Phụ nữ và Cuộc sống

Chọn cách chi tiêu khôn ngoan theo từng độ tuổi

Mỗi độ tuổi thì khả năng làm việc và mức thu nhập cũng rất khác nhau, vì thế cách quản lý tài chính cũng không thể giống nhau.

Dưới 25 tuổi - đầu tư cho bản thân

Đây là giai đoạn mà việc đầu tư bản thân rất quan trọng. Rất nhiều phụ nữ trẻ thường bảo rằng: “Tiền là do kiếm được, không phải do tiết kiệm được”. Cách nói này cũng có lý của nó, bởi vì muốn có nhiều tiền hơn thì trước tiên bạn phải có bản lĩnh kiếm tiền. Cho nên, việc bạn cần có lúc này chính là một công việc chí ít phải đủ nuôi sống bản thân.

Mặt khác, đối với việc quản lý tài chính mà nói, những người trẻ thường không có khái niệm này, hoặc là được bố mẹ quản lý giúp. Khi cần tiêu xài, hãy cố gắng sử dụng số tiền thấp nhất để thỏa mãn mong muốn của mình. Tránh “học đòi” theo cách sống của sếp hay đồng nghiệp.

Bạn nên đầu tư học một số kỹ năng như ngoại ngữ, tin học hay một số khóa học về kỹ năng mềm, điều này rất có ích cho sự nghiệp của bạn trong tương lai.

Từ 26 tuổi đến 45 tuổi – tích lũy quỹ nuôi dạy con cái, chuyển sang hình thức quản lý tài chính gia đình

Đây là thời kỳ quản lý tài chính phức tạp nhất. Về mặt công việc có thể sẽ thăng tiến hoặc biến động để bản thân bạn có được nguồn thu nhập tốt hơn, ổn định hơn. Mặt khác, bạn phải đối diện với những chi phí kết hôn, sinh con, nuôi dạy con cái. Thêm vào bố mẹ cũng đã già đi, nghĩa vụ phụng dưỡng song thân cũng đa phần thuộc vào giai đoạn này.

Thời gian đầu, bạn nên tiến hành việc quản lý những rủi ro gia đình, lập một quỹ tài chính cho những rủi ro này, lựa chọn những khoản bảo hiểm, vật dụng bảo vệ v.v… Ngoài ra, bạn cũng nên suy nghĩ đến những công cụ đầu tư và quản lý tài chính với lợi ích cao hơn. Vì vậy, lúc này bạn phải chia nhỏ thu nhập của mình một cách hợp lý, chi tiết cho từng khoản chi.

Giai đoạn sau, việc bạn cần làm là từng bước giảm thấp những rủi ro trong công việc, đầu tư, tăng tính lưu động trong tài chính. Khi con cái còn nhỏ, bạn nên suy nghĩ đến tầm quan trọng của quỹ giáo dục. Áp lực chi tiêu gia đình tăng lên, vấn đề tiết kiệm trong mọi chi phí cần đặt lên hàng đầu. Do đó, thời kỳ này không nên đầu tư có tính mạo hiểm cao. chủ yếu là kiên trì hai yếu tố lưu động và bảo đảm.

Từ 45 tuổi đến sau 55 tuổi – duy trì mức sống, làm tốt sự đảm bảo hưu trí

Đây là giai đoạn chủ yếu chuẩn bị cho cuộc sống về già. Thu nhập lúc này của bạn khá cao và ổn định. Bạn có thể căn cứ tình hình các thành viên trong gia đình để sắp xếp các quỹ tài chính. Lúc này những chi phí cơ bản giảm nên có thể linh hoạt phân phối, tuy nhiên vẫn không nên đầu tư rủi ro nhiều. Ngoài ra, bạn cần giữ một nguồn quỹ dùng cho bệnh tật đột xuất.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

Những kiểu phụ nữ khiến đàn ông chán ngấy

Tuan Le Duc 22:11 Doi-song

Những kiểu phụ nữ dưới đây sẽ khiến các chàng chán ngấy, gặp một lần là muốn "cao chạy xa bay".

Cô nàng hay kêu ca

Ở bên cạnh một cô nàng hay than vãn, kêu ca cả ngày thực sự là một cơn ác mộng đối với các chàng. Chàng sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, chán nản và muốn rời bỏ những cô nàng này ngay lập tức.

