Phụ nữ và Cuộc sống

Làm thế nào để chụp ảnh 360 độ trên iPhone

Chúng ta thường nghe đến khái niệm chụp ảnh 360 độ rất phổ biến trên các phương tiện thông tin đại chúng. Vậy chụp ảnh 360 độ là gì? Làm sao để chụp ảnh 360 độ trên iPhone?

Ảnh 360 độ là gì?

Ảnh 360 độ là một tấm ảnh có thể cho phép chúng ta quan sát xung quanh không gian của tấm ảnh với tầm nhìn 360 độ rất hay, có thể thấy hết tất cả mọi thứ mà người chụp đang đứng. Làm tấm ảnh của chúng ta sẽ rất thú vị và độc đáo, và trước đây ảnh này chỉ hỗ trợ cho người dùng xem Google Maps thì nay trên mạng xã hội Facebook cũng đã cho phép người dùng đăng lên và xem loại ảnh này.

Tìm hiểu thêm: Chụp 360 độ là gì

Các bước chụp 360 độ trên Iphone

Bước 1: Khởi động ứng dụng Camera trên iPhone của bạn chọn chế độ chụp ảnh 360 độ trên iPhone (Panorama) - lưu ý rằng chế độ Panorama chỉ hỗ trợ trên iPhone 4S hoặc mới hơn.

Bước 2: Swipe sang trái để thay đổi chế độ. Bạn cần phải swipe hai lần để chuyển từ chế độ camera bình thường sang chế độ Panorama.

Bước 3: Mặc định trong chế độ Panorama là luôn bắt đầu từ bên trái và di chuyển dần về phía bên phải. Bạn có thể thay đổi bằng cách tap vào các mũi tên để chuyển hướng.

Bước 4: Chế độ mặc định trong Panorama là portrait, và bạn nên giữ chiếc iPhone của bạn theo chiều của chế độ này chứ không phải là chiều của chế độ landscape

Bước 5: Bấm nút chụp để bắt đầu chụp ảnh 360 độ trên iPhone bạn nhé.

Bước 6: Giữ điện thoại cho chắc và chắn chắn rằng bạn giữ chiếc điện thoại di chuyển trên một đường thẳng từ trái sang phải - hoặc từ phải sang trái nếu bạn đã chỉnh setting lại.

Hi vọng rằng cách chụp ảnh 360 độ trên iPhone và khái niệm về ảnh 360 độ trong bài viết này sẽ giúp bạn trải nghiệm tính năng thú vị này một cách tốt nhất. Chúc bạn thực hiện thành công!

Đọc thêm »

7 bí mật về đàn ông không nhiều phụ nữ biết

Tuan Le Duc 14:43 Kham-pha

Nhiều phụ nữ không hiểu sao đàn ông không bao giờ chủ động đưa số điện thoại hay luôn nhớ về tình đầu.

Có những hành động của nam giới phụ nữ cảm thấy rất lạ lùng và không thể giải thích được. Dưới đây là những kết luận được đưa ra từ các nghiên cứu khoa học và thông qua các cuộc điều tra, bảng câu hỏi. Nhiều kết luận có thể khiến chính những người đàn ông bất ngờ, theo Brightside:

1. Không đưa số điện thoại trước cho phụ nữ

Một trong những điều đàn ông cần nhất là sự tự do. Đó là lý do tại sao hầu hết trong số họ đều muốn có số điện thoại của các cô gái, nhưng không để lại số của chính mình. Đàn ông thích được tự do lựa chọn và kiểm soát mọi thứ. Họ không thích ở thế bị động.

2. Thích phụ nữ nói nhiều một chút khi hẹn hò

Đàn ông thích phụ nữ nói nhiều trong những buổi hẹn, hơn là chỉ giữ im lặng và giữ ý. Các cô gái có thể thoải mái chia sẻ về bản thân, sở thích, quan điểm... Đàn ông sẽ cảm nhận được sự gần gũi, chân thành và đáng yêu của đối tác. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ luyên thuyên về tất cả vấn đề đang gặp phải, những nỗi sợ hãi, cuồng tín... đặc biệt khi mới bắt đầu mối quan hệ.

3. Thể hiện sự hào phóng tùy thuộc vào phản ứng của phụ nữ

Các nhà tâm lý học cho biết đàn ông bị kích thích bởi phản ứng của phụ nữ với những hành động của họ. Nếu cảm nhận được sự chân thành trong ánh mắt và giọng nói của cô gái ấy, đàn ông sẽ không ngần ngại tặng quà hay làm cho cô ấy những điều tốt đẹp khác. Nếu thấy cô gái không hào hứng, tỏ ra thờ ơ, họ sẽ không cảm thấy có động lực phải làm vậy tiếp theo.

