Latest Post

Không phải tuyệt đối 100%, nhưng đa phần, đàn ông tài giỏi, thành đạt thường chọn phụ nữ xấu làm vợ, vì sao vậy?

Lý do trai tài thường chọn vợ xấu

Cô ấy biết chia sẻ

Đa số những phụ nữ đẹp thường có những chuẩn mực định sẵn trong quá trình hẹn hò. Vì biết được điểm mạnh của bản thân nên họ thường vòi vĩnh đàn ông thành đạt đưa đến những nhà hàng sang trọng, hoặc đòi hỏi những món quá đắt tiền. Cô ấy sống thiên về vật chất.

Ngược lại, phụ nữ xấu lại đánh mạnh vào chuyện khai thác tâm hồn đàn ông. Thay vì đến những quán đắt tiền, họ chỉ muốn gặp mặt ở một chỗ thật bình thường để trò chuyện. Họ chia sẻ đời sống tinh thần của người đàn ông từng chút một. Thử hỏi, một người phụ nữ luôn khẽ khàng trò chuyện cả khi vui lẫn lúc buồn với người đàn ông thì hỏi sao họ không mê.

Những cô gái đẹp thường là "búp bê trong tủ kính"

Một cô gái sinh ra trong gia đình nghèo khổ, lao động vất vả thì rất khó giữ được làn da trắng hồng, chân tay thẳng dài, dáng người nuột nà. Hầu hết cô gái có vẻ đẹp "sắc nước hương trời" đều xuất thân từ những gia đình giàu có, sang trọng hoặc chí ít không phải lao động vất vả. Đây có thể là mẫu người tình tuyệt vời, bởi đi bên cô ấy chàng trai luôn cảm thấy tự hào khi người xung quanh nhìn mình đầy ngưỡng mộ.

Tuy nhiên để chiều lòng một tiểu thư "búp bê trong tủ kính" không hề dễ dàng. Bạn phải giàu có, tiền bạc dư giả đủ chi cho các khoản mỹ phẩm, quần áo, đầm váy, giày dép... của nàng. Trong khi đó đa phần đàn ông tử tế lại là người yêu lao động, họ lấy vợ để cùng gánh vác gia đình và làm mẹ của con cái họ chứ không phải để trưng trong tủ kính. Vì thế khi chọn vợ, những người đàn ông này không đặt tiêu chí vẻ đẹp ngoại hình lên hàng đầu.


Ảnh minh họa. 

Chồng cũng không bị áp lực vợ đẹp

Đàn ông thường thích người phụ nữ đi bên cạnh mình phải thật xinh đẹp. Nhưng đó không phải là mọi lúc mà chỉ khi đi cùng anh ta. Nếu người phụ nữ của mình khi ra ngoài lúc nào cũng phấn son thì quả là điều mà anh ấy vô cùng lo lắng. Đôi lúc, ảnh cũng rất sợ khi mỗi lần chờ đợi các nàng sửa soạn.

Đồng thời, họ cũng đỡ “áp lực” nếu mình không có thời gian chỉnh chu nhan sắc, vì đàn ông thành đạt thường không có nhiều thời gian.

Đó thường là những cô nàng lười biếng

"Để có móng tay dài và mềm mại, nàng không thể làm việc nặng, thậm chí không thể tự giặt quần áo, nấu cơm...", suy diễn như thế nên nhiều chàng trai thường gắn mác cho những cô gái xinh đẹp là đồng nghĩa với lười biếng. Thực tế không phải 100% phụ nữ xinh đẹp đều lười biếng, song có một sự thật là đa phần họ thường dành rất nhiều thời gian cho việc làm đẹp nên chắc chắn không đủ thời gian để quan tâm đến việc nữ công gia chánh, chăm sóc chồng con.

Giải thích của một chàng trai: "Thử tưởng tượng, buổi sáng thức dậy, thay vì lo dọn dẹp nhà cửa, nấu cơm cho chồng con ăn rồi đưa con đi học, cô ấy lại nướng cả tiếng đồng hồ vào việc lựa chọn quần áo, giày dép, trang điểm... Như thế làm gì còn thời gian để quan tâm đến người khác".

