Latest Post

Không chỉ có Võ Tắc Thiên là người phụ nữ nổi bật nhất trong triều đại phong kiến Trung Quốc mà còn có những người “hơn” bà về nhiều mặt.

Không can dự triều chính nhưng nhiều người phụ nữ dưới thời phong kiến Trung Quốc vẫn tạo ra quyền lực và sức ảnh hưởng lớn bởi hình ảnh mẫu mực của họ khi phò trợ hoàng đế trị quốc.
1. Hoàng hậu Trương Tôn - người phụ nữ đức hạnh nhất
8 phụ nữ có “quyền lực” nhất lịch sử Trung Quốc
 
Có người nói rằng, đằng sau một người đàn ông thành đạt là một người phụ nữ tuyệt vời. Đường thái tông đại trị thiên hạ, thịnh chí một thời, ngoài dựa vào những thuộc hạ đại thần dưới trướng, mà còn chia sẻ cùng người trợ thủ đắc lực không thể tách rời, cũng chính là người vợ hiền từ, đảm đang của mình - Trương Tôn thái hậu. Người đời có câu "Tề gia, trị quốc, bình thiên hạ", có lẽ nếu không có một chỗ dựa vững chắc sau lưng, chúng ta sẽ không thể thấy được một Đường Thái Tông lẫy lừng trong lịch sử.
2. Thái hậu Từ Hi
Thái hậu Từ Hi (1835 -1908) là một trong những phụ nữ quyền lực nhất trong lịch sử của Trung Quốc. Bà hỗ trợ ba vị hoàng đế kế tiếp là chồng và con trai của bà. đồng thời nắm giữ, kiểm soát triều đại nhà Thanh ở Trung Quốc trong 47 năm từ năm 1861 đến khi qua đời năm 1908.
8 phụ nữ có “ảnh hưởng” nhất lịch sử Trung Quốc
 
Bà cùng với Võ Tắc Thiên được xem như là hai người phụ nữ nắm quyền lực cao nhất của đế quốc Trung Hoa, vốn có tư tưởng kỳ thị phụ nữ nặng nề (trọng nam khinh nữ), trong một thời gian dài. Giai đoạn cầm quyền của Từ Hi được coi là giai đoạn yếu nhất của triều đại nhà Thanh.
3. Thượng quan Vãn nhi - nữ thủ tướng đầu tiên
8 phụ nữ có “ảnh hưởng” nhất lịch sử Trung Quốc
 
Thương quan Vãn nhi là một nữ nhi tài khí nhất trong lịch sử Trung Quốc, Thượng quan Vãn nhi là người Thiểm Châu, tổ phụ là một danh thần dưới triều Đường Thái Tông. Cuộc đời cô có thể gọi là một huyền thoại thăng trầm. Tuy rằng không có danh thủ tướng, nhưng trên thực tế cô là một nữ thủ tướng độc nhất vô nhị trong lịch sử.
4. Lý Hoàng hậu nhà Tống: Ghen tuông bệnh hoạn nhất
Một bà hoàng khác là Lý Hoàng hậu thời vua Nam Tống Quang Tôn cũng nổi tiếng về sự độc ác.
Một hôm khi Quang Tôn rửa tay chợt thấy bàn tay của thị nữ đang rửa tay cho mình trắng ngần gợi cảm, rất thích, bất giác nắm lấy ve vuốt, hôn hít và buông lời khen đẹp. Mấy hôm sau, Lý Hoàng hậu sai người dâng vua một cái hộp nói đây là thứ vua rất yêu thích nên tiện thiếp lấy để dâng lên. Quang Tôn nghe nói cả mừng, vội mở ra xem thì ra trong đó là... đôi bàn tay của thị nữ hôm nọ vua khen đẹp đã bị chặt ra. Vua kinh hãi, sây xẩm cả mặt mày.
5. Lã Trĩ -người phụ nữ độc ác nhất
Lã Trĩ là hoàng hậu đầu tiên đời nhà Hán - vợ Hán Cao Tổ Lưu Bang, có thể coi là một nữ chính trị gia rất nổi tiếng trong lịch sử Trung Quốc.
8 phụ nữ có “ảnh hưởng” nhất lịch sử Trung Quốc
 