Cô nàng dựa dẫm

Nếu bạn xem chàng như một người bố thứ hai thì điều này chỉ khiến họ muốn “cao chạy xa bay” mà thôi. Dù trong tình yêu, phái nam thường được xem là chỗ dựa chính cho phái nữ nhưng không vì thế mà bạn thường xuyên nũng nịu, giận hờn và mong muốn chàng quan tâm, chăm sóc như một cô nàng chưa lớn. Hãy độc lập lên đi nếu bạn muốn “giữ chân” chàng bên mình, chàng cũng rất cần đến sự hỗ trợ và chỗ dựa tinh thần từ phía bạn đấy.

Cô nàng ghen ăn tức ở

Những cô nàng ghen ăn tức ở luôn để lại ấn tượng rất xấu trong mắt các chàng. Ở bên những cô nàng như này, chàng sẽ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, và thường thì tính nết này của các nàng khiến chàng cảm thấy không muốn tới gần.

Ảnh minh họa

Cô nàng lúc nào cũng muốn mình như bà chủ

Có thể lúc đầu, người đàn ông thấy tính cách này khá đáng yêu, rằng anh ta thích một cô gái có tham vọng và luôn biết mình muốn gì. Nhưng một thời gian, anh ta sẽ nhận ra rằng mình như là một cậu học trò cấp 1. Vì vậy, nếu bạn thấy mình giống cô nàng kiểu này, hãy thay đổi một chút nhé.

Cô nàng "em chẳng có gì ngoài anh"

Đây chắc chắn là mẫu phụ nữ đàn ông không muốn gắn bó cả đời. Mặc dù đầu tiên chàng sẽ thấy hãnh diện vì được nàng dành mọi sự chú ý và chăm sóc nhưng về lâu dài, anh ấy sẽ bị ngột ngạt và quá tải.

Cô nàng “tôi muốn thay đổi anh”

Nếu mọi việc bạn làm trong mối quan hệ này chỉ với mục đích thay đổi con người chàng thì xin thông báo rằng: bạn sẽ thua cuộc ngay vòng loại! Sẽ chẳng có chàng trai nào cho phép bạn làm điều đó, trừ khi họ tự nguyện. Chưa kể việc làm của bạn sẽ từ từ phá hủy tình cảm của hai người vì nó tạo ra áp lực, mâu thuẫn vì bạn và chàng đang vô tình trở nên đối đầu nhau trong việc thay đổi. Hãy để chàng biến chuyển mình bằng chính tình cảm chân thành của bạn, còn nếu bạn không thể chấp nhận con người đó, hãy nhanh chóng lựa chọn cho mình hạnh phúc mới hơn là ở lại và làm tổn thương nhau.

Cô nàng đùa cợt

Bạn có thể áp dụng cách thức “nắm thả” với chàng trong thời gian đầu hẹn hò để tăng phần thú vị và kích thích cá tính muốn chính phục của đàn ông, chúng sẽ giúp khởi đầu của mối quan hệ thêm hấp dẫn. Nhưng nếu về lâu dài bạn vẫn đùa giỡn, thờ ơ trước tình cảm của đối phương thì anh chàng sẽ bắt đầu suy nghĩ về việc chấm dứt chuyện theo đuổi với một người không biết tôn trọng sự chân thành của người khác. Tốt nhất, bạn nên suy nghĩ, hành động có trách nhiệm và thổ lộ rõ cảm xúc của mình nếu bạn thật sự có ý định tiếp tục hoặc không với chàng.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

Vì sao càng về già chúng ta lại càng khó ngủ?

Tuan Le Duc 22:06 Suc-khoe

Khi con người đến một độ tuổi nhất định, những tế bào phụ trách giấc ngủ chuyên biệt ngày một mất đi khiến cho chúng ta không thể ngủ sâu được nữa.

Giấc ngủ giống như một nút “reset” trên máy tính, tức là đưa con người vào trạng thái nghỉ ngơi và tái khởi động lại các chức năng, tế bào trong cơ thể để giúp chúng ta cảm thấy khỏe khoắn hơn.