Ít có cô gái nào vừa đẹp vừa giỏi

Đó là quy luật bù trừ, rất hiếm phụ nữ vừa xinh đẹp vừa giỏi giang, khéo léo. Hơn nữa các cô gái xinh đẹp thường dành phần lớn sự quan tâm vào việc chăm sóc nhan sắc của mình. Họ tận dụng khai thác tối đa ưu thế về ngoại hình nên không dành thời gian để học tập, trau dồi kỹ năng để phát triển bản thân, thậm chí không biết gì về việc nội trợ. Có thể thực tế không phải hoàn toàn 100%, nhưng nói gì thì nói, đó luôn là nỗi lo của cánh mày râu.

Tâm lý "vợ đẹp là vợ người ta, vợ xấu mới là của mình"

Đến độ tuổi trưởng thành, chàng hiểu rằng vẻ đẹp tâm hồn mới là quan trọng nhất. Lấy được một người vợ vừa đẹp người vừa đẹp nết là điều tuyệt vời chẳng phải bàn cãi, song đó gần như là điều không tưởng. Một khi phải cân nhắc giữa vẻ đẹp ngoại hình và tâm hồn, người đàn ông nghiêm túc sẽ ưu tiên lựa chọn người phụ nữ nào có "cái nết" đẹp hơn. Bởi suy cho cùng vẻ đẹp hình thể có thể bị bào mòn bởi thời gian, còn cái đẹp trong tâm hồn mới là vĩnh cửu.

Theo Khỏe và Đẹp

Nếu thường xuyên duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, cơ thể sẽ có đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên, cơ thể phụ nữ luôn chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố trong suốt quá trình sống như: kinh nguyệt, mãn kinh, mang thai và mức độ hormon dao động trong từng thời kỳ của cuộc đời. Những yếu tố đó ảnh hưởng đến nhu cầu các chất dinh dưỡng quan trọng nhất định trong cơ thể người phụ nữ.

Canxi

Nếu chúng ta chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng cho xương chắc khỏe ngay từ khi còn trẻ, nguy cơ loãng xương (còn gọi là bệnh xương giòn) sẽ giảm đáng kể khi già. Loãng xương là căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi. Xương tiếp tục phát triển ở mật độ cao cho đến tuổi thiếu niên và 20 tuổi. Sau tuổi 35, mật độ xương giảm dần và càng ngày càng giảm nếu không có một nguồn cung cấp canxi tốt.thực phẩm giàu acid folic


Các loại thực phẩm giàu acid folic cần thiết cho phụ nữ.

Đối với phụ nữ khi bước vào giai đoạn ngoài 35 tuổi, việc bổ sung liên tục canxi và vitamin D để giữ cho xương chắc khỏe là điều vô cùng quan trọng. Ngoài ra, cần tránh các loại thực phẩm và đồ uống có thể làm ảnh hưởng tới sự hấp thụ canxi của cơ thể.

Sữa được khuyên là nguồn cung cấp canxi tốt nhất nhưng cũng có những nguồn khác nếu cơ thể không dung nạp lactose như cá nhỏ xương (cá mòi, cá cơm), các loại rau lá xanh, sữa đậu nành, đậu phụ, hạnh nhân và hạt như hạt vừng và hạt hướng dương...

Sau khi mãn kinh, cơ thể sẽ hấp thụ canxi kém hơn, vì vậy có thể cần phải tăng lượng thực phẩm có chứa canxi.

Nếu cần bổ sung canxi, nên xin ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Hai hình thức chính của canxi trong chất bổ sung là cacbonat và citrate. Canxi cacbonat được hấp thụ hiệu quả nhất khi dùng với thức ăn, trong khi canxi citrate được hấp thu tốt khi uống hoặc không có thức ăn. Người già thường không có đủ axit trong dạ dày để hấp thụ cacbonat canxi, vì vậy từ trên 65 tuổi nên sử dụng canxi citrate kết hợp với vitamin D để có hiệu quả phòng ngừa loãng xương tối ưu.