Để bù đắp những ngày chinh chiến gian khổ trước kia, Lưu Bang tuyển hàng loạt cung tần mỹ nữ xinh đẹp vào hậu cung. Nhìn thấy Lưu Bang đem lòng say mê ái phi, cơn ghen của bà hoàng hậu tàn ác nổi lên mở màn cho âm mưu tàn độc lưu truyền vạn kiếp. Để trả thù ái phi được Lưu Bang sủng ái - Thích Phu Nhân, Lã Hậu đã sai người trói bà vào trục đá lớn của cối xay rồi bắt kéo. Để "diệt cỏ tận gốc", Lã Hậu còn sai người đem thuốc độc để bắt Như Ý - con trai Thích Phu Nhân, lúc này đã được phong là Triệu Việt Vương uống.
6. Giả Nam Phong đời Tấn: Người phụ nữ khiến vua sợ như cọp
Nói về sự hiểm độc, xấu xa lẫn đãng thì khó ai qua mặt được Giả Nam Phong, hoàng hậu của Tấn Huệ Đế.
Là hoàng hậu nhưng bà ta sinh liền 4 công chúa, không có con trai thì các phi tần khác trong cung nếu ai may mắn được Huệ Đế lâm hạnh dĩ nhiên sẽ lãnh đủ. Giả Nam Phong hung tàn hơn hẳn Triệu Phi Yến. Sau khi biết tin một cung phi có thai, bà ta chạy ngay đến nơi người đó ở, giật lấy kích của thị vệ đâm cho cô ta một nhát vào ngực chết tươi. Tấn Huệ Đế sợ Giả Nam Phong như sợ cọp. Tuy luôn mồm nói mình tôn sùng “lễ pháp”, nhưng trước sự hoành hành bạo ngược của Giả Nam Phong, ông vua này cũng chỉ biết than thầm.
7. Công chúa Văn Thành - nhà ngoại giao thành công nhất
8 phụ nữ có “quyền lực” nhất lịch sử Trung Quốc
 
Vào thời Đường Thái tông Lý Thế Dân, công chúa Văn Thành gả đi xa cho Thổ Phan, nàng là mẫu mực cho việc thông gia với nước láng giềng để giữ gìn an ninh cho khu vực biên giới. Nhờ có Văn Thành công chúa mà tình hữu nghị bang giao hai bên đã có bước phát triển rất lớn, bởi vậy nói Văn Thành công chúa là một trong những nữ ngoại giao thành công nhất cũng không hề cường điệu quá.
Theo Khỏe và Đẹp

Đàn ông hay phụ nữ đều có những khoảng thời gian nhất định dễ ngoại tình, hoặc sở thích, đam mê cũng ảnh hưởng tới khả năng đó.