Theo các nhà khoa học tính toán, giấc ngủ đã chiếm hết khoảng thời gian 30 năm của đời người. Tức là 1/3 cuộc đời của bạn chỉ dành cho việc ngủ.

Nhưng không phải lúc nào giấc ngủ cũng đến với chúng ta một cách dễ dàng.

Một giấc ngủ ngon là điều rất quan trọng

Với những người già, một giấc ngủ sâu và dài là một điều khan hiếm.
Suốt nhiều năm qua, các nhà khoa học đã nỗ lực tìm hiểu xem điều gì khiến chúng ta càng già, càng khó ngủ.

Họ rốt cuộc phát hiện rất nhiều yếu tố đã làm thay đổi cách thức cũng như thời điểm chúng ta ngủ, từ sự thay đổi trong hoạt động não tới việc mất mát các tế bào não chuyên biệt giúp cơ thể nhận biết khi nào là thời điểm nghỉ ngơi.

Và tất nhiên với sự quan trọng của giấc ngủ như vậy, dù ở lứa tuổi nào việc mất ngủ cũng mang lại những hậu quả nguy hiểm.

Tuổi tác ảnh hưởng đến giấc ngủ

Giấc ngủ thường được chia ra thành nhiều chu kỳ, trong một giấc ngủ khoảng 6-8 tiếng sẽ chỉ có khoảng 2-3 tiếng là giấc ngủ sâu.

Đây là chu kỳ quan trọng nhất khi các hoạt động của não hoàn toàn lắng xuống và là lúc cơ thể được phục hồi tốt nhất.

Một người 25 tuổi đã có tổng cộng nhiều giờ ngủ sâu giấc, được duy trì liên tục trong các chu kỳ ngủ kéo dài suốt đêm.

Ngược lại, một người 70 tuổi chỉ có vài phút ở giai đoạn nghỉ ngơi sâu nhất và mất nhiều thời gian hơn vào các giấc ngủ nông hoặc hoàn toàn tỉnh thức vào ban đêm.

Sự chuyển đổi giữa ngủ và thức cũng trở nên đột ngột hơn khi chúng ta có tuổi. Việc không ngủ đủ giấc sâu sẽ gây rối loạn trí nhớ.

Điều này là vì, khi ở trạng thái ngủ sâu nhất, các sóng não giảm tốc giúp chúng ta chuyển ký ức ngắn hạn lưu trữ ở vùng đồi hải mã của bộ não sang vùng vỏ não trước trán, nơi chúng được ghi lại thành ký ức dài hạn.

Dẫu vậy, theo một nghiên cứu mới đây, khi không ngủ đủ giấc sâu, các ký ức mới nhất của chúng ta có thể bị mắc kẹt ở vùng đồi hải mã, nơi chúng sẽ sớm bị các ký ức mới viết đè lên.

Vào những năm 1990, các nhà khoa học đã nhận diện một vùng nhỏ của bộ não đóng vai trò như công tắc bật/tắt giấc ngủ ở chuột.

Hồi đầu năm nay, cùng nhóm nghiên cứu ấy đã khám phá ra người cũng có vùng phụ trách giấc ngủ trong bộ não và rằng, khi già đi, chúng ta bị mất các tế bào não chuyên biệt ở đó.

Trong một nghiên cứu với hơn 1.000 người ở vào độ tuổi 65 nhóm nghiên cứu phát hiện, những người mất số lượng tế bào não chuyên biệt phụ trách giấc ngủ sâu nói trên thường thức giấc nhiều hơn và chìm vào giấc ngủ sâu ít hơn.

Làm sao để có một giấc ngủ ngon?

Theo các chuyên gia, giải pháp cho chu kỳ ngủ gián đoạn là chợp mắt các giấc ngắn.

Thông thường, các giấc chợp mắt, chẳng hạn vào buổi trưa/chiều, không cho phép chúng ta tiếp cận giấc ngủ sâu, nhưng giúp bù đắp cho sự suy giảm tỉnh táo và tăng căng thẳng, bắt nguồn từ việc ngủ quá ít vào ban đêm.

Ngoài ra ở người lớn tuổi, giấc ngủ cũng khó đến hơn bởi những ảnh hưởng từ các bệnh tật hay những cảm giác khó chịu không mong muốn do việc đau cơ, đau khớp, rối loạn hô hấp, các chức năng gan, phổi kém khiến cơ thể luôn bứt rứt khó chịu.

Bởi vậy đối với người già, việc cần thiết là tạo cảm giác thoải mái nhất cho cơ thể bằng cách điều trị hoặc làm giảm các triệu chứng gây khó chịu cho cơ thể để giúp họ đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Theo Soha

Đọc thêm »

Ly hôn rồi tôi mới biết thế nào là hạnh phúc

Tuan Le Duc 22:04 Chia-se

Rất lâu rồi, tôi mới lại thấy cuộc đời này tươi đẹp đến thế, đáng sống đến thế. Bởi tôi có lý do để cố gắng, có mục đích để phấn đấu.

Tôi lấy chồng rất sớm, khi vừa tốt nghiệp cấp 3. Khi tôi còn đang học phổ thông thì anh đã theo đuổi tôi. Anh thuộc dạng nghịch ngợm, chơi bời, gia đình có điều kiện. Tôi biết tính tình anh như thế, nhưng chẳng hiểu sao vẫn yêu anh, bất chấp ngăn cản của gia đình. Bao nhiêu lần, bố tức giận đánh tôi, quăng cả cặp sách, sách vở của tôi ra ngoài, dọa dẫm nếu tôi còn tiếp tục yêu đương, ông sẽ từ mặt tôi. Nhưng lúc đấy, chẳng hiểu sao tôi cứ như con thiêu thân, không cần biết đúng sai gì, tôi chấp nhận yêu anh bằng mọi giá.

Thời gian đầu yêu nhau, anh chiều chuộng tôi vô cùng, tôi thích gì anh đều đáp ứng, những ngày lễ tết, lúc nào cũng tặng cho tôi những món quà giá trị. Nhiều lần anh còn mua đồ ăn đến cho cả lớp tôi, trong lớp đứa nào cũng trầm trồ khiến tôi thấy vô cùng hãnh diện.

Yêu nhau 1 năm, đến khi tôi lên lớp 12 thì anh bắt đầu bộc lộ tính khí vũ phu, cục cằn. Mỗi lần 2 đứa giận nhau, anh đều dùng những từ ngữ hết sức nặng nề với tôi. Do không chịu được, tôi đòi chia tay, anh nghe vậy thì tức giận chửi tôi không tiếc lời và không đồng ý. Sau đó, tôi tìm cớ tránh mặt anh, anh gọi điện tôi không nghe, đến phòng trọ tìm tôi không gặp. Rồi anh lên tận trường tìm tôi, có mặt cả lớp mà anh tát tôi chảy máu miệng. Tôi hận anh và xấu hổ với bạn bè vô cùng.

Sau hôm xảy ra chuyện đó, anh lại đến xin lỗi, nói rằng sợ mất tôi quá nên mới hồ đồ như vậy. Chẳng hiểu sao tôi ngu thế, nghe anh nói lại thấy mủi lòng, chấp nhận tha thứ cho anh. Cùng thời điểm đó, giữa chúng tôi đã xảy ra chuyện đó. Và hơn 1 tháng sau thì tôi phát hiện mình có bầu. Tôi lo sợ lắm, tôi còn đang đi học, giờ mà bố mẹ biết chuyện, tôi sợ bố mẹ tôi từ mặt, đuổi tôi ra khỏi nhà mất. Tôi nói với anh, anh bảo có thì cưới, không việc gì phải sợ.

Thú thực, tôi không định cưới, trong đầu tôi khi đó chỉ nghĩ sẽ bỏ thai đi mà thôi. Nhưng 2 đứa cứ dùng dằng mãi, đến khi đi khám thì cái thai đã gần 4 tháng, không bỏ được. Không còn cách nào khác, chúng tôi buộc phải nói với gia đình. Trái với suy nghĩ của tôi, khi biết tôi bầu bí, bố mẹ không cáu gắt, không đánh đuổi. Mẹ tôi chỉ khóc và bố thì trầm ngâm không nói năng gì, tôi đọc được nét buồn rười rượi trong mắt 2 người. Cuối cùng, 2 gia đình quyết định sẽ tổ chức đám cưới cho chúng tôi sau khi tôi tốt nghiệp.

Ảnh minh họa

Thời điểm tôi tốt nghiệp cấp 3, lúc đó tôi đã bầu hơn 6 tháng, bụng to vượt mặt. Đám cưới được tổ chức gấp gáp, vội vàng. Trong khi bạn bè tôi tất bật ôn luyện cho kỳ thi đại học trước mặt thì tôi về nhà chồng chờ đẻ.

Chồng tôi là con trai độc đinh, nên khi tôi hạ sinh con gái đầu lòng, ai cũng đều tỏ ra thất vọng. Khi tôi sinh con xong, cuộc hôn nhân của chúng tôi càng thêm trục trặc. Nhà chồng tôi giàu có, nhưng mẹ chồng tôi kẹt, bà bảo vợ chồng mày phải tự lo, không dựa dẫm vào ông bà được. Thế là vợ chồng tôi phải tự xoay sở. Chồng tôi xin đi làm phụ xe khách đường dài. Kinh tế cứ thiếu trước hụt sau, bí bách vô cùng.

Chồng tôi lại còn sinh ra thói rượu chè, cờ bạc. Càng ngày anh càng đổ đốn, tôi đành phải về nhà ngoại xin tiền bố mẹ nuôi con. Ông bà ngoại thương con, xót cháu, mỗi lần tôi về đều cho tiền và đồ ăn thức uống mang về. Nhiều khi nghĩ tủi hổ và ân hận vô cùng.

Đến khi con gái tôi hơn 2 tuổi, tôi lại có bầu và sinh đôi 2 con gái. Gia đình nhà chồng càng thêm chán ngán. Chồng tôi phó mặc vợ con, anh chỉ mải lo chơi bời, nghe đâu còn bồ bịch. Cuộc sống của tôi chẳng khác gì địa ngục, với tiếng chửi bới của chồng, những trận mưa roi dội xuống, những lần anh thượng cẳng chân, hạ cẳng tay với tôi. Tôi sinh con gần nhau, lại vất vả, nghĩ ngợi nhiều nên gầy ốm đi trông thấy. Từ cô gái xinh xắn đầy tràn sức sống năm nào, tôi sụt gần chục cân, ốm yếu, già nua.

Gần 4 năm làm vợ, làm dâu, tôi chẳng có lấy 1 ngày hạnh phúc, bình an. Thế rồi, giọt nước tràn ly cho đến một ngày, tôi bắt được chồng đang nhắn tin hẹn bồ đi nhà nghỉ. Đến lúc này, cũng chẳng còn gì để mất. Tôi viết đơn ly hôn cho chồng ký. Chồng tôi ký ngay, không mảy may suy nghĩ.

Rất nhanh sau đó, mọi thủ tục được hoàn thành. Chồng tôi nuôi con lớn, còn 2 con nhỏ, tôi đưa về nhà ngoại. Bố mẹ tôi khóc cả đêm hôm đó, nhưng hôm sau mẹ nói với tôi, thôi coi như là vấp ngã đầu đời, bây giờ không được buồn nữa, vực tinh thần dậy mà nuôi con, dần dần nỗi buồn cũng sẽ nguôi ngoai.

Tôi nghe lời mẹ, cố ăn, cố vui để khỏe mạnh chăm con. Bố mẹ tôi buôn bán, ngoài giờ chăm con, tôi phụ bố mẹ bán hàng. Thời gian trôi qua, 2 con gái tôi cũng lớn lên, bụ bẫm, kháu khỉnh, tôi nguôi ngoai nỗi đau ngày nào. Mỗi ngày cuối tuần, tôi đều qua thăm con gái lớn. Chả mấy khi gặp chồng, thấy bảo từ ngày ly hôn, rất ít khi chồng về nhà, ngày đêm chơi bời, cặp kè với 1 đứa con gái cũng vừa học xong.