Axit folic

Axit folic hay folate (vitamin B9) đóng vai trò vô cùng quan trọng trong thai kỳ để ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống. Bởi vì tủy sống được hình thành trong 12 tuần đầu tiên, folate rất quan trọng trong giai đoạn đầu của thai kỳ, thậm chí là vài tuần trước khi mang thai, đó là lý do tại sao tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung. Folate cũng tốt cho hệ miễn dịch, sản xuất năng lượng, có tác dụng ngăn ngừa thiếu máu và cũng có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và đột quỵ, vì vậy, chế độ ăn uống có chứa đủ axit folate luôn tốt cho phụ nữ.

Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung folate 400mcg mỗi ngày, phụ nữ mang thai cần tổng cộng 700mcg trong 12 tuần đầu của thai kỳ.

Những người mắc bệnh kém hấp thu (Crohns, celiac) dễ bị thiếu hụt nghiêm trọng axit folic. Khi uống bổ sung axit folic nên kết hợp với B12 để có hiệu quả tốt nhất.Sữa bổ sung nguồn canxi cho phụ nữ.


Sữa bổ sung nguồn canxi cho phụ nữ.

Magiê

Magiê là thành phần quan trọng đối với một số chức năng cơ thể. Nó giúp cơ thể đối phó với sự căng thẳng, tạo ra đủ năng lượng và xây dựng xương chắc khỏe. Nó cũng tốt cho các cơ bắp và hệ thần kinh. Nghiên cứu cho thấy, khẩu phần thấp của magiê có thể liên quan đến bệnh tiểu đường týp 2, loãng xương và chứng đau nửa đầu. Các triệu chứng của thiếu hụt magiê bao gồm co thắt cơ bắp, chuột rút, hôn mê, trí nhớ kém và rối loạn giấc ngủ.

Lượng magiê cần thiết cho cơ thể là 375mg. Magiê gần như bị mất trong quá trình chế biến thực phẩm. Chế độ ăn uống giàu magiê gồm rau xanh, các loại đậu, các loại hạt, hạt giống và chưa tinh chế (màu nâu)...

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Y tế phụ nữ Mỹ phát hiện ra rằng, việc bổ sung hàng ngày 200mg magiê giúp làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, giúp giữ nước, giảm đau vú và đầy hơi đến 40%.

Omega-3

Dầu cá là một trong những loại có lợi nhất của chất béo: axit béo omega-3. Chất béo omega-3 rất cần thiết cho sự phát triển não bộ của bé và là chất dinh dưỡng quan trọng cho phụ nữ mang thai. Chất béo omega-3 cũng giữ cho trái tim người lớn khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ đột quỵ, giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Sắt

Các nghiên cứu trên thế giới cho thấy, trung bình cứ 4 phụ nữ thì lại có 1 người có nồng độ dự trữ sắt trong máu thấp. Sắt là chất cần thiết để sản xuất hemoglobin, mang ôxy từ phổi đi khắp cơ thể. Sự thiếu hụt sắt có thể làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi, không thể tập trung và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm.

Phụ nữ cần tối thiểu 14,8mg sắt mỗi ngày. Phụ nữ sau mãn kinh thường hấp thụ mức sắt thấp khoảng 8,7mg/ngày và điều đó là không đủ để giúp cơ thể sản xuất các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Kết quả là thiếu máu do thiếu sắt dẫn đến sự suy yếu, mệt mỏi và xanh xao.

Phụ nữ làm việc căng thẳng và những người không ăn thịt nên xem xét bổ sung viên sắt theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, việc lạm dụng sắt có thể gây táo bón. Sắt được hấp thu tốt nhất khi uống lúc dạ dày trống, bên cạnh các bữa ăn, thức uống giàu vitamin C giúp tăng sự hấp thu sắt.

Theo SKĐS

Nhờ có nguồn vitamin dồi dào và các khoáng chất ngăn ngừa oxy hóa, bưởi từ lâu đã được phái đẹp ưa chuộng khi dùng nước ép để uống làm đẹp da.

Tuy nhiên, để giảm mỡ bụng, xuống cân thành công mà không bị mệt mỏi, bạn cần phải thực hiện đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể cho những nàng muốn giảm cân nhờ bưởi, không cần ăn kiêng, tập gym cũng sẽ thu nhỏ mỡ bụng nhanh chóng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị;

- 1 quả bưởi to.

- 500g mật ong nguyên chất.

- 100g đường phèn (nếu không có đường phèn thay bằng đường trắng hoặc đường ăn kiêng đều được).

- Nồi to, rây lọc, bình thủy tinh sạch.




Sơ chế nguyên liệu:

- Bưởi đem rửa sạch rồi để ráo nước. Sau đó, bạn dùng dao khứa nhẹ phần vỏ bưởi. Cứa làm 5 – 6 vết để tách vỏ cho dễ.

- Sau khi tách được vỏ bưởi, bạn tiếp tục dùng dao thái chỉ các miếng vỏ sao cho càng nhỏ càng tốt. Xong, đem vỏ bưởi đã thái ngâm nước muối pha loãng từ 30 phút – 1 tiếng.

Cách làm:

Bước 1: Vỏ bưởi sau khi ngâm nước muối, bạn vớt ra và để ráo. Sau đó, cho vỏ bưởi vào nồi, đổ ngập nước và đun khoảng 10 phút cho sôi hoặc thấy có mùi thơm, vỏ bưởi mềm thì đổ nước ra bát. Bạn có thể dùng rây lọc để chắt lấy phần nước và bỏ phần vỏ bưởi sang một nồi sạch khác.

Bước 2: Tách bưởi thành từng múi, bóc vỏ múi bưởi và tiếp tục tách bưởi thành các tép nhỏ. Xong, cho các tép bưởi vào máy xay, xay nhuyễn (có thể không cần xay nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian) rồi đổ vào chung nồi với phần vỏ bưởi đã đun ở bước 1, bỏ thêm đường phèn và đun trên bếp.

Chú ý, bạn không nên để lửa to, chỉ để liu riu đến khi nước cốt múi bưởi tiết ra và hỗn hợp bưởi, đường chuyển màu vàng mật, có độ đặc, dính thì tắt bếp để tránh tình trạng dính nồi.

Bước 3: Để hỗn hợp nguội hẳn, bạn hòa mật ong vào cho tan đều rồi bỏ vào bình thủy tinh, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Cách dùng:

Sau mỗi bữa ăn, bạn lấy 4 – 5 thìa nước bưởi đun đường phèn, mật ong pha với 150ml nước ấm và uống hết. Hoặc, bạn có thể pha vị ngọt vừa uống, đủ một cốc 200ml mỗi lần dùng là được. Uống liên tục ngày 3 lần hoặc bất cứ khi nào đói, khát và muốn uống thay nước.

Công dụng:

Nhờ hàm lượng vitamin C và các khoáng chất oxy hóa, bưởi không những giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân mà còn giúp phái đẹp dưỡng da từ bên trong, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, vitamin E và dưỡng chất trong mật ong cũng bổ sung thêm năng lượng giúp cơ thể khỏe mạnh, không bị mệt mỏi hay tổn hại sức khỏe trong thời gian giảm cân.

Chỉ sau vài ngày áp dụng phương pháp này, bạn sẽ thấy mỡ bụng xẹp đáng kể, người nhẹ nhõm hơn và xuống cân rõ rệt.

Chú ý:

- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh và uống 1,5l – 2l nước mỗi ngày.

- Dành 30 phút buổi tối để vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga để giúp cơ săn chắc, khi xuống cân, da không bị nhão, thiếu sức sống.

- Nếu có tiền sử bệnh dạ dày, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.

Cùng tham khảo thêm cách giảm mỡ bụng bằng cà phê hiệu quả mà chúng tôi đã chia sẽ

Cafe là một thực phẩm đem lại sự tỉnh táo cao, cà phê chính là sự lựa chọn quen thuộc của đa số các bạn trẻ hiện nay.

Tuy nhiên, ai cũng biết uống cà phê nhiều sẽ có hại cho sức khỏe. Nhưng nếu biết sử dụng đúng cách thì café chính là “thần dược” cho bạn giảm cân đấy. Hãy tham khảo 4 cách giảm mỡ bụng bằng cà phê dưới đây nhé.

1. Tránh xa đường và sữa khi uống cà phê



Vị đắng của cà phê khiến bạn khó uống. Vậy tại sao bạn không thử pha loãng ra thay vì uống kèm với đường hoặc sữa. Bởi chính đường và sữa là nguyên nhân hạn chế tiêu hao lượng calo trong cơ thể.

Nếu bạn là dân văn phòng, thường xuyên phải ngồi nhiều, đây chính là điều kiện để lượng đường sữa tích tụ nên mỡ bụng đó.

Hãy tỉnh táo tránh xa đường và sữa khi uống cà phê ngay nhé nếu không muốn cân nặng mình không giảm mà lại tăng thêm. Giảm mỡ bụng có nhiều cách và cách giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả với các nguyên liệu tự nhiên bạn nên tìm hiểu để có thêm nhiều cách hay trong việc giảm mỡ bụng nhé.

2. Massage bụng bằng cà phê


Massage giảm mỡ đang là top những cách giảm mỡ bụng bằng cà phê được nhiều chị em áp dụng hiện nay.

Rang cà phê cho già sau đó đem xay nhỏ lấy bã rồi đun với nước. Khi nước đã sôi, chắt lấy bã cà phê, sử dụng phần bã đó để đắp lên vùng bụng.

Hãy nhẹ nhàng massage bã cà phê theo chiều kim đồng hồ quanh vùng mỡ bụng. Thực hiện trong vòng 20 phút/lần, nên áp dụng 1 – 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm đi rõ rệt.

Khuyên bạn nên sử dụng khi bã cà phê còn đang ấm để phát huy hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng cách này cho các vùng mỡ thừa khác trên cơ thể như bắp chân, bắp tay, lưng…cũng giảm mỡ đi đáng kể.  

3. Uống cà phê sau khi ăn để giảm béo

Một trong những công dụng từ cách giảm mỡ bụng bằng cà phê đó là giảm cảm giác thèm ăn. Việc uống cà phê sau khi ăn sẽ giúp bạn hạn chế bị “quyến rũ” bởi các món ăn vặt hấp dẫn.

Hơn nữa, trong cà phê chứa chất có thể phân giải lượng mỡ thừa, lợi tiểu, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong tim rất tốt.  

4. Trước khi tập thể thao hãy uống cà phê

Uống cà phê để tỉnh táo, giúp tăng cảm giác hưng phấn khi tập thể thao là cách mà bạn nên áp dụng.

Trước khi tập khoảng 30 phút, uống một ly cà phê không đường, các axit béo sẽ chuyển hóa thành năng lượng có khả năng đốt cháy mỡ trong khi vận động rất hiệu quả.

 Lưu ý khi áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng cà phê

-  Đầu tiên, bạn nên có kế hoạch sử dụng cà phê hợp lí vì lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra triệu chứng như căng thẳng, mệt mỏi.

-  Không nên uống cà phê sau khi uống các chất có cồn như rượu vì sẽ gây kích thích sự giãn nở của huyết quản, tăng nhanh sự tuần hoàn máu gây ảnh hưởng đến tim mạch.

-  Tránh uống cà phê có nồng độ quá đậm đặc vì sẽ gây ra bệnh cao huyết áp và các cơn đau thắt tim sau thời gian dài sử dụng.