Đàn ông thường ngoại tình khi vợ có bầu
Trong thời gian mang thai, nữ giới thường dành toàn bộ sự chú ý vào thai nhi mà bỏ bê đến tâm sinh lý của chồng. Vì vậy, một số đàn ông nhanh chóng tìm cho mình người khác để thỏa mãn sự an ủi. Trong một số trường hợp, đàn ông ngoại tình do thiếu thốn chuyện ấy.
Phụ nữ dễ ngoại tình khi trong thời kỳ rụng trứng
Đây là một sự thật đã được khoa học chứng minh. Theo giải thích của nhà nghiên cứu Martie Haselton, phụ nữ dễ bị hấp dẫn bởi một cá thể nam khác ngoài bạn đời của họ khi đang ở trong giai đoạn sinh sản cao độ của chu kỳ kinh nguyệt, rơi vào những ngày rụng trứng trong chu kỳ của họ.
Thông thường, phụ nữ ở giai đoạn này sẽ cảm thấy quyến rũ hơn khi cơ thể họ không ngừng kích thích nhu cầu cho chuyện ấy. Ham muốn về một người đàn ông khác ngoài bạn đời hàng ngày của họ cũng tăng lên, khiến họ dễ bề sa ngã.
Phụ nữ làm công chức hiện đại
Ở đây, công việc và ngoại tình có mối liên hệ tương đối lớn. Văn phòng là nơi dễ phát sinh chuyện ngoại tình. Nơi đây người phụ nữ có điều kiện tiếp xúc hàng ngày với đồng nghiệp nam, với mối quan tâm về công việc chuyên môn chung với các đồng nghiệp nam giới. Trong một điều tra của tạp chí “Phụ nữ thời đại mới” năm 2005 cho thấy, 57% phụ nữ làm công chức quen biết người khác ở nơi làm việc.
Người ngoại tình thường cặp với những đối tượng quen biết
Những người ngoại tình thường có xu hướng gần gũi hơn với đối tượng đã quen biết từ trước, đó là lý do tại sao những mối ngoại tình nơi công sở, cùng chỗ làm lại phổ biến đến vậy. Một nghiên cứu đã cho thấy có đến 85% những vụ ngoại tình được hình thành từ những người đồng nghiệp, xếp sau đó là bạn bè và thậm chí cả hàng xóm.
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
Người phụ nữ thích vật chất
Một người phụ nữ thiên về vật chất dễ nảy sinh quan hệ với một người đàn ông giàu có vì những tặng phẩm xa xỉ người này mang lại. Họ dễ bị quyến rũ với đồ trang sức, quần áo, chuyến du lịch hoặc tiền mặt.
Phụ nữ trung niên
Phụ nữ tầm 30-40 tuổi, tức là những người kết hôn khoảng 2-3 năm và 10 năm rất dễ ngoại tình. Theo một điều tra của các chuyên gia phương Đông với hơn 2.000 phụ nữ về vấn đề ngoại tình cho thấy, độ tuổi bình quân mà người phụ nữ thường ngoại tình là 30 tuổi. Kết quả này cơ bản trùng lặp với kết quả điều tra của “Hiệp hội hôn nhân và gia đình Mỹ”, họ phát hiện tuổi bình quân người phụ nữ có nhân tình là 31 tuổi.
Người ngoại tình cũng muốn “được” bắt quả tang
Nhiều người cảm thấy vô vọng trong hôn nhân nên đã tìm cách chấm dứt bằng cách ngoại tình. Trong thâm tâm, họ rất muốn được bắt quả tang để có thể chính thức kết thúc mối quan hệ vô vọng của mình.
Theo Phunutoday

