vợ như kẻ trộm cắp, như bà chủ, như kẻ sát nhân thì không phải là những người vợ tốt và tự thân họ cũng khó có thể mang lại hạnh phúc cho chồng con.

Quan niệm về một người vợ hoàn hảo có lẽ không giống nhau ở các thời đại, ở các nền văn hóa, truyền thống đạo đức. Tuy nhiên những đức tính mà một người vợ cần có của người mẹ, người bạn, người em gái, người phục vụ như lời Phật dạy trong bài kinh này là điều rất cần thiết cho đời sống gia đình ở bất cứ thời đại nào, xã hội nào.

Theo Langnhincuocsong

Đọc thêm »

Mẹo để làm đẹp nơi công sở chị em phải biết

Tuan Le Duc 23:53 Lam-dep

Bạn không được quên những mẹo làm đẹp dưới đây nơi công sở nhé!

Chuẩn bị những thứ cơ bản

Hãy luôn chuẩn bị đồ trang điểm bên mình.

Bạn không biết lúc nào phải tham dự một cuộc họp ngẫu hứng với sếp của bạn để giao thiệp với khách hàng. Vì lý do đó, bạn nên chuẩn bị một số đồ dùng cơ bản tại nơi làm việc để khiến bạn chuyên nghiệp hơn. Hãy chuẩn bị một chiếc lược, một cây son, và thêm một ống mascara là những thứ bạn cần để sẵn sàng thay đổi nhanh chóng khi cần thiết.

Kiểu tóc đơn giản

Không có gì chuyên nghiệp nếu bạn phải chạy vào nhà tắm, để sửa lại mái tóc thảm họa trên đầu của bạn khi bạn đang trong một cuộc họp. Chọn kiểu tóc đơn giản phù hợp với công việc. Một bím tóc buộc lỏng hay tóc đuôi ngựa đều thích hợp với hầu hết các môi trường làm việc.

Để kem trắng sáng da là người bạn đồng hành

Luôn giữ trong túi xách một hộp kem dưỡng da. Người bạn này sẽ giúp bạn tăng cường độ ẩm cho da, tránh tình trạng khô rát do da bị thiếu nước trong môi trường máy lạnh.Không chỉ vậy, kem dưỡng còn bảo vệ da bạn khỏi bức xạ máy tính và giảm hoạt động thoát nước của da.

Ngoài kem dưỡng ẩm thì xịt khoáng cũng khá tiện dụng. Sản phẩm này thường nhỏ gọn và dễ mang theo, là “bài thuốc tiên” giúp chị em giảm bớt nỗi lo khô da. Không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất, xịt khoáng còn giúp da bạn thư giãn và phục hồi độ ẩm nhanh hơn.

Riêng với nhóm da nhờn, chị em nên dùng sản phẩm dưỡng da dạng lỏng, dễ thẩm thấu để không gây bí hoặc tắc lỗ chân lông. Trên bao bì sản phẩm cần ghi rõ “dành cho da nhờn”.

Trong lúc nghỉ ngơi thư giãn, chị em có thể dành ít phút để massage da bằng cách: Dùng ngón giữa và ngón áp trên da từ trán ra hai bên, từ cánh mũi lên mang tai và từ mang tai xuống cằm.

Đây chính là cách chăm sóc da, chống nhăn, giúp tuyến bã của da lưu thông tốt hơn.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »