Phụ nữ và Cuộc sống

Dấu hiệu mang thai theo tuần

Các mẹ thường hay biết mình đã mang thai hay chưa khi đã trễ kinh nguyệt và hoặc có kết quả thử máu. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ thường phân vân không biết mình đã có thai chưa ngay sau khi “quan hệ” 1-2 tuần. Liệu có cách nào để nhận biết được không?

Câu trả lời là có. Ngay sau khi thụ thai, cơ thể bạn đã có thể cho bạn biết rằng mình đã có thai. Vì vậy, bạn có thể có các dấu hiệu nhận biết có thai sau 1 tuần sau khi thụ thai.

1. Chất nhày ở tử cung

Dấu hiệu có thai sớm 1 tuần đầu tiên là thay đổi chất nhầy ở cổ tử cung. Chúng sẽ cô đặc tạo thành nút nhầy bít chặt cổ tử cung nhằm ngăn cản không cho sự tác động của tất cả các chất hay yếu tố bên ngoài qua âm đạo để vào bên trong buồng tử cung. Do vậy chị em sẽ cảm nhận được chất nhầy ở cổ tử cung trở nên đặc hơn.

2. Màu sắc âm hộ và âm đạo thay đổi

Một trong những dấu hiệu tuần đầu mang thai là sự thay đổi màu sắc của âm hộ và âm đạo. Nó có thể xảy ra sớm nhất sau tuần thứ 4 của thai kỳ, thường là trước khi bạn nhận thấy các dấu hiệu khác. m hộ và âm đạo thường có màu sắc hồng, nhưng sẽ chuyển sang màu tím đỏ thẫm khi thai kỳ tiến triển. Điều này là do sự gia tăng lượng máu được cung cấp đến các mô ở khu vực này.

3. Có đốm dịch

Bạn có thể nhận thấy có đốm dịch màu hồng nhạt hoặc nâu trong quần lót, hoặc chỉ một chút xíu, hoặc cảm thấy bị chuột rút nhẹ. Đây là dấu hiệu nhận biết có thai trong tuần đầu tiên. Hiện tượng này thường xảy ra ở thời điểm đáng lẽ là chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Các chuyên gia không xác định được chính xác nguyên nhân gây ra đốm này trong thời kỳ đầu mang thai, nhưng có khả năng nó là do trứng đã thụ tinh làm tổ trong tử cung, hoặc các hormone kiểm soát trong kỳ kinh nguyệt gây ra.

4. Nhạy cảm đặc biệt với mùi:

Nhiều thai phụ cho biết ngay từ giai đoạn rất sớm của thai kỳ, họ đã nhạy mùi hơn nhiều. Đây là một trong những tác dụng phụ do mức estrogen tăng cao.

5. Huyết áp thấp hơn bình thường

Nếu như mẹ thường xuyên theo dõi huyết áp của mình sẽ nhận thấy một chút thay đổi nhỏ khi huyết áp thấp hơn bình thường. Nếu đi kèm với các triệu chứng như buồn ngủ, mệt mỏi, nhức đầu hoặc buồn nôn… thì rất có thể mẹ đã “dính” bầu.

6. Mệt mỏi đột ngột dù không làm gì quá sức cả:

Phụ nữ khi mang thai thường có biểu hiện mệt mỏi và buồn ngủ do lượng progesterone đột nhiên tăng cao hơn bình thường. Nhưng bạn cũng chú ý mệt mỏi và buồn ngủ cũng có thể do bạn làm thiếu ngủ hoặc việc quá sức.

7. Thử thai

Các xét nghiệm mang thai nhạy cảm có thể phát hiện hormone thai kỳ sớm nhất là bốn ngày trước khi đến chu kỳ, hoặc bảy ngày sau khi đã thụ thai. Tuy nhiên, những dấu hiệu mang thai đáng tin cậy nhất nằm ở thời điểm chu kỳ tiếp theo. Thử thai sẽ cho kết quả chính xác nhất nếu thực hiện không sớm hơn thời điểm đáng lẽ là chu kỳ tiếp theo này.

Que thử thai chính là dấu hiệu có thai sau 2 tuần khá chính xác

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đã có thai, hãy điểm qua danh sách những việc cần làm khi mang thai và tìm hiểu làm thế nào để chuẩn bị sẵn sàng cho những thay đổi thú vị phía trước.

Đọc thêm »

Làm sao để nhận ra dấu hiệu mang thai sớm

Tuan Le Duc 11:09 Suc-khoe

Thật không dễ dàng để phân biệt những dấu hiệu có thai sớm từ khi mới đậu thai và những dấu hiệu bình thường của việc sắp đến kỳ nguyệt. Bởi vì các dấu hiệu này thường tương tự nhau nên không ít cô gái trẻ do chưa có kinh nghiệm đã bị nhầm lẫn giữa việc mang thai và đến kỳ. Vậy làm sao để nhận biết là bạn đã mang thai sớm nhất?

Những dấu hiệu có thai sớm mà chị em nên biết

Sau khi quan hệ mà không dùng biện pháp phòng tránh, đa số các cô gái đều có tâm lý lo lắng nếu chưa thực sự sẵn sàng làm mẹ. Một vài người thậm chí không thể nào phân biệt được là mình căng tức ngực là do đến ngày hay do đã có thai. Trong thực tế thì ngay sau khi thụ thai, cơ thể của bạn đã bắt đầu phát đi các “tín hiệu” cho thấy bạn đãi mang thai. Các dấu hiệu này xuất hiện chỉ 2 tuần sau khi đậu thai, lúc này, tuổi của thai sẽ được tính là 4 tuần.

Tuy nhiên, cơ thể và sức khỏe của mỗi thai phụ hoàn toàn không giống nhau, vì vậy cũng sẽ khó để dự đoán khi nào có thai và cả những dấu hiệu cũng không giống nhau. Một vài triệu chứng phổ biến và hay gặp nhất để biết bạn đã mang thai sớm nhất chính là ngực mềm, thường xuyên mỏi mệt và luôn có cảm giác ốm yếu. Nhưng đây cũng chính là những biểu hiện thường thấy nhất khi đến thời kỳ đèn đỏ.

Bên cạnh những biểu hiện thường thấy như trên, một dấu hiệu dễ biết khác mà nhiều chị em thường bỏ qua, đó là sự thay đổi của màu sắc âm đạo – âm hộ. Hiện tượng này xảy ra sớm nhất sau tuần thứ 4 của thai kỳ và thường lá trước khi bạn nhận ra các dấu hiệu còn lại. Thông thường thì âm hộ và âm đão có màu hồng, nhưng khi bạn đậu thai, sẽ chuyển sang màu tím đỏ thẫm. Nguyên nhân là do sự gia tăng lượng máu được cung cấp đến các mô ở khu vực này. Dịch âm đạo cũng được tiết nhiều hơn trong thai kỳ. Trong thời gian mang thai, bạn cũng dễ bị vấn đề tưa miệng.

Kiêng cữ và chăm sóc thế nào khi đã mang thai

Ngay khi bạn đã biết chắc chắn mình mang thai, đừng quên bắt đầu tìm hiểu các kiến thức cần thiết dành cho thai phụ. Có rất nhiều điều cần thay đổi trong việc ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc cơ thể khi các chị em có em bé. Một số lưu ý bắt buộc dành cho mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai đó là:

_ Khám thai đều đặn
_ Tiêm phòng các loại bệnh
_ Cung cấp đầy đủ các loại vitamin, uống viên sắt và axit folic
_Cung cấp thuốc thiết yếu
_ Theo dõi cân nặng thường xuyên
_Theo dõi sự phát triển của thai nhi

Về chế độ dinh dưỡng, nên ăn nhiều bữa trong ngày hơn và tăng khẩu phần ăn. Ăn nhiều thực phẩm chứa sắt, ăn chất bột đường, ăn các thức ăn giàu canxi, chứa nhiều muối khoáng,… Đừng quên uống đủ lượng nước cần thiết khi có thai và lúc nuôi con (từ 8 đến 12 cốc nước sạch, nước hoa quả hoặc chè thảo dược mỗi ngày). Mẹ bầu nào mắc bệnh mãn tính thì nên hỏi ý kiến bác sĩ về chế độ ăn của mình.