4. Luôn dành một sự để ý nhất định cho mối tình đầu

1/4 số đàn ông được hỏi trong một nghiên cứu khoa học thừa nhận rằng họ muốn bắt đầu lại mối quan hệ với tình đầu, ngay cả khi phải dừng mối quan hệ hiện tại. Các nhà tâm lý học khuyên phụ nữ nên tránh xa những người đàn ông nặng tình, không thể quên tình đầu, vì nó thường dẫn đến các tranh cãi, xung đột lặp lại khiến cuộc tình mới gặp nhiều trắc trở.

5. Có xu hướng trở nên thừa cân khi kết hôn

Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học từ Đại học Bath, Anh, kết luận rằng những người đàn ông có gia đình hạnh phúc có xu hướng trở nên béo hơn so với trước đây, nhất là khi được làm cha. Vì thế khi thấy một người đàn ông trở nên nặng ký hơn là tín hiệu tốt, biểu hiện sự tự tin, thoải mái, chứ không hẳn là sự lười biếng.

6. Buôn chuyện nhiều hơn phụ nữ

Bạn có thể không tin điều này nhưng các nghiên cứu cho thấy đàn ông dành nhiều thời gian để tán gẫu hơn phụ nữ. Vì vậy, hãy thực sự cẩn thận với những người đàn ông đang giữ bí mật của bạn. Nếu đó không phải là người bạn thực sự tin tưởng thì không nên thổ lộ mọi chuyện.

7. Tích cực mua sắm online

Theo thống kê, đàn ông chi tiêu trên mạng nhiều hơn phụ nữ tới hơn 20%. Họ mua nhiều quần áo và phụ kiện hơn là các thiết bị điện tử. Họ dành nhiều thời gian để đọc mô tả và đánh giá về sản phẩm.

Đọc thêm »

Cách tăng cân hiệu quả cho người gầy

Tuan Le Duc 10:21 Suc-khoe

Nạp nhiều năng lượng, các chất dinh dưỡng cần thiết, ăn thành nhiều bữa... sẽ giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh.

Gầy là hậu quả của việc thiếu hụt dinh dưỡng kéo dài, cơ thể phải sử dụng năng lượng dự trữ có sẵn trong cơ bắp, trong mô mỡ để duy trì sự sống dẫn đến gầy, da nhão, cơ teo, cơ thể yếu ớt.

Nguyên nhân dẫn đến gầy thường do ăn uống kém, hệ tiêu hóa không khỏe mạnh, đang bị bệnh… hoặc do ăn uống không đúng cách. Người gầy nên tìm đúng nguyên nhân để khắc phục giúp tăng cường sức khỏe, phòng tránh bệnh tật do thiếu dinh dưỡng gây ra.

Dưới đây là những nguyên tắc dinh dưỡng giúp người gầy tăng cân:

Nạp năng lượng nhiều hơn

Người gầy cần cung cấp lượng calo nhiều hơn nhu cầu của cơ thể, phần calo này giúp tăng cường khối cơ, mỡ giúp tăng cân.

Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều hơn hiện tại, chú ý nhóm thực phẩm giàu bột đường như cơm, bún, phở, mì. Người gầy cần chọn các món ăn giàu năng lượng, ăn đặc, hạn chế các món nước loãng, ít năng lượng, không nên ăn cơm với nước canh, không nên vừa ăn vừa uống nước. Ngoài ba bữa ăn chính, bạn cũng nên ăn bổ sung thêm 2-3 bữa phụ trong ngày.

Người gầy cần cung cấp lượng calo nhiều hơn nhu cầu của cơ thể, phần calo này giúp tăng cường khối cơ, mỡ giúp tăng cân.

Nạp đủ chất dinh dưỡng cần thiết

Người gầy thường ăn uống kém, cơ thể thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, do đó ngoài việc tăng cường nguồn năng lượng cung cấp cần chú ý đến chất lượng nguồn thực phẩm nạp vào. Ăn đa dạng, đảm bảo đủ các nhóm bột đường, đạm, béo, rau và trái cây trong mỗi bữa ăn chính là điều kiện bắt buộc giúp tăng cân.

Người gầy cần lưu ý chọn lựa thực phẩm giàu các dưỡng chất mà cơ thể thường thiếu hụt như:

Chất đạm: là nguyên liệu xây dựng tế bào, tạo dịch tiêu hóa, nội tiết tố, kháng thể… và cung cấp năng lượng. Đạm có nhiều trong thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ, sữa… Cân nhắc bổ sung các thực phẩm cung cấp các loại đạm dễ hấp thu như đạm whey, đạm sữa. Đừng quên các axit amin thiết yếu hay bị thiếu hụt như Lysine, thành phần cơ bản của các men tiêu hóa, nội tiết tố, kháng thể... giúp ăn ngon miệng, hấp thu tối đa chất dinh dưỡng.