Chia tay chồng 1 năm, tôi béo lên, trẻ ra, cuộc sống cũng vui vẻ hơn. Bố mẹ tôi nói, đợi bọn trẻ lớn một chút sẽ thuê người giúp việc về chăm nom. Cho tôi đi học một lớp trung cấp mầm non, sau đó sẽ cố gắng xin cho tôi đi làm. Tôi nghe bố mẹ nói mà thấy nhẹ nhõm vô cùng. Bố mẹ mãi mãi vẫn là chốn đi về bình yên nhất, dù tôi có gây ra bao sai lầm, tội lỗi, dù tôi có cố chấp để rồi vấp ngã, bố mẹ vẫn luôn ở bên, là điểm tựa vững vàng cho tôi. Nếu không có bố mẹ, thú thực, tôi không biết phải sống ra sao.

Rất lâu rồi, tôi mới lại thấy cuộc đời này tươi đẹp đến thế, đáng sống đến thế. Bởi tôi có lý do để cố gắng, có mục đích để phấn đấu. Tôi sẽ làm mọi thứ vì các con tôi. Sau này khi mọi thứ ổn rồi, tôi sẽ đưa con gái lớn của tôi về, tôi và 3 con sẽ sống yên ổn cùng nhau, chẳng cần ai cả, chỉ cần 4 mẹ con sống với nhau thôi là tôi đã thấy mãn nguyện lắm rồi. Quyết định ly hôn của tôi thật sự không hối hận. Trên đời có những thứ, phải biết buông tay đúng lúc, có như vậy bản thân mình mới không bị tổn thương.

Theo Phunutoday

Đọc thêm »

Những tật xấu hay gặp ở con nhà giàu

Tuan Le Duc 23:52 Lam-me

Bố mẹ giàu thường đủ khả năng để chiều con và khi trẻ được quá nhiều ưu ái, bé có thể sẽ ghét phải tuân theo kỷ luật.

Chiều con không có gì sai nhưng khi trẻ được dành cho quá nhiều ưu ái, chúng có thể không nhận ra rằng cuộc sống có lúc thăng, khi trầm. Trẻ được bố mẹ bao bọc có thể cũng chẳng gây chuyện gì. Nhưng khi trẻ lớn lên và bắt đầu đối mặt với thế giới thực bên ngoài, các vấn đề bắt đầu nảy sinh.

Một số trẻ có thể sớm nhận ra rằng thế giới này không phải là một sân chơi. Chúng sẽ dần thay đổi các hành vi và thái độ của mình. Nhưng một số trẻ lại thấy khó thích ứng với thực tế khắc nghiệt. Đây là lý do bố mẹ cần truyền đạt cho con cái hiểu cuộc sống thực diễn ra thế nào và mỗi người nên làm gì để thích ứng với nó. Được hưởng thụ quá nhiều có thể làm đầu óc trẻ mụ mẫm và điều này cũng dễ khiến chúng ương bướng nếu bố mẹ không có biện pháp phòng ngừa nhất định. Của cải càng nhiều, bạn càng cần biết cách để tránh cho con gặp các vấn đề dưới đây:

Ảnh minh họa: Boldsky.

Trẻ có thể trở nên hay vòi vĩnh

Nhìn chung, hầu hết trẻ con nhà giàu đều dễ hư và hay vòi vĩnh ở tuổi teen. Trẻ có thể bắt nạt các bé khác xung quanh và cũng thường ghét việc học hành hay làm việc vất vả.

Trẻ có thể biểu lộ các hành vi khiếm nhã

Bất cứ trẻ hư hoặc được nuông chiều thái quá nào cũng dễ có các hành vi thô lỗ. Bản thân trẻ cũng thường trở nên hay phòng thủ và thích chống đối. Trẻ có thể không thích phải thể hiện sự tôn trọng với người khác và nhường không gian riêng cho mọi người xung quanh.

Trẻ nghĩ rằng mọi thứ trên thế giới này đều là của mình

Khi bố mẹ chu cấp quá nhiều cho con cái mình, trẻ có thể tự nhiên nghĩ rằng chúng có thể đạt được mọi thứ mình muốn và làm bất cứ việc gì mình thích trên thế giới này.

Trẻ trở nên lười biếng

Cũng như người lớn, một cách tự nhiên, bất cứ ai trong chúng ta cũng dễ lười khi không phải làm việc vất vả mà vẫn được đáp ứng mọi thứ. Đây là một lý do tại sao con đại gia thường lười biếng, trừ những gia đình đã chủ động trong việc giáo dục con cái biết làm việc và trân trọng sức lao động.

Theo VNE

Đọc thêm »