Đọc thêm »

4 đặc điểm mà đàn ông là một người chồng tốt sẽ có

Tuan Le Duc 13:40 Chia-se

Đừng vội mừng và cưới ngay nếu thấy chàng lúc nào cũng dành hết thời gian bên bạn hoặc coi gia đình mình là trên hết.

Có nhiều dấu hiệu đáng báo động khác mà các bạn gái coi nhẹ khi nhìn nhận qua đôi kính màu hồng của tình yêu, theo Yourtango. Nếu một chàng trai không có các đặc điểm dưới đây, đừng nên cưới:

Chàng có một công việc vững vàng và luôn làm việc chăm chỉ

Khi chúng ta tuổi teen, các chàng chơi trong ban nhạc nghiệp dư hay những anh lãng tử thật cuốn hút. Khi là phụ nữ trưởng thành, chúng ta cần nhiều hơn thế. Rõ ràng, đòi hỏi đàn ông phải gánh vác mọi trách nhiệm tài chính là điều không công bằng nhưng bạn cũng đừng liều gắn kết với anh chàng lêu lổng hay thất nghiệp triền miên. Bạn có đảm bảo là sau khi lấy vợ chàng sẽ chăm chỉ làm ăn, chăm lo cho gia đình?

"Việc xây dựng sự nghiệp cho thấy khả năng cam kết, có nỗ lực vượt qua các khó khăn và thể hiện sự phát triển các kỹ năng cá nhân. Nó cũng cho thấy người đàn ông đó có lòng tự trọng cao. Tất cả các đặc điểm này sẽ tác động tới mối quan hệ cũng như tình hình tài chính gia đình sau này", Jennine Estes, chuyên gia tâm lý, tác giả cuốn sách Relationships In The Raw phân tích.

Hãy thận trọng nếu thấy người đàn ông của mình luôn gặp trục trặc khi đi làm hay viện nhiều lý do để thất nghiệp cho tới khi tìm được "công việc hoàn hảo".

Ảnh minh họa: Chef Tales.

Anh ấy biết nấu ăn và dọn dẹp

Không cần phải tạo ra các món ngon cầu kỳ hay lau sàn nhà bóng lộn mà đơn giản là biết nấu cho mình ăn no và đủ chất, rửa bát sau khi ăn. Những kỹ năng đơn giản này không chỉ là khả năng tự phục vụ mà còn cho thấy người đó quan tâm tới việc tận hưởng cuộc sống và không quá lười.

Tuy nhiên, cũng đừng vội "sa thải" một anh chàng chưa biết cọ toilet hay thái hành nếu anh ấy sẵn sàng muốn học làm những việc này. Hãy cảnh giác nếu chàng luôn thoái thác làm phần việc của mình, trì hoãn "để ngày mai" hoặc nghĩ rằng chỉ phụ nữ mới phải giặt giũ, nấu nướng...

Chàng không sống phụ thuộc vào bố mẹ

Một anh chàng gần gũi với mẹ là điều hay nhưng nếu mẹ chàng luôn biết rõ hai bạn đi đâu, làm gì, ngồi giữa khi cả hai xem TV tại nhà thì lại không phải dấu hiệu tốt. Những người coi trọng gia đình thường dành thời gian chất lượng bên nhau, luôn lắng nghe và hỗ trợ lẫn nhau. Nhưng chỉ biết người thân của mình thì lại là câu chuyện khác.

Bạn cần nhớ rằng mỗi gia đình có truyền thống, giá trị sống và các ranh giới khác nhau nhưng một chàng trai phải hiểu rằng khi nào mình đã trưởng thành và phải tự quyết định được đời mình.

Hãy cân nhắc chuyện tiến xa hơn trong mối quan hệ nếu thấy mẹ chàng luôn khó chịu mỗi lần hai bạn hẹn hò hay phần lớn các cuộc hội thoại của anh ấy là về các thành viên gia đình mình. Suy nghĩ "một giọt máu đào hơn ao nước lã" có thể sẽ là trở ngại cho tình cảm lâu dài của hai người.

Chàng có cuộc sống riêng

Trong thế giới tràn ngập các thiết bị điện tử và đầy các trang hẹn hò như hiện nay, các đôi gắn với nhau như sam, luôn làm mọi việc cùng nhau là hình ảnh được mọi người xung quanh yêu thích và ngưỡng mộ. Nhưng dù gắn bó thế nào cũng nên có chút độc lập.

"Bạn càng đầu tư vào bản thân và xây đắp sự tự tin của mình thì mối quan hệ càng được củng cố. Việc mỗi người được ở một mình, có thời gian với bạn bè, sở thích riêng ngoài mối quan hệ giúp cả hai hào hứng khi trở lại bên nhau và chia sẻ những câu chuyện của bản thân", nhà tâm lý Esters nói.

Hãy cân nhắc kỹ lưỡng nếu ở bên anh chàng không phân biệt được giữa phụ thuộc lẫn nhau với tình yêu, chẳng có bất cứ sở thích hay niềm đam mê riêng nào hoặc luôn hy sinh "thời gian một mình" của bản thân để giữ chân bạn.

Đọc thêm »

6 lỗi hay gặp khiến phụ nữ cố mãi vẫn không giàu

Tuan Le Duc 11:12 Doi-song

Nếu bạn hay mua sắm bốc đồng thì chẳng có gì khó hiểu khi số tiền tích lũy được mãi vẫn cỏn con.

Độc lập về tài chính là điều quan trọng giúp phụ nữ làm chủ cuộc sống. Tuy nhiên, nếu mắc các lỗi phổ biến dưới đây, bạn có thể mãi nghèo và luôn bị phụ thuộc vào người khác, theo Bright Side:

Không có kế hoạch rõ ràng

Phụ nữ cố gắng kiểm soát chi tiêu: Tính từng đồng lẻ khi đi siêu thị, ghi lại các khoản chi hằng ngày và thậm chí trách móc chồng nếu anh xã không làm giống mình.

Việc bạn cố gắng quản các chi phí như vậy là tốt nhưng quan trọng hơn là cần có kế hoạch rõ ràng và tìm cách phân phối thu nhập cho khôn ngoan. Nên chuyển ngay ít nhất 10% lương vào tài khoản tiết kiệm và tiêu số còn lại theo kế hoạch mỗi tháng. Điều này sẽ giúp bạn không phải quá thắt lưng buộc bụng suốt tháng và có khoản tích lũy tăng dần.

Hiểu sai về con đường dẫn tới giàu có

Người phụ nữ nào cũng biết 101 cách tiết kiệm tiền. Nhưng bạn không thể cắt giảm các chi phí quá mức. Những đồ rẻ tiền sẽ nhanh hỏng, phải mua mới hoặc sửa chữa, gây tốn kém thêm.

Khi cố gò mình vào một khuôn khổ, người ta rút cục sẽ có lúc phá rào hay không thể vượt qua được giới hạn nào đó. Vì vậy khi thiếu hụt tài chính, tốt hơn là nghĩ cách tăng thu nhập.

"Tất cả những gì của em là của anh"

Tiền tiết kiệm của gia đình nằm trong ngân hàng, chồng góp cho vợ một khoản chi phí sinh hoạt và hầu hết các tài sản đều đứng tên chồng. Nếu bạn thấy tình huống này giống với mình thì đó là dấu hiệu cho thấy có sự phụ thuộc về tài chính.

Trong trường hợp này, bạn có thể học được rất nhiều từ chính người chồng: Đừng quên tiết kiệm cho cá nhân. Ngân sách gia đình là cần thiết nhưng không nên đặt tất cả các nguồn thu của mình vào đó.

Liên tục hy sinh nhu cầu của bản thân

Các nhà xã hội học Anh đã vô cùng ngạc nhiên trước kết quả nghiên cứu của họ cho thấy phụ nữ độc thân giàu hơn các chị em đã lập gia đình, dù có cùng thu nhập. Điều đó thật buồn nhưng lại là thực tế: Chúng ta thường dồn mọi thứ cho gia đình và từ chối mua những món dù nhỏ bé cho bản thân. Hành động này không phổ biến ở đàn ông như với phụ nữ. Dù độc thân hay có vợ, nam giới thường luôn dành riêng khoản cho chi phí cá nhân. Phụ nữ cũng nên học điều này.

Không thể cưỡng lại những lời rủ rê

Đồng nghiệp rủ bạn góp 100.000 đồng cho bữa tiệc cơ quan, còn bạn bè mời bạn đi chơi tối ở một nơi thú vị. Liên tục chấp nhận những lời mời như thế có thể phá vỡ ngân sách. Có nhiều cách để giải quyết vấn đề này. Đầu tiên, bạn có thể đưa ra lý do chính đáng để cáo lui. Tuy nhiên, nhiều người lại lý luận rằng không thể chỉ vì tiết kiệm ít tiền mà khiến hình ảnh của mình xấu đi trong mắt mọi người. Thực sự nói dễ hơn làm nhưng rõ ràng tiêu nhiều tiền chỉ để làm hài lòng người khác chẳng phải điều hay. Hãy nhớ: Chi quá mức là con đường ngắn dẫn tới nghèo mãi.

Mua sắm bốc đồng

Rất nhiều phụ nữ công sở thích giải khuây bằng việc mua sắm. Hãy chú ý: Bạn sẽ chẳng nhận ra giây phút khi mua đồ biến thành một cơn nghiện. Nói chung bạn có thể giải tỏa stress và khích lệ bản thân bằng một món đồ mình vẫn hằng mơ ước. Tuy nhiên, mua sắm mọi thứ theo cảm hứng sẽ khiến bạn dễ rơi vào những cái bẫy của người bán, bao gồm giảm giá, khuyến mãi.

Theo VNE

Đọc thêm »

Vắc xin là gì? Vì sao cần tiêm vắc-xin cho trẻ?

Tuan Le Duc 15:12 Lam-me

Vắc-xin là chế phẩm có tính kháng nguyên dùng để tạo miễn dịch đặc hiệu chủ động, nhằm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với một số tác nhân gây bệnh cụ thể.

Tiêm vắc xin là biện pháp hiệu quả nhất giúp bảo vệ trẻ hạn chế mắc bệnh, đồng thời tránh xảy ra các vụ “đại dịch” ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng và tiền bạc của cả cộng đồng.

1. Vắc-xin là gì?

Theo Wikipedia, Vắc-xin là chế phẩm có tính kháng nguyên dùng để tạo miễn dịch đặc hiệu chủ động, nhằm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với một (số) tác nhân gây bệnh cụ thể.

Các nghiên cứu mới còn mở ra hướng dùng vắc-xin để điều trị một số bệnh (vắc-xin liệu pháp, một hướng trong các miễn dịch liệu pháp). Thuật ngữ vắc-xin xuất phát từ vaccinia, loại virus gây bệnh đậu bò nhưng khi đem chủng cho người lại giúp ngừa được bệnh đậu mùa (tiếng Latinh vacca nghĩa là "con bò cái"). Việc dùng vắc-xin để phòng bệnh gọi chung là chủng ngừa hay tiêm phòng hoặc tiêm chủng, mặc dù vắc-xin không những được cấy (chủng), tiêm mà còn có thể được đưa vào cơ thể qua đường miệng.

2. Vì sao cần tiêm vắc-xin cho trẻ?

Xem thêm: 14 loại vắc-xin mà cha mẹ bắt buộc phải tiêm cho trẻ

Tiêm vắc xin là biện pháp hiệu quả nhất giúp bảo vệ trẻ hạn chế mắc bệnh, đồng thời tránh xảy ra các vụ “đại dịch” ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng và tiền bạc của cả cộng đồng.