Thả tự do cho những người trong căn phòng tối tăm kia, cũng chính là thả tự do cho chính bản thân mình.
Trước đây, có một cô gái trẻ tuổi luôn nằm mơ thấy một giấc mơ kỳ lạ. Trong tất cả các giấc mơ của cô đều có chung một cảnh tượng. Đó là, rất nhiều người bị nhốt trong một căn phòng đen tối. Trên cửa phòng có một khóa sắt đã bị gỉ. Mọi người đều ở trong căn phòng cầu xin.
Sau mỗi lần tỉnh giấc, cô gái đều cảm thấy trong lòng vừa bồn chồn sợ hãi vừa buồn bực. Ít lâu sau, cô gái bị mắc bệnh, trong lòng luôn thấy hồi hộp, tức ngực và dễ cáu giận.
Thời gian sau, cô gái nghe nói có một vị hòa thượng ở địa phương khác rất giỏi về trị liệu những căn bệnh kỳ lạ và phức tạp. Thế là cô liền trèo non lội suối đi tìm vị hòa thượng để cầu cứu.
Khi cô gái gặp được vị hòa thượng, cô kể lại những giấc mơ kỳ lạ và căn bệnh mà cô mắc phải cho vị hòa thượng nghe. Vị hòa thượng liền nói:“Bệnh này của con quả thực không khó chữa. Ta cho con một chiếc chìa khóa vàng, con hãy đeo ở trước ngực của mình. Hãy nhớ kỹ, khi nào nằm mơ thấy giấc mơ kỳ lạ kia, con hãy dùng chiếc chìa khóa này mở khóa cửa của căn phòng đó ra để những người ở bên trong đó được ra ngoài. Chỉ cần như vậy, bệnh của con cũng sẽ lập tức khỏi ngay.”
Cô gái vui mừng nhận chiếc chìa khóa và nói: “Con xin tạ ơn hòa thượng!”
Sau khi cầm chiếc chìa khóa ra về, cô gái luôn đeo nó bên mình như lời vị hòa thượng căn dặn. Quả nhiên, chỉ ít ngày sau, cô lại nằm mơ thấy giấc mơ kỳ lạ kia. Lần này, cô gái tiến lại sát căn phòng và nhìn. Cô phát hiện ra, trong căn phòng tối tăm ấy, đều là những người mà cô căm ghét. Có người phụ nữ đã từng mắng nhiếc cô rất thậm tệ. Còn có mấy người hàng xóm đã từng bắt nạt, ức hiếp cô. Ở góc bên phải của căn phòng là mấy người bạn đã từng đẩy cô xuống rãnh nước bẩn khi cô còn nhỏ khiến cô suýt chết đuối.
Đột nhiên cô nhìn thấy một chú chó bị què chân và cô thắc mắc: “Tại sao lại có một con chó bị què chân ở đây?” Rồi cô nhớ lại, đó là chú chó hung dữ luôn xuất hiện trên con đường cô đến trường khiến cô sợ hãi. Tất cả những người trong căn phòng tối tăm kia đều là những người từng làm hại cô, làm tổn thương cô. Thế là cô nảy ra ý nghĩ: “Mình sẽ không mở cửa cho những người này. Họ đáng phải chịu tội!” 
Trong khi những người bị nhốt trong căn phòng tối tăm kia vẫn không ngừng cất tiếng van xin cầu cứu thì cô gái đã kịp thu hồi chiếc chìa khóa của mình lại với vẻ ung dung tự đắc.
Mô tả ảnh.
Ảnh minh họa
Nửa năm trôi qua, bệnh tình của cô gái càng lúc càng trầm trọng hơn. Cô gái lại đi đến chỗ vị hòa thượng để cầu xin sự giúp đỡ. Vị hòa thượng nói: “Chỉ còn một cơ hội cuối cùng này mà con không tận dụng thì chiếc chìa khóa vàng này cũng không thể cứu được con nữa đâu. Nếu đêm nay con mơ thấy giấc mơ kia thì hãy đem chiếc chìa khóa này mở cái khóa kia ra trước khi nó bị gỉ không thể mở ra được thì bệnh tình của con sẽ khỏi. Bằng không thì bệnh của con sẽ vô phương cứu chữa!”
Nghe xong lời căn dặn của vị hòa thượng, cô gái hạ quyết tâm thực hiện bằng được.
Quả nhiên, ngay đêm hôm đó cô gái lại mơ thấy căn phòng tối và những người bị nhốt ở bên trong đang cầu cứu. Cô nhanh chóng mang chiếc chìa khóa vàng của mình đến để mở chiếc khóa kia ra. Khi cánh cửa vừa mở ra, tất cả những người bên trong đều chen lấn đi ra ngoài. Cô gái chợt nhìn thấy một người ở trong góc cùng của căn phòng. Càng đi lại gần, cô mới nhận ra người ở trong góc cùng kia chính là mình, gầy yếu và đáng thương. Ngay khi cô vừa từ góc trong cùng của căn phòng bước ra khỏi cửa thì căn phòng đổ sập xuống, ánh nắng mặt trời chiếu rọi khiến cô gái bừng tỉnh, toàn thân cô vã mồ hôi…
Lúc này, giọng nói vang vọng của vị hòa thượng truyền đến tai cô: “Cầm tù người khác cũng chính là cầm tù bản thân mình. Khóa chặt quá khứ lại cũng chính là làm gỉ trái tim mình. Oán hận và phiền não chất chồng sẽ thành một căn phòng đen tối. Mở được cánh cửa trái tim sẽ khiến ánh mặt trời chiếu rọi.”
Sau ngày hôm đó, bệnh tình của cô gái cũng khỏi hẳn. Hơn nữa, sắc mặt của cô cũng trở nên hồng hào rạng rỡ, đôi mắt tươi vui vô cùng xinh đẹp.
Trong nội tâm của bạn có “căn phòng đen tối” đó hay không? Trong “căn phòng đen tối” đó có người mà bạn căm hận hay không? Nếu như trong tay bạn có chiếc chìa khóa vàng kia, bạn có nguyện ý mở khóa để thả mọi người ra không? Thả tự do cho những người trong căn phòng tối tăm kia, cũng chính là thả tự do cho chính bản thân mình đấy!
Theo Phunutoday

Luôn có những bí quyết giúp bạn mặc đẹp, trẻ trung và thời thượng hơn trong mọi hoàn cảnh.