Đông trùng hạ thảo, nấm linh chi giàu đạm, giàu axit amin thiết yếu và các vi khoáng giúp nâng cao thể trạng, tăng cường miễn dịch, làm chậm lão hóa… có lợi cho người gầy cần tăng cân.

Chất béo: là nguồn cung cấp năng lượng cao, giúp tăng cường dự trữ năng lượng dưới dạng mô mỡ, giúp hấp thu các vitamin tan trong chất béo như vitamin A, D, E, K. Người gầy cần tăng cường trong khẩu phần nguồn cung cấp từ dầu, mỡ, bơ, đặc biệt chú ý các axit béo không no quan trọng như Omega3, Omega6, chất béo dạng chuỗi trung bình dễ hấp thu như MCT, có trong các loại các cá béo, sữa dinh dưỡng.

Vitamin và chất khoáng: Kẽm kích thích cảm giác thèm ăn, giúp ăn ngon miệng, tăng cường sức đề kháng, có nhiều trong hàu, sò, củ cải, đậu đỗ, lòng đỏ trứng, sản phẩm dinh dưỡng có bổ sung.

Sắt, acid folic, vitamin B12 giúp phòng chống thiếu máu, tăng cường sức khỏe, có nhiều trong thịt đỏ, các loại rau quả.

Viatmin A, C, E, Magiê, selen giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa mệt mỏi có nhiều trong thực phẩm có màu đậm, các loại hạt, rau quả.

Vitamin nhóm B giúp ăn ngon miệng, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng, có nhiều trong gạo, ngũ cốc.

Canxi: ngăn ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe, có nhiều trong các loại hải sản, cua đồng, cá nhỏ ăn cả xương, tôm tép nhỏ ăn cả vỏ, đậu nành, rau quả màu xanh đậm và sữa.

Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón, có nhiều trong các loại rau củ, hoa quả, ngũ cốc nguyên cám, nguyên vỏ.

Bổ sung các thực phẩm quý

Nhiều nghiên cứu cho thấy một số thực phẩm quý như đông trùng hạ thảo, nấm linh chi giàu đạm, giàu axit amin thiết yếu và các vi khoáng giúp nâng cao thể trạng, tăng cường miễn dịch, làm chậm lão hóa… có lợi cho người gầy cần tăng cân.

Người gầy cần ăn thêm bữa, ăn đa dạng thực phẩm, chọn thực phẩm giàu dưỡng chất, bổ sung sữa trong khẩu phần, kết hợp vận động thể lực vừa sức, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc để tăng cân khỏe mạnh.

Theo VNE

Đọc thêm »

6 nét tướng trên khuôn mặt đàn ông báo trước sẽ ngoại tình

Tuan Le Duc 10:01 Doi-song

Nếu người đàn ông bạn quen có những nét tướng này thì nhất định nên cân nhắc kỹ càng kẻo sau này hối không kịp vì bị "cắm sừng" đấy.

1. “Mỏ nhọn”, môi mỏng

"Mỏ nhọn” (tức là miệng có phần lồi ra phía trước) là những người hay “chém gió” câu ấy, hay lươn lẹo, không thành thật. Cộng thêm với đặc điểm môi mỏng, thì chứng tỏ chủ nhân nét tướng này là thuộc tuýp nói rất nhiều, gặp ai cũng có thể làm quen, bắt chuyện, nhất là đối tượng khác giới thu hút.

Ảnh minh họa.

Chính vì biệt tài “khoa môi múa mép” đó nên những người đàn ông này cũng “tán gái” cực siêu, đã nhắm cô nào là y như rằng cô ấy khó lòng mà thoát khỏi lưới tình anh chàng giăng ra này.

Ngoài ra, người này cũng rất là ích kỷ, chỉ biết nghĩ tới cảm xúc của riêng bản thân mình. Họ có thể sẵn sàng "vụng trộm" bên ngoài mà không quan tâm nhiều đến cảm giác của vợ con.

2. Gò má thấp lõm

Người đàn ông có gò má bị thấp lõm hoặc quá nhọn không nổi bật về tài ăn nói nhưng lại là người không có tý tinh thần trách nhiệm nào và khá "mưu mô". Trong hôn nhân, khi vừa thấy nửa kia gặp khó khăn về tài chính hay sức khỏe là họ sẽ tự động “bốc hơi” ngay, không một lời từ biệt.

Hơn nữa những anh chàng có đặc điểm nhân tướng này thường sẽ bị hấp dẫn bởi những cô gái mới mẻ, mang đến cho họ cảm giác được sung sướng, không phải ràng buộc gì nên kể cả khi có vợ rồi họ cũng tìm mọi cách "giăng bẫy" những cô gái trẻ đẹp lọt vào tầm ngắm của mình.

3. Tai bên cao bên thấp

Đàn ông ai có đôi tai bên cao bên thấp, không cao bằng nhau sẽ có đời sống tình cảm và hôn nhân vô cùng chật vật. Mặc dù họ không đa tình, cũng chung thủy với vợ nhưng tính tình lại cục súc, bạo lực nên vợ chồng dễ rơi vào cảnh cơm không lành, canh không ngọt.
Cuộc hôn nhân đầu tiên của người đàn ông này thường đi vào bế tắc do không thể xử lý được mẫu thuẫn khi chung sống vợ chồng với nhau. Họ thường phải ly hôn và chỉ trưởng thành hơn khi làm đám cưới với người thứ 2.

4. Đầu mũi nhọn

Đàn ông có tướng mũi mà đầu mũi nhọn thường có nhiều dã tâm xấu, xảo trá, lăng nhăng, chỉ biết sống vì lợi ích cá nhân mình. Tỷ lệ ngoại tình ở người này rất cao vì họ cho rằng mình quyền được "hưởng thụ" hơn người khác. Hơn nữa, sống với người đàn ông này vợ cũng phải chịu nhiều uất ức vì họ khá gia trưởng và nhỏ nhen.

5. Có nốt ruồi ở lòng trắng của mắt

Người đàn ông có nốt ruồi trong lòng trắng của mắt ngay có vận đào hoa cực mạnh, đi tới đâu cũng thu hút sự chú ý của nữ giới. Những người như vậy rất dễ thay lòng đổi dạ, bỏ mặc vợ con. Phần lớn trong số họ thường không sâu sắc trong chuyện tình cảm nên rất dễ ngoại tình.

6. Khuôn mặt nữ tính

Đàn ông có khuôn mặt "non choẹt", nhỏ nhắn, trắng trẻo hoặc trẻ trung như thiếu niên thường có vận đào hoa nên dễ sa ngã khi bị cám dỗ. Không chỉ dừng lại ở việc ngoại tình, mẫu đàn ông này còn có tính nông nổi, bồng bột nên gặp phải những cô này "mưu mô" thì có muốn dứt cũng không được.

Họ thường không đủ bản lĩnh để giữ được gia đình của mình mà phải lấy vợ 2 trong hoàn cảnh ép buộc, tiến thoái lưỡng nan.

- Thông tin bài viết mang tính chất tham khảo, chiêm nghiệm

Đọc thêm »

Tướng phụ nữ dễ sinh con quý tử

Tuan Le Duc 13:48 Chia-se

Con cái là trời cho, tuy nhiên, bạn vẫn có thể nhận đoán tướng phụ nữ dễ sinh quý tử dựa trên những đặc điểm như trong bài viết này.

Tướng phụ nữ dễ sinh con quý tử

Theo tướng học, hình thể của người phụ nữ phản ánh sinh động tính cách và nội lực của chính họ. Qua đó, ta cũng có thể luận bàn được khả năng sinh đẻ của chủ nhân.

Nhìn tướng phụ nữ có thể đoán được việc người đó có sinh con quý tử hay không (Ảnh minh họa)

Nét tướng môi có sắc sạm tím, hoặc trắng hoặc quá tươi thì thường sinh con gái, còn môi đỏ hồng hào thì dễ sinh con trai. Ngoài ra, nếu trên môi nhiều đường vân, khả năng sinh con trai là khá cao. Môi ít hoặc không đường vân, dễ sinh “công chúa”.

Nhìn tướng lông mày đoán việc sinh con

Nếu bạn sở hữu cặp lông mày có độ dài ngắn khác nhau, với bên trái dài hơn thì dễ sinh con trai, còn nếu bên phải dài hơn sẽ dễ sinh con gái. Ngoài ra, lông mày thưa ít và quá ngắn cũng là dấu hiệu cho thấy, nhiều khả năng bạn sẽ sinh con gái.

Đoán sinh con của phụ nữ qua tướng trán, cằm

Theo tướng thuật, người phụ nữ có khuôn mặt quá nhọn, tỷ lệ các phần trên khuôn mặt không cân xứng (cằm rộng, trán hẹp), tai quá nhỏ thì hầu như chỉ sinh con gái. Nữ giới có trán quá cao nên kết hôn sớm. Sau 25 tuổi mới lập gia đình thì tỷ lệ sinh con trai sẽ thấp. Phụ nữ có cằm rộng, phần dưới má không rõ nét, chủ yếu sinh con gái.
* Lưu ý: Những thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo

Đọc thêm »