Lợi ích của tiêm vắc-xin

Trước khi vắc xin tiêm chủng được phát minh đã có rất nhiều trẻ em bị tử vong bởi bạch hầu, uốn ván, ho gà, lao, viêm màng não, viêm não Nhật Bản… Từ khi khoa học tìm ra được vắc xin, các tác nhân gây bệnh ở trẻ dù không mất hẳn đi nhưng trẻ lại được bảo vệ tốt hơn và tránh được nhiều bệnh tật tấn công hơn.

Tiêm phòng là cách để cha mẹ bảo vệ con khỏi những tác nhân gây bệnh

Tiêm vắc xin mặc dù không thể bảo vệ trẻ tránh được bệnh tật hoàn toàn nhưng nó được đánh giá là phương pháp tốt nhất giúp giảm thiểu các bệnh nguy hiểm ở trẻ. Tiêm phòng là cách để cha mẹ bảo vệ con khỏi những tác nhân gây bệnh, phòng ngừa bệnh tật và giảm thiểu mức thấp nhất tỷ lệ tử vong do bệnh tật ở trẻ em.

Trong trường hợp, khi trẻ đã tiêm phòng nhưng vẫn bị bệnh thì bệnh sẽ nhẹ hơn và tránh được nguy hiểm cho con. Hơn nữa, các bác sĩ cũng sẽ có phác đồ điều trị hiệu quả và trẻ sẽ nhanh chóng phục hồi hơn.

Nước ta thuộc vùng khí hậu nhiệt đới gió mùa ẩm, khí hậu quanh năm ẩm ướt tạo môi trường cho vi khuẩn gây bệnh sinh sôi phát triển và gây ra nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm cho mọi người. Vì thế, tiêm vắc xin phòng bệnh là điều mà cha mẹ cần thiết phải làm để bảo vệ con khỏi bệnh tật.

Nên cho trẻ tiêm phòng những bệnh gì?

Hiện nay, ở nước ta đã có vắc xin phòng ngừa cho trên 20 căn bệnh truyền nhiễm. Và trong số đó đáng kể hơn cả là chương trình tiêm chủng miễn phí cho trẻ em dưới 1 tuổi để phòng bệnh bạch hầu, ho gà, uốn ván, bại liệt, sởi, lao, viêm gan siêu vi B. Ngoài ra, chương trình còn áp dụng tiêm phòng miễn phí cho bệnh thương hàn, viêm não Nhật Bản B và tả…

Bên cạnh đó, còn có những vắc xin phòng các bệnh khác rất cần thiết đối với trẻ em như: Vắc xin phòng viêm não, viêm màng não mủ do vi trùng, viêm màng não nước trong do virus, viêm màng não mô cầu type A+C, viêm gan A, B, thủy đậu, trái rạ, cúm A, quai bị, rubella, dại...

Tùy thuộc vào từng bệnh khác nhau mà thời gian tiêm phòng cũng như khoảng cách giữa hai lần tiêm cũng khác nhau. Cha mẹ nên đến cơ sở y tế để tìm hiểu thêm thông tin và được tư vấn để có thể tiêm phòng đúng thời hạn và lịch trình cho con.

Cần cho trẻ tiêm đúng hẹn, đúng lịch

Theo các chuyên gia, đa số trường hợp trẻ đã được tiêm vắc xin nhưng vẫn bị nhiễm bệnh là do trẻ không được tiêm đúng hẹn và đủ liều. Để giảm tình trạng đã tiêm vắc xin rồi mà vẫn bị mắc bệnh, cần cho trẻ tiêm đầy đủ theo đúng lịch hẹn của bác sĩ.

Trẻ em nếu được tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch trình, hiệu quả ngừa bệnh đạt tới 90%

Trẻ em nếu được tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch trình, hiệu quả ngừa bệnh đạt tới 90%. Riêng với trẻ sơ sinh khả năng phòng bệnh cao hơn rất nhiều.

Như vậy tiêm phòng có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe và sự phát thể chất của trẻ. Việc cho trẻ tiêm phòng đầy đủ là điều mà cha mẹ nên làm cho em bé của mình.

Đọc thêm »