Với xu hướng thời trang hiện đại ngày nay, nhiều người cho rằng càng mặc những trang phục sexy, khoe da thịt thì càng thời thượng và sành điệu. Tuy nhiên phong cách thời trang tốt nhất, đẹp nhất là những gì thực sự phù hợp với bạn. Đó là những item giúp bạn tôn dáng cơ thể, che khuyết điểm và phù hợp với hoàn cảnh, môi trường. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho bạn về cách làm như thế nào để vừa thanh lịch lại sang trọng nhất.
Thử phong cách áo cổ cao
Nhiều người cho rằng phong cách cổ cao đã lỗi thời tuy nhiên hiện nay những xu hướng cổ cao lấy cảm hứng từ thời trang những năm 80-90 lại đang quay trở lại được phái đẹp ưa chuộng. 
5 lời khuyên giúp bạn mặc đẹp, sang trọng trong mọi hoàn cảnh
5 lời khuyên giúp bạn mặc đẹp, sang trọng trong mọi hoàn cảnh
Lựa chọn quần áo vừa vặn
Những kiểu trang phục ôm sát vừa vặn như quần jean skinny và legging đang rất phổ biến những ngày này và đây cũng là sự lựa chọn tuyệt vời để làm nổi bật hình dáng tự nhiên của bạn. Chúng giúp tôn đường cong gợi cảm cũng như rất dễ dàng kết hợp với nhiều trang phục khác nhau để mang đến phong cách thanh lịch và sang trọng nhất.
5 lời khuyên giúp bạn mặc đẹp, sang trọng trong mọi hoàn cảnh
5 lời khuyên giúp bạn mặc đẹp, sang trọng trong mọi hoàn cảnh
Phối đồ layer
Cách phối đồ theo lớp là một trong những cách mix đồ cổ điển nhất nhưng chúng vẫn là bí quyết hiệu quả giúp bạn thêm cá tính và thời trang hơn. Đó cũng là chìa khóa để sành điệu hơn trong thời tiết lạnh. Ban có thể mix áo sơ mi cùng áo len cổ tròn hoặc cổ tim vô cùng trẻ trung, năng động.
5 lời khuyên giúp bạn mặc đẹp, sang trọng trong mọi hoàn cảnh
5 lời khuyên giúp bạn mặc đẹp, sang trọng trong mọi hoàn cảnh
Váy áo nữ tính
Gây ấn tượng với những trang phục nữ tính cổ điển cũng là cách bạn trở nên phong cách và thời trang. Những kiểu váy chữ A, váy midi dáng dài xòe hoặc ôm đều rất phù hợp. Chỉ cần lựa chọn chiều dài váy phù hợp với vóc dáng cơ thể nhé.
5 lời khuyên giúp bạn mặc đẹp, sang trọng trong mọi hoàn cảnh
5 lời khuyên giúp bạn mặc đẹp, sang trọng trong mọi hoàn cảnh
Phong cách tối giản
Phong cách tối giản là một trong những cách phối đồ đơn giản dành cho bạn. Những trang phục đơn sắc, giản dị cơ bản như áo len, quần jean, chân váy vẫn đủ sức hút để khiến bạn trở nên nổi bật và sang trọng.
5 lời khuyên giúp bạn mặc đẹp, sang trọng trong mọi hoàn cảnh
5 lời khuyên giúp bạn mặc đẹp, sang trọng trong mọi hoàn cảnh
Theo Khỏe và Đẹp