Theo ĐSPL

Được biết đến với công dụng làm đẹp da tuyệt vời, nhưng ít ai biết được dầu dừa còn là nguyên liệu giảm mỡ bụng rất hiệu quả.

Đừng ngạc nhiên khi dầu dừa là một chất béo lại có thể giúp giảm mỡ bụng. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa nhé

Công dụng của dầu dừa

Bí quyết cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa nên biết

Trong dầu dừa có chứa các axit béo có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dầu dừa là một chất béo có tính nhiệt do đó cho bạn cảm giác no sớm hơn khi ăn các loại chất béo khác.

Khi sử dụng dầu dừa, lượng mỡ thừa sẽ nhanh được đốt cháy cũng như việc vận động thể dục hàng ngày. Ngoài ra, chuỗi Triglyceride trong dầu dừa làm tiêu hao các phần mỡ không đáng có khi đưa vào cơ thể.

Và trong dầu dừa còn có chất giúp kháng khuẩn và ngăn ngừa nấm candida, nguyên nhân gây nên cảm giác mệt mỏi, thèm ăn và tăng cân. Hãy cùng khám phá cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa dưới đây nhé. Cùng chuyên mục làm đẹp thì 5 cách giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả với các nguyên liệu tự nhiên chắc chắn sẽ là một trong những cách giảm mỡ tốt nhất cho bạn.

1. Massage bụng bằng dầu dừa



 Massage bụng bằng dầu dừa - phương pháp được nhiều người áp dụng 

Có thể nói đây là cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa nhanh nhất trong tất cả các biện pháp. Massage giảm mỡ là liệu pháp hiện nay đang được nhiều chị em ưu chuộng bởi tính nhanh gọn và tiết kiệm thời gian.

Áp dụng các bước làm sau đây sẽ giúp đốt cháy calo tự nhiên hay chính là mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ vùng bụng và lau khô bằng khăn bông mềm

Bước 2: Nhỏ 3 - 4 giọt dầu dừa vào lòng bàn tay và bắt đầu massage vùng mỡ bụng theo chiều kim đồng hồ

Bước 3: Đầu tiên cần kích thích các huyệt đạo bằng cách dùng 2 ngón tay ấn từ rốn qua 2 bên hông. Sau đó, bạn lấy rốn làm tâm rồi dùng tay xoa đều lan rộng theo chiều kim động hồ, và ngược lại.

Nằm ngửa và dùng tay nấm lại và ấn vào eo sau, dùng một lực vừa phải không quá mạnh để tránh để lại vết bầm trên da. Cuối cùng hãy ấn vào phần giữa hông và rốn để kết thúc quy trình massage giảm mỡ.

Nếu như không có thời gian hãy áp dụng phương pháp khi đến spa nhé, rất an toàn và linh hoạt thời gian cho các chị em đấy.

2. Giảm béo bụng bằng dầu dừa và sữa chua

Là một trong những cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa hiệu quả, món ăn kết hợp từ dầu dừa và sữa chua là gợi ý giảm béo bụng cho bạn.

Nguyên liệu: 4 thìa café dầu dừa, 1 hộp sữa chua (nên sử dụng loại không đường)

Cách làm: Trộn dầu dừa với sữa chua theo tỉ lệ đã cho rồi bỏ vào ngăn đá tủ lạnh, khi đã đông cứng, thái thành miếng nhỏ để ăn.

Phương pháp này sẽ khiến việc ăn dầu dừa không bị ngấy mà giảm mỡ rất hữu hiệu. Có thể làm sẵn để bảo quản trong tủ lạnh ăn dần, nên sử dụng 2 – 3 hộp mỗi ngày.

Sức Khỏe

[Suc-khoe][fbig1]

Làm Đẹp

[Lam-dep][fbig2]

Làm Mẹ

[Lam-me][column1]

Ẩm Thực

[Am-thuc][column2]

Khám Phá

[Kham-pha][hot]

Thời Trang

[Thoi-trang][gallery1]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.