Cho trẻ hấp thu nhiều nhóm chất dinh dưỡng khác nhau, khi chế biến thức ăn phải băm nhuyễn và nấu mềm để bé ăn được cả xác thực phẩm, nêm nhạt và đừng cho nhiều gia vị.

nguyen-tac-an-uong-giup-tre-cao-khoe

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, tình trạng suy dinh dưỡng rất phổ biến ở trẻ, đặc biệt trong giai đoạn từ 6 đến 24 tháng tuổi. Đây là giai đoạn cơ thể có nhu cầu dinh dưỡng cao, bé đang tập thích ứng với môi trường và rất nhạy cảm với bệnh tật. Mặt khác hầu hết phụ huynh thường chú ý đến cân nặng của trẻ nhiều hơn chiều cao, song thực ra chiều cao là chỉ số khá quan trọng bởi nó phản ánh được tình trạng dinh dưỡng của bé về sau. Bé không được cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cân khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao và suy giảm trí thông minh. 

Bác sĩ Nguyệt khuyên cha mẹ cần chú những nguyên tắc dinh dưỡng chung sau đây để làm phong phú hơn chế độ ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng và nạp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Nhờ đó cơ thể các em sẽ tăng cường khả năng hấp thu tốt hơn, đảm bảo các chỉ số tăng trưởng cân nặng, chiều cao và sức khỏe.

Dùng dầu mỡ "lành" trong chế biến món ăn cho bé

Dầu mỡ là nguồn cung cấp năng lượng cao gấp đôi chất bột và chất đạm. Trong mỗi bát bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có từ một đến 2 muỗng canh dầu hoặc mỡ. Những loại dầu từ hạt như dầu cải, dầu vừng, dầu nành, dầu hướng dương… rất giàu omega 3. Chất này chiếm vai trò quan trọng cho sự phát triển của não bộ, võng mạc và hệ miễn dịch.

Bổ sung kẽm

Từ lâu kẽm đã được chứng minh là dưỡng chất có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao, cơ bắp, thần kinh và miễn dịch của trẻ ngay từ những năm đầu đời. Thiếu kẽm thường dẫn đến biếng ăn, còi cọc và chậm lớn. Bố mẹ nên bổ sung cho trẻ các loại thực phẩm giàu kẽm như gan heo, sữa, thịt bò, lòng đỏ trứng, cá, đậu nành, các loại hạt có dầu như hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng... Kẽm cũng có nhiều trong sò, trai, các loại thịt nạc đỏ như heo và bò, đặc biệt là các loại ngũ cốc thô và đậu rất phù hợp với trẻ.

Thức ăn đặc

Nếu bạn cho trẻ dùng thức ăn được nấu loãng, nhiều nước thì nguồn năng lượng hấp thu vào cơ thể sẽ thấp hơn nhiều so với thức ăn đặc. Trẻ khó ăn thực phẩm nấu đặc, bố mẹ có thể dùng thêm men amylase hoặc neopeptin theo chỉ định của bác sĩ hoặc chỉ cần cho vào một ít nước luộc giá đỗ sẽ làm thức ăn lỏng ra và bé dễ ăn hơn.

Tăng cường dưỡng chất

Trẻ cần hấp thụ đủ chất dinh dưỡng và phong phú các loại thực phẩm. Nên cho bé ăn cả xác thực phẩm bằng cách băm nhuyễn và nấu mềm. Chú ý: Nêm nhạt và đừng cho nhiều gia vị. Trái cây rất giàu vitamin nên bố mẹ có thể thường xuyên bổ sung nhiều cho trẻ.

Trong trường hợp trẻ đã bị suy dinh dưỡng, phụ huynh nên bổ sung một số vi chất dinh dưỡng như vitamin và muối khoáng theo chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng. Không nên tự ý mua thuốc bổ sung dinh dưỡng cho con để tránh gây hại cho sức khỏe của trẻ.

Theo VNE

Sức Khỏe

[Suc-khoe][fbig1]

Làm Đẹp

[Lam-dep][fbig2]

Làm Mẹ

[Lam-me][column1]

Ẩm Thực

[Am-thuc][column2]

Khám Phá

[Kham-pha][hot]

Thời Trang

[Thoi-trang][gallery1]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.